手机浏览器扫描二维码访问
第91章 呼吸法求订阅（第1页）
“不到两个月你和阿宝都已经掌握了形意拳，这天赋真是前无古人，后恐怕也没有来者。”
孙洪眼中满是赞许，感慨颇深。
陈文谦逊一笑，毕竟开挂，取得这样的成绩也算正常。
阿宝听不懂，但看孙洪的眼神也知道是好话，骄傲哼唧两声。
“按照我门惯例，一般是只传普通弟子三体桩功、五行拳以及形意十二式，但终究是人才难得……”
听着孙洪的解释，陈文连忙鞠躬感谢道：“多谢师父栽培。”
他的感谢真心诚意，孙洪根本不指望他什么，免费传授他和阿宝形意拳真的是一片心意。
阿宝也在陈文指挥下忙弯腰鞠了个躬。
孙洪抬手示意陈文他们起身，继续道：“这次过来，主要是教授你更高深的呼吸法。
人体无时无刻不在呼吸，而我门的呼吸练脏之法，则是在练拳的过程中通过调整呼吸以此锻炼筋骨、养炼腑脏……”
说话间，他缓缓抬手，屈身微蹲，不紧不慢地摆出了三体式。
“你之前练习形意拳时使用的是自然呼吸法，此法顺拳术自然之势，呼吸与动作协调一致，最能熟悉拳招，锻炼周身力道。今日，我再教你另外两门呼吸法……”
孙洪的声音并不大，但一字一句都清晰的传入了陈文的耳中。
与此同时，他身体不疾不徐地演练着形意拳，身体力行地详细地讲解着每一次呼吸的节奏与动作的配合。
“呼……吸……”
伴随着厚重的呼吸，孙洪的胸腹缓慢地起伏着，与他施展的形意拳交相呼应。
这两个呼吸法谈不上多么复杂，重要的是配合，呼吸或快或慢都起不到正面作用，反而会对伤及身体。
这简单的呼吸吐纳，当初可能是经过不知道多少先辈实验才总结而出。
许久之后，孙洪打完收拳。
他这一遍演练，没有发出任何拳爆之声，如同公园老大爷习练太极拳。
然后此刻，他周身却升腾出了滚滚热气，好似刚才进行了极其剧烈的运动一般。
孙洪缓缓呼吸，开口道：“顺式呼吸法更善强身健体，增强拳法威力。而逆式呼吸则擅长锻炼内劲，提升暗劲的掌握……”
说到这，他不由叹息了声，道：“原本我门还有一门专门养炼内劲的呼吸之法，可惜在战火中已经遗失了，如今只能依靠练拳生劲。”
听到“养炼内劲的呼吸之法”，陈文眼中闪过异样色彩。
他的全真内功不知道算不算，按理说应该是更高级的呼吸之法吧？
孙洪回神，问陈文道：“两门呼吸法都记住了？”
陈文回道：“顺式呼吸法跟打法中的呼吸吐纳很相似，逆式呼吸我也记住了呼吸节奏。”
孙洪颔首：“记住就好，之后你自行体会，找出适合自己的呼吸之法。需要注意的是，逆式呼吸法不可轻练，贪一时之功可能会伤你们一身之力。”
“是！”陈文连忙应道。
照他的理解，自然呼吸法是配合拳法的呼吸吐纳。
顺式呼吸则是借助呼吸，将内劲运转到拳脚之上，加持拳脚威力。
而逆式呼吸恰恰相反，内劲逆拳法而行所以身体会产生反应，让武者更轻易地感知到体内的内劲，从而更好地练习掌握内劲。
陈文猜测，之所以会有逆式呼吸法的存在，主要是普通人通过练拳生劲获得的灵气太少了，所以只能通过“自残”的方式来找到微弱的灵气。
当然，这种“自残”控制得好，也能有效地提升身体素质，破后而立不外如是。
教授完陈文呼吸之法，孙洪坐下问道：“最近习练形意拳有什么疑难么？”
陈文让阿宝自行活动，然后坐到另一边道：“本来想请教师父暗劲的修炼，没想到师父神机妙算，直接教了我呼吸之法。”
大荒文明战记 医仙归来 从极夜开始的异世界 带着淘宝去修仙 听说佛子破戒了 仙途烟云录 诡秘之主：耕种者 我胎穿之后，整个山沟沟都暴富了 她在云端 见姒起意 万重变 联盟之队霸修炼手册 病名不朽 这么菜打什么职业？回家养猪去吧 农门长女：带着空间致富忙 六职 穿书成了首辅的反派娇妻 我的纪录片真的不想要高收视！ 我的宗门有本山海经 爱情来电报告
穿越后，我和夫君一起重生了
再次醒来成了架空世界北陌国正五品中书舍人府上，没了父母庇护，被大房算计消香玉损的二房嫡女肖云依。大房为了独占原主父亲用命换来的福德，不仅想害死原主，算计二房嫡长子，还恶毒的想把刚出生不满百天的二房小少爷送于别人当养子，真可谓是恶毒之极刚捊顺摸清府里的情况，还没想好以后要怎么摆脱大伯一家的算计，就得了消息，府上被...
