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整一个上午，汗水从他的额头渗出来，细细密密的小汗珠汇聚在一起，变成硕大的汗珠，滴滴落下，但他环视一圈，其他人都在坚持着，无人吭声，于是咬咬牙继续坚持。 卡教官平静地在他们九人面前走过，同时平淡的声音自胸腔传出，中气十足。 “这个动作，李先生称之为……平板支撑！它不仅能磨炼你们的意志，在修炼上也有十分重要的意义。元力如果是水，你们的身体就是容器，只有容器坚韧，水才能装得足够多，同时才能承受元力剧烈的使用！你们觉得脐下一寸疼痛难忍对么？感觉到了，那就对了！那里是元力储存的地方，丹田！这说明你们身体正在被锻造。今天已经坚持了三个时辰，很不错！但还不够！” 终于，有人坚持不住，趴在了地上。 小卡望了过去，但没有生气。那名趴在地上的少年，满含着眼...

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