手机浏览器扫描二维码访问
这一天清晨,东方的天空还是一片漆黑,世间仿佛还沉浸在宁静的梦乡之中。
凌晨六点,整个世界都还在沉睡。
但柯宇已经被冷天微从温暖的被窝里拽了出来,准备出门去跑步。
今天,他们将开启一段新的征程——长跑训练。
冷天微一边把柯宇推醒,一边低声说道:“起床啦!我们要开始新的挑战了。”
柯宇揉了揉睡眼惺忪的眼睛,嘟囔着,“这么早啊……”但他知道,这是成长和进步的必经之路。
两人穿上轻便的运动装备,悄悄地打开门,踏入了寂静的山道。
黎明前的黑暗中,路灯发出微弱的光芒,照亮了他们前方的道路。
他们的脚步轻盈地踩在地面上,发出清脆的声响,仿佛是打破寂静的旋律。
冷天微带着柯宇沿着一条熟悉的路线慢跑起来。
一开始,他们的速度并不快,只是让身体逐渐适应运动的节奏。
随着时间的推移,他们的步伐越来越大,呼吸也变得平稳而有力。
在这个寂静的时刻,柯宇感受到了一种与平日不同的宁静。
没有嘈杂,只有自己和冷天微的脚步声以及呼吸声。
这种静谧让他能够专注于内心,思考自己的目标和梦想。
当太阳渐渐升起,橙色的光辉洒在他们身上时,他们已经跑过了好几次山道。
柯宇感到汗水顺着脸颊滑落,但他的心情却格外愉悦。
每一步都是对自己体力和毅力的挑战,也是向着更高峰迈进的坚定步伐。
在接下来的日子里,他们将继续坚持这样的长跑训练,不断提升自己的耐力和体能。
每一天的早晨,他们都会迎接黎明的到来,用汗水书写属于自己的成长故事。
……
经过两个月的长跑计划之后,柯宇再次使用呼吸法进行训练时,惊喜地发现自己不再像第一次那样感到疲惫不堪和缺氧难耐。
“我是不是取得了巨大的进步?”
冷天微笑着点了点头,表示认同,并解释道:“这两个月的长跑训练有效地增强了你的肺活量,因此你自然而然地也有所进步。”
听到这个答案后,柯宇的脸上洋溢着喜悦之情,“以后你就将呼吸法运用到平日里,这样不单单是跑步,也会对你大有裨益。”
“好的!”
只听柯宇满脸通红,一脸崇拜般的回答着。冷天微这样与柯宇达成了一个约定……
“小柯宇,明天我和你爸爸要带你去一个地方,让你涨涨见识。”
“好啊好啊,那地方是哪里哦?”
“明天到了,就知道了。今天就好好休息一天。”
“嗯(一声稚嫩的声音滑过柯宇期待的脸庞)”
待到第二日,早早起床的小柯宇等待着爸爸和师傅的到来,为今天的旅行做足了准备。
不久,一辆立标的黑色奔驰停在了门口。车门打开,柯宇看到了父亲和冷天微。
“小柯宇,上车吧。”冷天微笑着说道。
柯宇兴奋地跳进车里,一路随着车子驶向远方。
几个小时后,他们来到了一个神秘的地方。这里群山环绕,云雾缭绕,宛如仙境。
穿成炮灰,我在年代文里吃瓜看戏 姜彤厉璟辰 重生四零,我悄咪咪杀敌 离婚两年霸总开启追妻之旅姜彤厉璟辰全文免费阅读完整版 永久一滴血,我照样无敌于世! 十案迷踪 一穿就成绝世高手 十年磨剑,一剑惊天! 穿成男主亲妹妹后,我攻略反派 九零嫁个糙汉 学长给个机会 独宠医后,齐王的庶女娇妻 离婚两年霸总开启追妻之旅酸奶福福 重生年代,福气包在厂区吃瓜看戏 离婚两年霸总开启追妻之旅姜彤厉璟辰的全文免费阅读无弹窗 厉总夫人不想复婚还偷偷生崽了姜彤厉璟辰免费阅读 妻子柳如烟,鱼塘炸翻天 离婚两年霸总开启追妻之旅姜彤厉璟辰 天象之主:从御雾开始 女尊:绝色女帝俏后宫
魔蝎小说...
关于逃荒前,我携空间搬空皇宫末世强者蓝星玥死了。醒来就发现穿进了一本末世前看的逃荒文里,成了爹死,娘弱,被亲大伯一家抢了将军府,被亲堂姐抢走未婚夫而气死的可怜鬼!抢我将军府?那就搬空所有财产,断你们生路!皇帝昏庸无道,欲以邪祟之名焚烧我身?那就撕了圣旨,搬空他的皇宫,抢了他的玉玺,撕烂他的龙袍,让他成为史上最穷困潦倒的皇帝!不久后,蛮夷天火地震瘟疫…各种灾难接踵而至。蓝星玥刚开始只想带着一家人在灾难中活下去。可后来在逃荒中的所见所闻让她改变了想法,很想为可怜卑微的女子们撑起一片天。最终她成为了有史以来唯一一位开国女帝!!...
关于穿越种田从成立教派开始24世纪主时间线粮食匮乏,时间穿梭者们前往古代时间支线获取粮食反哺主线。大家只当周宇是个损耗只有4的时间穿梭者天才,而其实他是个损耗只有004的怪物,还拥有一个慢慢扩大的私人空间。...
一场灭世雨灾,淹没了地球上百分之95的陆地,人类十不存一。上一世墨野和女友被发小一家带上了船,本以为获救了,可谁知船上才是地狱!后面他的女友为了一口食物,残忍的把墨野推到海里喂了海怪。重生回到灾难前7天的墨野发誓为自己而活!囤积物资打造最强战船一步一步征服末世。某绿茶墨野,你只要让我上你的船,我就愿意和你交...
...
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门,但却被视为孽种,为了生存,他含恨流落至硝烟战火的南荒!十年后,他战功赫赫,成为万军统帅,权势滔天,他带着恩仇热血而归!复仇的路上,没有一个敌人是无辜的!强龙回归,谁与争锋!爷爷,你傲骨满满,不可一世,但我早晚让你低下那高贵的头颅,对我母亲下跪道歉!...