小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 炼气九层吕家先祖（第1页）

“炼气期一共分九层，第一层是丹田融灵，就是要将灵气，融进你们的丹田之中。要知道，丹田容纳的灵气越多，后面八层所能容纳的灵气也就越多，所以炼气第一层是极为重要的。你们要尽量将丹田的灵力进行压缩提纯，等丹田容纳的灵气，溢出丹田后不再增加了，方可进行第二层的修炼。记住，打好基础是修真过程中最重要、最主要的，切记切记。

第二层称为双股沉灵，也就是要将灵力融进大腿之中。第三层为双臁渗灵，意味着要将灵力融进小腿之中。第四层是双足滞灵，即将灵力融进双脚之中。第五层是腹部升灵，需要把灵力融进腹部之中。第六层叫做胸部漫灵，也就是让灵力慢慢融进胸部之中。第七层称作双肱溢灵，要把灵力融进上臂之中。第八层为双臂充灵，即将灵力融进前臂之中。第九层名为双手收灵，便是要将灵力融进双手之中。”

在炼气期的各阶段，灵力有着不同的重要作用。在第一层丹田融灵阶段，灵力在丹田积累和提纯，为后续的修炼提供基础的灵力储备，使修炼者初步具备运用灵力的能力，也为后续各阶段的突破提供力量源泉。

到了第二层双股沉灵，灵力融入大腿，可增强腿部的力量和灵活性，比如在移动、跳跃等动作上会更加敏捷和有力。

第三层双臁渗灵，让小腿具备灵力，有助于提升行走、奔跑等行动的速度和耐力。

第四层双足滞灵，灵力融入双脚，能使脚步更加稳健，在站立或移动时保持更好的平衡和控制。

第五层腹部升灵，灵力融入腹部后，可能会增强身体的核心力量和对内力的掌控，使修炼者在发力或承受攻击时更具优势。

第六层胸部漫灵，这会提升心肺功能和气血运行，让修炼者拥有更好的耐力和恢复能力。

第七层双肱溢灵，上臂融入灵力，使手臂在攻击和防御动作上更具威力和精准度。

第八层双臂充灵，前臂拥有灵力，可使一些精细的动作或法术施展更加顺畅和有效。

第九层双手收灵，双手的灵力强化，能让修炼者在施展法术或运用灵器时更加得心应手，发挥出更强的攻击或防御效果。

总之，随着炼气期各阶段的推进，灵力在不同身体部位的融入，逐步提升修炼者各方面的能力和素质，为后续更高层次的修炼奠定坚实基础。

从明天开始，我将针对你们的修炼，进行单独的指导，今天都好好休息一下吧。另外每个月，门派都会给你们提供一颗练气丹，用于辅助修炼，你们每个月初来找我要即可。”

方逍遥、成婉儿、华越三人各自回到了自己的房间。方逍遥迫不及待地，穿上黑衣弟子服，对着房间里的镜子照了又照，还前后转了几圈，瞬间感觉自己变得高大上了起来！接着，他拿出地图仔细地看起了门派的布局，这山河派还真是规模宏大，方圆千里都属于其势力范围。结丹期长老的修炼场所，还在筑基期执事院的上面，而且都是依山而建，山顶则是掌门的修炼场所，地图只是简单地标记了一下，并未做详细说明。

他又将飞剑拿在手中，感觉十分轻盈，这剑长二尺三寸，剑身由玄铁铸造而成，透着凉凉的寒光，剑刃更是锋利无比。最后，他坐在桌前，打开那本练气手册，只见上面清晰地写道：练气一层口诀。

盘坐清心，动静自然。唇齿微闭，呼吸绵缓，手掐法印，凝心内视，聚精会神，通达天地。

心若静水，万念皆空，深吸一气，三呼而出，短吸一气，长呼而出，循环往复，心无它物，三刻而止，恢复如初。

调整一二，闭目而入，深吸一气，内视其中，经络游走，随气而动，周天循环，长吐而出，四九过后，恢复如初。

练气一层只有这么点内容，方逍遥翻来覆去的看了好多遍，依然还是觉得晦涩难懂，上面倒是配了几张修炼时的配图，上面也标记了一些要点，不知是谁的手笔，画的倒是栩栩如生。

梅正师和夏湖淖，将吕丹丹带到靠近山顶的那片区域，此地有着十几处建筑，也就是长老阁。其中的一间，乃是吕家先祖结丹期修士吕奉先的。吕丹丹在正堂得以见到了吕奉先，吕丹丹赶忙跪拜道：“丹丹拜见先祖。”只见吕奉先身材高大，体型极为健硕，身着紫衣，那衣服上隐隐有着，淡淡的白色流光缓缓流淌，却又稍纵即逝。他双目炯炯有神，不怒自威，此时正和蔼地看着吕丹丹，这个女娃娃，可是他后人中仅有的一个，拥有木属性灵根的后辈。

为了避免家族走向衰落，他急切地需要培养一个后人，一旦他意外离世或客死他乡，至少还有吕家后人，能撑起吕家家族，吕奉先千挑万选，还是选定了吕丹丹。尽管她只是一介女流，或许修为也就止步于筑基期，然而就算是这样的修为，已然足够维持一个家族的兴盛了。往后若是再有灵根出色的后代，吕奉先再行进行培养，如此便能维持他这一脉的香火不断。

吕奉先和吕丹丹聊了许多事情，有关门派的事情、关于如何修炼的事宜、关于她该如何发展等等问题，都极为详细地铺展开来。而且关于炼气修炼的注意事项，吕奉先比袁有道讲解得更为透彻。除了那黑衣弟子服、地图、修炼手册以及长剑之外，吕奉先还给了吕丹丹一件软卫甲，这是吕奉先在刚刚结丹时，在外游历之时，意外所获得的一件防御内甲。经过测试，此甲能够反弹筑基修士的灵力攻击，这算是吕丹丹在这个时期，最为重要的保命手段了。除此之外，吕奉先所在的长老阁的灵气，要比山腰的执事院更为浓郁，在这里修炼，要比在执事院修炼高出三分之一的效率。除了门派每个月给予的一颗练气丹外，吕奉先在月中时还会再给她一颗。

刚和女帝分手，踩死蚂蚁升级了  脸盲的我错爬了渣男小叔的床  换亲嫁退伍糙汉，囤货带崽暴富啦  诸天：从庆余年加载主角十倍悟性  全员妹控，天降小福宝萌翻全皇朝  我！从仙武归来的长生者！  糟了：家里竟成了交通站！  惊！浴火重生之大小姐你的马甲掉了  傲世潜龙  他能成圣，整个超凡界都有责任  都市龙王赘婿  疯了吧？抢亲抢到大帝头上了？  情缠不止  港夜绯绯  大夏守国人  武道纪元，我有熟练度面板  李初年童肖媛全文免费阅读无弹窗  踏神界逆九州废物七小姐权倾天下苏七姜落言温如初免费阅读全文最新  苏七姜落言温如初踏神界逆九州废物七小姐权倾天下最新全文免费阅读无弹窗  我带全修真界物理飞升