整一个上午，汗水从他的额头渗出来，细细密密的小汗珠汇聚在一起，变成硕大的汗珠，滴滴落下，但他环视一圈，其他人都在坚持着，无人吭声，于是咬咬牙继续坚持。 卡教官平静地在他们九人面前走过，同时平淡的声音自胸腔传出，中气十足。 “这个动作，李先生称之为……平板支撑！它不仅能磨炼你们的意志，在修炼上也有十分重要的意义。元力如果是水，你们的身体就是容器，只有容器坚韧，水才能装得足够多，同时才能承受元力剧烈的使用！你们觉得脐下一寸疼痛难忍对么？感觉到了，那就对了！那里是元力储存的地方，丹田！这说明你们身体正在被锻造。今天已经坚持了三个时辰，很不错！但还不够！” 终于，有人坚持不住，趴在了地上。 小卡望了过去，但没有生气。那名趴在地上的少年，满含着眼...
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- 第2章 初次见面
- 第3章 开局休妻
- 第4章 思想和修炼
- 第5章 唯物
- 第6章 挑衅的人
- 第7章 爆炸吧
- 第8章 西游记
- 第9章 异象
- 第10章 发酵
- 第11章 钓鱼的人
- 第12章 暗斗
- 第13章 分析
- 第14章 脑袋炸了
- 第15章 种子
- 第16章 立秋
- 第17章 奇书
- 第18章 佛曰不可说
- 第19章 未到的困局
- 第20章 敢问路在何方
- 第21章 中秋前夜一
- 第22章 中秋前夜二
- 第23章 中秋前夜三
- 第24章 中秋前夜四
- 第25章 中秋前夜五
- 第26章 中秋前夜六
- 第27章 中秋前夜七
- 第28章 中秋前夜八
- 第29章 余波
- 第30章 念想
- 第31章 名气
- 第32章 委屈
- 第33章 不甘
- 第34章 尾大不掉
- 第35章 忙季
- 第36章 蓝天配朵夕阳在胸膛
- 一点关于本书的事
- 第37章 棉布
- 第38章 敞开
- 第39章 忤逆
- 第40章 接手
- 第41章 瞎搞
- 第42章 不够激烈
- 第43章 规矩
- 第44章 被砸了
- 第45章 瞬间翻盘
- 第46章 复盘
- 第47章 摊牌第一集完
- 第48章 大为
- 第49章 突破
- 第50章 和尚和捕快
- 第51章 信仰成军
- 第52章 睡相
- 第53章 眼睛
- 第54章 危局
- 第55章 设局
- 第56章 浪里白条大魔王
- 第57章 后续
- 第58章 陆瑶
- 单章挂个人骂一下
- 第59章 吮
- 第60章 讨教
- 第61章 狮子
- 第62章 同床而眠
- 第63章 得意的辛智书
- 第64章 立契为证
- 第65章 自己的名义
- 第66章 办法
- 第67章 位子
- 第68章 边境
- 第69章 开春
- 第70章 圆房吧
- 第71章 春上
- 第72章 春下
- 第72章 春下
- 第73章 辛大为的一天
- 第74章 火苗
- 第75章 春游
- 第76章 辛小溪的心思
- 第77章 打架
- 第78章 推测
- 第79章 未雨绸缪
- 第80章 根源
- 第81章 话事人
- 第82章 无题
- 第83章 绢
- 第84章 状
- 第85章 上路
- 第86章 蠢货的作用
- 上架感言
- 第87章 物质与意识
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
俗人回档放弃清北为了女友上二本
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