手机浏览器扫描二维码访问
第一卷 第8章 21号新秀第一战（第1页）
鲍勃-维斯是个负责的教练，在训练时就很关照杨简，指导他运球和防守，还教了他一个实用的突破技巧“跳步”。
维斯严重谢顶，带着眼镜看起来其貌不扬，谁能想到他当年是NBA外线有名的“铁人”。他作为控球后卫在76人、超音速等球队征战了12个赛季，出勤率超高。在效力公牛队的5个赛季中，仅仅缺席了3场比赛。
跳步简单说就是三步上篮的升级版，将上篮的第二步和第三步合二为一，让防守球员无法跟上这一大步。
跳步的时候要适当提速，使用跳步都是近身贴着防守，所以更要保护球，抓稳球。在跳步启动时脚蹬地一定要用上力，收球要快，双脚落地后不要犹豫，传球或投篮。
双脚同时落地，两只脚都是中枢脚，球员不能再移动任何一只脚。起跳，出手或者传球，这实际上是三步上篮的一个变化形式。
维斯看了杨简训练后，建议他经常练这招。普通人使出来不一定有效果，杨简使出来威力无穷。因为他第一步速度太快了，跳步后双脚起跳飞的又高又远，能直接扣篮或者拉杆上篮，对手很难封盖。
这招对运球技术的要求也不高，杨简接球后只需要运一步就拉球。冲起来了他可以攻击篮筐，被挡住了就传球。
坎普面框就擅长这招，很多扣篮是这么来的。球员双脚落地积蓄的力量会更强一些，最后跳那一下更高。如果单脚落地，球员需要有很强的协调性，再迈一步很容易被吹走步违例。
杨简除了练投篮外，就练跳步突破。三天时间，他的篮球技术属性从43升到了45。虽然系统对他的评价依然是“糙哥”，但他充实了自己的武器库。
7月6日，主教练乔治-卡尔到球馆看训练，再次叮嘱了维斯。“安排杨尽量无球发挥，让他提前适应一下新赛季要打的战术，无限出手权给谢雷尔吧。”
“战术我已经安排好了，他除了快攻外，在三分线外等待机会接球出手和空切。他很适合我们的战术体系，不需要很多球权。”
卡尔问：“他的耐力怎么样？保证效率的前提下，你估计他能打多长时间？”
“我觉得他能打满全场。他肯定进行过多年的系统体能训练，耐力比佩顿还强，速度是全队最快的。”维斯感叹。
“这样的年轻人竟然落选了，我真不敢相信。肖恩如果有他这么努力……哎。”卡尔叹了一口气。
“不可能的，肖恩训练不迟到就谢天谢地了。”
超音速的教练们对坎普又爱又恨，爱他的天赋异禀，恨他一直不够努力。
坎普在上高中时就不爱训练，很多时候都是被教练拖去训练馆。他的学习成绩也一塌糊涂，没有上过大学，刚入学就因为偷窃被开除了。坎普因此成为了NBA历史上第一位参加选秀的高中生球员，在1989年第17位被超音速选中。
如果坎普努力训练，一定会更加优秀。可惜坎普只是刚进联盟时努力了几年，然后就玩嗨了，搞出一群私生子。他完全有能力成为场均25+10的超级球星，却满足现状不会再进步了。
夏季联赛给谢雷尔无限出手权，是因为乔治卡尔已经和经理说好了，球队没他的位置。超音速打算拿谢雷尔做筹码，换个身价不高，经验丰富的即战力替补来。
天才会被区别对待，尽快开发杨简的潜力是超音速教练组的头等大事。维斯给他提了许多要求，新赛季想让他在场上完成什么工作全告诉他了，最重要的一项是接球投三分。
杨简练的非常认真，知道教练严格要求自己是好事。另外三个新人想有这种待遇，维斯都懒得搭理他们。
在NBA，年轻球员的身体素质绝对比技术更重要。
球员的篮球技术是软件，是附加值。球员的身体则是硬件，是根本。好的技术可以弥补球员身体的缺点，但好的身体可以让球员更好的施展技术。
吻她！哄她！偏执陆少宠妻上瘾！ 末世囤货：我建立全球幸存者基地 造个仙境给谁3河生大佬上 全民御兽：我靠解锁卡槽成神 小师妹生来反骨，全宗门被牵着走 都市生活之我们的青春 什么叫进攻型上单啊 祖龙塔 星穹铁道：开局成为星核猎手 万古吞噬诀 一品武侯 神话末日：我能手搓骷髅怪 重生后嫁给前任的死对头 女警软萌？我反手抓个A级通缉犯 快穿恶女：男主通通虐哭惹人怜 百世换新天 离婚后，我成了天庭临时工 仙路争锋 从纪委科员问鼎权力巅峰 农门团宠：锦鲤福星物资旺全家
人在六扇门，签到破案成剑仙！
什么情况？周异穿越过来第一天，就在公主府内拜堂成亲了。就在他以为，自己这辈子要开始吃软饭的时候，却发现，自己只是公主形婚的工具人。就连拜堂，都是丫鬟代替的。更过分的是，那便宜媳妇居然还把周异丢到了六扇门里面，美名其曰锻炼。还好，周异有着系统帮忙。就这样，一代剑仙在不知不觉中诞生了。女帝陛下，你看我这长剑...