娱乐：开局砸了综艺无人机
关于娱乐开局砸了综艺无人机退伍回到老家苏默。安静日子没过几天。因为砸了一架因警告而还直播自己的无人机而出名，而且也开启了他重生到平行世界的金手指。与之同时引来了早就消失在他脑海中的女人身影。也因为这样，这个小山村也因他热闹了起来！默哥哥！苏哥哥！...
全家偷听我心声，小奶团负责躺平
黎星苒上辈子教书，功德无量。老阎王许她带着记忆投胎，还附加锦鲤体质，金手指。黎星苒与阎王讨价还价之后，心满意足去投胎，结果发现她不是投胎而是穿书了！穿成了架空古代言情里九岁早夭的十八线小人物。而她全家满门皆是忠良却被屠了全族！黎家全家黎家全家什么！这不能忍，谁也不能动他们的软软！既然皇帝任由皇后...
修船厂通古今，娇养的王爷登基了
关于修船厂通古今，娇养的王爷登基了苏苏经营着父母遗留下的修船厂，却负债累累，入不敷出，正打算出售。谁知，修船厂来了一名自称王爷的不速之客，城池被困，战船被毁，要求修船，并给了十锭马蹄金。苏苏让王爷提走一艘改装成隐藏近防炮的小渔船，而那艘破烂的古船留了下来。经鉴定，古船和马蹄金皆为稀有之物，价值远超千万，从那以后，苏苏的生意就不只是修船厂了，一路赚钱，独美，什么真千金假千金，我日入斗金。古代王爷，一盏茶的功夫，敌国百艘船都被我们炸毁了。王爷，这是我们祖传的字画，请笑纳。王爷，这奶茶可真好喝。王爷，宫中娘娘们可喜欢面膜了。现代这是修船厂？这分明是博物馆！见过豪气的，没见过戴着古物当普通首饰的。多年以后，王爷八抬大轿聘礼足足，你帮我平定天下，这天下自有你一份，可愿做这王朝之主，与我护万千子民？苏苏莞尔一笑，看你表现，看我心情。...
宝莲灯之瑶姬归来
简介自三圣母被压华山，沉香劈山救母之后，三界看似恢复平静，实则暗潮涌动。然而，一个神秘天象的出现打破了这看似平静的局面，传说中早已消逝的瑶姬竟重现三界。瑶姬的归来带来了诸多谜团，她身上似有一股神秘力量，与宝莲灯的光芒遥相呼应。是命运的驱使还是另有隐情？瑶姬的出现让各方势力或心怀期待，或满心戒备。她在寻找着失去的记忆...
回到霍格沃茨的古代巫师
萨拉查斯莱特林在下葬后的第一千个年头复活了。苏醒后的他隐姓埋名，以新生的姿态重新返回了霍格沃茨后，然后他愕然的现当年热衷于和麻瓜联姻或者干脆就是麻瓜出身的家族自称自己是纯血家族。不知道从哪里冒出来，冒充自己后代的疯子成了人们谈之色变的黑魔王，举着自己的旗号宣传偏激的思想。各种魔咒变得花里胡哨的同时，巫师们的身体却异常的孱弱，哪怕是格兰芬多的传人也不例外。斯莱特林伏地魔，我觉得你有点极端了还有，我怎么不知道我在城堡里修了一个密室？等等，你们指的不会是那间我用来教学的地下室吧？！...