小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第64章(第1页)

辛一维:“?”

“私丶私教课之后还要跑步?”辛一维有一种不妙的预感,惊得差点跳起来,“包三餐又是怎么回事?每天都这样吃吗?”

“缺乏运动就更要好好锻炼。运动结合合理的饮食,才能够达到更好的健身效果。”

高佑洋按住他的肩膀,振振有词道:“既然上了我的课,我就得全权负责你的健康管理。你不能背着我偷吃零食,可以做到吧?”

辛一维:“……”前两天把他的零食都抱走并且上了锁,高佑洋早就有预谋了吧。

是嫌弃他胖吗?突然拉着他锻炼……辛一维用力揉了揉脸,打消自己阴暗自卑的想法——高佑洋一直都没有嫌弃过他,拉着他锻炼明明是为了他好啊。

高佑洋见到辛一维的小动作,以为他在惦记零食,严肃道:“零食高脂肪高糖高热量,对身体不好。偷吃零食被我抓到,我会惩罚你。”

辛一维回过神,乖乖承诺道:“好的,不吃零食,我努力忍住。”

“不止忍住,要完全戒掉。”高佑洋一本正经道,“等你以后管得住嘴,体重稳定了,我会安排你偶尔吃一下零食。”

辛一维顿时觉得高佑洋好严格啊,次日,他早起跟着高佑洋跑步,更是感觉到对方的魔鬼,惊恐的瞪大了眼睛:“跑丶跑两千米?”

“嗯,从学校东门跑到南门,两千米不多,我陪着你跑。”高佑洋解释道,“你跑完之后慢慢走到西门等我,我再跑一整圈,大概总共跑一圈半,然后和你汇合。”

“一圈半是多远?”辛一维吃惊道,B大校园可是很大的。

高佑洋想了想,估算道:“大概12公里吧。”

辛一维倒吸了一口凉气,惊讶于高佑洋每天的运动量,再想想高佑洋要带着他跑步,头皮发麻道:“我以后不会也要跑这么远吧……”

“我会慢慢带着你跑,从四分之一圈到一整圈,等你适应了,我们每天早上跑一圈就够了。”高佑洋总结道,炯炯有神的望着他,“慢跑很舒服,会上瘾,相信我。”

辛一维讷讷的张了张嘴,无法拒绝这样的高佑洋,只能答应下来。

*

于是,辛一维开启了自己水生火热的运动生涯。

两公里对慢跑初学者还是有点困难的,辛一维开始跑的时候气喘吁吁,都有点坚持不下来,是高佑洋拖着他跑完全程。

到了南门,他目送着高佑洋跑远,拖着宛如灌了铅的腿摇摇晃晃走到西门时,硬生生走了半个多小时,慢到和跑了一圈多的高佑洋同步到达……

高佑洋轻轻松松,呼吸平稳,就身上的汗渍比较明显,辛一维则感觉自己像一条死狗,呼吸仍然不稳,偶尔还咳嗽起来。

他的奏鸣曲[重生救赎]  七十年代打脸日常  男配师兄貌美如花(穿书)  远离渣男又结婚十年后  燃烬姜海吟邹言免费阅读  不高冷的总裁不是好男主  童话变身后遗症  备胎攻按时下班  被休当天,我被矜贵世子抱走了  cos白超的我也想拥有灰蝙蝠[综英美]  叶星语封薄言免费阅读  给太子当小弟后他弯了  我想送外卖!富婆却发现我是人才  嫁给暴君后,我躺赢了(穿书)  换马甲后强撩暗卫gb  他蓄谋已久  玄学母子爆红娃综  大院娇娇媳  我在佛子眼前苟且偷生  漂亮炮灰他觉醒了  

热门小说推荐
穿越三国,落魄汉室的江东之路

穿越三国,落魄汉室的江东之路

++穿越到了三国时代,他成了落魄的汉室宗亲。他不会武艺,却会造纸奇术,他要用造纸来改变天下。然而,家中突发罹难,他被迫仓皇而逃,他的命运从此改变南下途中,巧遇造反失败而逃窜的甘宁,与之结伴而行。他收名臣名将,关羽诸葛亮鲁肃黄忠陆逊尽入其手,从而南击孙策,北拒曹操,终成霸业当然,也少不了诸多三国时...

假偶天成

假偶天成

嫁给我,不怕死?传言瞎子墨沉域是个天生的煞星,克死双亲姐姐以及三个未婚妻。苏小柠抱着必死的决心嫁给他。本以为婚后是她照顾他,却没想到,她被他宠上了天。他说,她是我的女人,只有我可以欺负。他说,谁敢动我的女人,我让他生不如死。他还说,我的女人要给我生一堆孩子。...

穿越西游之疯狂蚂蚁

穿越西游之疯狂蚂蚁

关于穿越西游之疯狂蚂蚁别人穿越,林一凡也穿越,还是穿越到西游。刚好看见孙悟空被压五行山。可是他现在就是个蚂蚁啊!总不能啃倒五行山吧!就这他还要担心自己随时可能被人踩死了。别人有系统,他也有个金手指。望着脑海中闪闪发光的金手指,怎么看都觉得这玩意不靠谱啊!...

我在大虞斩妖长生

我在大虞斩妖长生

如果氪金不能改变命运,那便氪命吧。当然,我不能氪自己的命,我得氪你的。叶楚一介凡人,穿越在这妖武乱世,短短数十年余生,身边却又危机四伏。好在可以通过斩杀妖邪,获取敌方寿命。又可将寿命注入神通,推演不二大道。从千头椿到千手佛身法相。从斩马刀法到摄天屠龙诀!关关难过关关过,刀刀斩妖摄敌心。大道虽长,吾命亦长。古书有记,天为罗网,地为棋盘,芸芸众生,皆是仙穹之上诸天神佛消遣时的棋子罢了。叶楚合上书卷,举头望天。消遣老子你给钱了吗?择日增寿九万九,执刀踏天斩佛首!...

每日热搜小说推荐