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接着水木嘴角挂起弧度,微笑着问着凯,“你早上吃饭了没有?”
“没有啊。”凯耿直的回答道,他对于水木的问题,有点莫名其妙。
“那开始吧,空腹有氧”先来两节体操热身,说完直接带着凯做起操来,凯直接不会了,什么叫空腹?还有氧?没吃饭就来上次的那个体操吗?
凯虽然疑惑,不过想到水木的吩咐,还是跟着他做了起来,这次他好了很多,已经跟着水木完成两节了,虽然很累,但是已经能跟上了节奏了。
水木也不废话直接开始接下来的动作,这可苦了凯了,本来水木不在的这两天,他已经把前两节练的差不多了。
而且这段时间,他能明显感觉到,自己的身体上线有隐隐上升了,所以对于水木的邀请他是毫不犹豫就同意的。
本来还挺有自信的,结果水木上来直接上强度,这第三节,勉强跟下来,但是等水木开始做第四节的时候,刚进行两个动作就直接趴菜了。
趴在地上大口大口的喘着气,肺感觉像风箱一样。还随时可能炸了,趴在地上一动不动了,水木这是继续完成了这套体操。
等水木打完的时候发现凯还趴在地上,浑身已经湿透了,此刻的汗水也把他的头发都紧紧贴在脸上,很是狼狈。
水木则趴在凯身边鼓励他到,“加油,燃烧青春,起来跑步去好好吃饭吧。”
听到水木提到青春,凯顿时双眼有放出光芒,他紧紧地咬着牙,缓慢的爬了起来,浑身上下都在颤抖。
“好样的凯,有让我们跑步出发去享受青春的早餐吧。”水木见他终于站了起来,他主动拿起刚才凯卸下来的负重,然后开始原地奔跑,等待凯。
此刻艰难站起来的凯见到水木竟然这么有活力,顿时自惭形秽,自己一直标榜的燃烧青春,有一天竟然被被人鼓励自己。
这一刻一局不服输的精神支撑着凯,开始奔跑了起来,不过身影有些踉跄,跑的十分不稳,似乎下一刻他就能倒下一样。
水木见到他跟了上来,也是大声的鼓励“好样的,青春不能辜负,让我们先跑5公里热身,然后享受青春的早餐。”
说完来到凯的身侧开始和他一起,此刻的凯本就已经脱离,全凭借一股精神坚持着,跑着跑着,他终于又感觉到了一股熟悉的暖流涌遍全身。
这是人体到达身体极限,大脑给身体的肾上腺素补偿,这股暖流他已经很久没有体会过了。
一般这种突破后身体的上限会略微提高,这一刻让凯喜极而泣,这就是他一直追求的青春。
有了这种感觉,凯的体力似乎又恢复了一点,原本踉跄的身影,也稳了不少,不过他此刻原本绿色的紧身衣,基本已经都被汗水打透,变成了深绿色。
水木就这样带着凯往村子里跑去,路过村子此刻已经有不少人家在准备早饭,一阵阵早饭的香气刺激着两人。
水木倒还好点,不过凯原本就透支的体力,在一闻到饭香被分散了注意力,顿时就有点泄劲。
不过水木丝毫没有停下的意思,所以他就也就只能跟着跑,不过这此刻的凯,已经越跑越没力气,身影又开始踉跄了起来。
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