勤能补拙，从交公粮开始修仙
关于勤能补拙，从交公粮开始修仙萧云懵了，开局就要交公粮，且是一名修仙界最底层的散修，好在携带天命敕书—勤能补拙！修炼十年，修行天赋加一！修炼青云诀十年，青云诀修炼速度提升百分之三百！种植黄芽灵稻百年，黄芽稻品质提升百分之两千！从此，金木水火土灵根被他修炼成顶级天灵根！一本普通的青云诀，被他修炼成了顶级功法！一株普通的灵稻，被他培育成了天级灵植！萧云本想与人为善，奈何麻烦不断找上门！对此，他只能对那些人挫骨扬灰，斩草除根，省得春风吹又生！...
俗人回档放弃清北为了女友上二本
关于俗人回档放弃清北为了女友上二本张宇重回2004，想起以前厨师的身份，决定创立外卖网站。为了积累原始资本，抓住信息差，从贩鱼开始且看小人物，如何从一家门店，成长为傲笑世界的富翁，与马耘，柳强东等大佬成为对手，该是一种什么样的体验？...
我的后宫全性转（快穿）
作为一个成天在二次元阴暗扭曲爬行的阴郁社恐宅男，宋舒有一张貌美得惨绝人寰的脸，还有怪异的吸变态体质。因为这体质，他没少被奇怪的hentai男生表白。高中同学偷他内裤用来。大学室友疯狂对他求爱，多次被拒绝后拿着刀说要捅死他。诸如此类的事情数不胜数，这让自诩直男的宋舒苦逼不已。为了生命安全♂，大学毕业之后，宋舒果断选择了一份宅家里的工作，成为了一位画手。作为圈内大触，宋舒有好几个画本，画满他的二次元老婆，房间里还贴满老婆的海报，放满各种等身抱枕。宋舒幸福日常对着各式各样的老婆流口水，嘿嘿嘿老婆兴许是上天垂怜，某天熬夜猝死的宋舒穿进了有众多老婆的世界里。宋舒快速奔跑跳跃阳光伸直老婆们我来辣！殊不知等待他的是直男噩梦因为他的后宫全性转了。魔蝎小说...
去他的白月光
统一六国的天子，广纳后宫，各诸侯国纷纷献上王姬，只为博天子一笑。可惜美人们福薄，没过多久便死的死，伤的伤。一封诏书令下，天子言明要赵王最漂亮的女儿。天下人皆知，赵王的三女儿姜玥绝色倾城，为了不让宝贝女儿送死，赵王找了个替死鬼，他的第十一女儿姜姒。—姜姒身为赵王第十一个女儿，因着生母身份卑微，在宫中备受排挤，到最后还要代替姐姐进宫。她战战兢兢度日，丝毫不敢暴露身份，只想保住小命，期望有朝一日能和生母团聚。姜姒没能得天子召见，却遇到个模样好看的内侍。内侍待她极好，给她讲话本，做糕点，还托人从宫外带许多新奇的玩意。直到某日，她亲眼看到内侍谈笑间赐官员车裂之刑。当夜，内侍再次来到宫中，对上她煞白的脸，骨节分明的手指落在她的红唇上，姒姒都知道了？天子日日宿在她宫中，姜姒以为天子多少有点喜欢她，却和姜玥同时陷入险境时，被他所弃。这才知道原来天子早就知晓她是冒牌货。之所以留她在身边，只是因为她和姜玥有几分相似。姜玥是他心尖尖的人，是他爱而不得的白月光。她只是替身而已。死里逃生后，姜姒决定带着生母远走高飞，却被士兵团团围住。为首的那个，正是多日不见的天子。他眸色如泼墨般，似笑非笑姒姒要到哪里去？—没有人知晓商阙付出多大代价，才能和姜姒再次相见。魔蝎小说...
斩天剑主
圣毁天灭地帝君临天下魔无法无天邪魑魅魍魉神只手遮天仙唯我独尊叶神之后，世间无仙！...