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第两百零二章 陆晋的免费营养师（第1页）

看到这些方便面，陆晋都有些不想看到它们的感觉，都吃厌了。

家里鸡蛋也没有了？

扫了一眼装鸡蛋的钵子，没有，连鸡蛋壳子都没有看到一个。

他想搞一餐方便快捷营养还行的早餐，对付一下饥肠辘辘的肚子。

皇上的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。

这是陆晋想要搞一个像模像样早餐的原因，既然大家都提倡这样用餐，那就一定有科学根据的，不照搬全本，多少还是要往上靠一靠。

他今天不想出门，打算宅在家里。

但这个几乎空空如也的住处，好像对自己并不关心，连起码的民以食为天的道理都不懂。

家里没有余粮，陆晋觉得现在宅家是不可能了，看看要不要去超市搞点食物回来。

没办法，只有脱下睡衣，换上便衣，脱下拖鞋，换上皮鞋。

好在，不用拎菜篮子，那样的话就变成老太太了。

现在的超市，一元一个的布袋子，五毛一个的方便袋，买菜回来后，再将这些袋子改成垃圾袋。

临出门时，陆晋不放心地去洗手间浏览了一番，好在还不是胡子拉碴，再忙也要注意形象。

住处离超市接近半小时，不远，也不近，不赶时间的话还行，就当漫步。

趁着漫步的时候思考案情，这也是一种磨砺思路的方式。

所以，门外就有小黄车，他都懒得骑，就迈着十一路车子去了超市。

超市处于一个地下室的区域中，乘电梯不到一分钟就到了，路过‘欢迎光临’的栏杆，正式步入购物中心。

陆晋推着推车，在放满各种货物的货架上挑选着喜欢的食物，多以半成品为主。

芝麻酱，小麻油，一下水就可以捞出的热干面，当然是开水，撒上小香葱和香菜，拌上作料少许皆可，五分钟时间不到，一碗自制的热干面就OK了。

但这种半成品的面条不能买多，做多在冰箱只能放两天。

陆晋又挑选了一些鱼肉鸡蛋青菜，还买了一罐奶粉，这些菜谱都是在女友梁秋琪的安排下买的。

“破案费脑子，牛奶不能少，买了牛奶发图片我看。”电话里传来梁秋琪柔和声音。

“恭敬不如从命。”陆晋说完，又毫不迟疑地拎了一箱牛奶放在推车里。

“还有牛肉，至少买五斤。”梁秋琪又紧急安排。

“好。”虽然陆晋觉得五斤牛肉有点多，有点贵，两百多元呢，关键还煮不乱。

又一想，不怪牛肉煮不乱，而是自己做饭有点粗糙。

既然女友说了，还得卖，不能辜负她的一片心意，关键还要拍图片她看，这有点像领导汇报工作。

行，汇报就汇报，感觉这样的汇报挺有意思的，让原本平平淡淡的生活多了一些色彩。

“你看看那些运动员们，都是他们的教练按照他们身体的营养定的食谱，一个个多健壮，他们吃得最多的就是牛肉，你要向他们学习，身体好什么都好。”梁秋琪还在电话里遥控指挥，关心得细致入微。

“已经买了五斤。”陆晋连忙说，具体地说是五斤四两。

反正现在话已经说出了，也就没有必要接着说，这不是他的风格，他感觉多几两无所谓，现在是微信付款，不存在没有零钱。

“嗯嗯，这就对了。”梁秋琪这才点着头，满意地说。

“琪琪，都说千金小姐是两手不沾阳春水，我怎么感觉你什么都懂？”从超市的电梯上上来，陆晋一手拎着一大袋子食物，还不忘打电话问。

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