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当你睡得很少的时候,第二天一整天都会感觉困乏,而且频繁地打瞌睡,如果你睡得过多,第二天也会感觉懒洋洋的,情绪低落,头昏眼花,不想做事。
那我们需要多少睡眠啊?
同事告诉我,她现在的睡眠越来越少了,不管多晚睡觉,常常一大早就醒了,想多睡几个小时都不可能,她不由感慨,真的是年纪愈大,睡眠越少了。
我昨天半夜被蚊子叮咬,睡眼惺忪地爬起来打开灯,找了一圈,没有发现蚊子,只得小心翼翼地躺下。因为担心再次被蚊子叮咬,所以我是一晚上都没睡好。
果然,我一整天都头昏脑胀的,情绪低落。同事偏偏是一个遇到什么事情都喜欢大声咋咋呼呼的人,我由于精神不好,便会觉得格外烦躁。
我现在的身体状况让我格外的敏感而脆弱。在这样酷热难耐的夏天,我的嗓子和鼻子都象着火般痛楚,想到那个戴着口罩的女医生对我说的话:“你只有换个环境,你的过敏性鼻炎咽炎才有可能冶愈……”可是,换个环境,谈何容易啊!我现在还不得不忍受病痛的折磨。
身体不够健康,工作便会感觉无比枯燥乏味又繁重不堪。午休时分,我长时间凝视窗外,在灼热的阳光下,院子里稀稀拉拉的树木都耷拉着头,无精打采地在热腾腾的空气里晃动着。它们和我一样无助又无力,既然扎下根来,怎么能够轻易离开啊!我尚还有希望,工作的这头平衡着我的人生。只要我有足够的勇气,我总该比这些树木更自由吧?
睡眠,根本无法入眠。我多想做一个闲人啊,不用为生计发愁的闲人。我发现,想过一种简单的生活其实并不是一件容易的事。人为生计所迫,为抚育孩子,照顾老人的责任所迫,为名为利所迫,怎一个简单可言?
忙忙碌碌,愁绪万千,伤了身体,失了睡眠,丢了健康。
孩子一大早就在微信上给我打招呼,我的心又不由牵挂起她来,再三叮嘱她:“一定要珍惜你的宝贵时间啊,高效率学习,千万别熬夜,照顾好你的身体健康!”
思绪万千,百感交集,纵有千言万语都难以表达我对孩子的思念之情。如果我是一个闲人该多好,那我就可以到孩子所在的城市,租一间房,日日陪伴着她,照顾她,让她可以专心致志地学习。
想起孩子放假在家的时侯,她是多么能睡啊,常常睡到中午才起床,我心疼孩子读书辛苦,也就任由她睡得昏天黑地,我们小时候不也是这样啊,总是让假期在长长的睡眠里慵懒地度过。
年纪愈大,睡眠愈少。贪睡,竟然也是小孩子才有的权利啊!
我常常会想,是不是年纪愈大,愈来愈跟不上时间的脚步了?所以在慌乱中惊醒,所以总是多梦而无眠?
有人说过,死亡,是永久的睡眠。在生命的终点,我们每个人终将永远地安睡不再醒来。既然如此,睡眠就顺其自然吧,早早醒来,就想一想心中的梦想吧,趁还有希望,在心里播下梦想的种子。
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