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第2023章 年8月6日 bj 今天又是自律的一天(第1页)

开始今天的日记,早上啊,真是郁闷,我睡的本来很香很香的,结果被吵醒了,是中介找的保洁到了,这打扫的声音好大,想继续睡觉根本不可能,就起来呗,看看人家收拾,稍微屋子里的格局被修改了一些。我感觉啊,我好像能把我的动感单车挪出去了。这中介还是很有用的,一看就是居家的能手,各种摆放啊,安排啊,都是很不错的,这住的地方有个女人的时候,那真是完全不一样了。要不就我和隔壁那个哥们,打死我俩都想不到那么多的细节,公共区域的卫生也提升了很多,也许男女就是在这点上进行了互补。

下午就是玩玩游戏,发现了腾讯游戏加速器,这个真是神器,有了这个网速改善了好多啊,它用了vpn就是不知道消耗钱,如果不消耗,这个提速的东西那真是不错。

今天在锻炼上,练了900多大卡,是一节腹肌,一节燃脂还有一个胳膊的锻炼,之后还骑车了10公里,还算很满意的,就是看我又想吃辣条了,嗯~我知道,应该是有用了,因为我消耗了很多的热量,身体本能上想把这个热量给补齐了,忍住这个嘴瘾,就能瘦。

晚上泡了个脚,很早就洗漱完了,算是很给力的操作了。

一会再去贴个足贴,完美收官的周末,不太想出去玩,为啥,以现在这个高度能看到的东西,我基本上已经都见识过了,并不会有太多的东西给我足够的冲击感,那如果不想太早走下坡路,我还是得在自身的提升上下下功夫的。

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