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第八十一章 阴阳金锁双修筑基功法（第2页）
倒不是杨过自私，本来一切的修炼都是围绕自身的。
一个时辰之后，杨过吐出一口浊气，睁开眼睛，站起来，浑身说不出的精神。
找到她们，看到她们正在练剑，修炼的是玉女剑法。
李莫愁比起洪凌波天赋好了很多，而且她从小就是修炼古墓派武功，现在练起玉女剑法也是进步很大。
“过儿你去哪里了。”
“我找了个清静的地方修炼打坐。”
“过儿逆看看我哪里出错了。”
“波波你这招要用意不用力，刚才你出剑太勐是错的……”
杨过很认真指导她们两个。
其实这种日子也挺好的，每天修炼武功，谈笑风生。
来到“赤霞山庄”已经半个多月了。
时间过得真是快啊，有时候觉得人的一生很长，有时候很短。
只能说珍惜当下吧。
李莫愁的《玉女心经》修炼得很顺利，再过半个月应该可以修炼成功。
杨过把《阴阳金锁双修筑基功法》的女方修炼部分交给她们。
只要按照修炼方法运行法门就行不用理解里面的武学道理。
这样就连洪凌波资质一般也能很快掌握。
“过儿，这是哪里得来的双修之法，感觉比《玉女心经》还要厉害。”
“这是我义父欧阳锋传授给我的。”
“哦。”
如果说是自己创造的功法未免惊世骇俗，要知道他的年纪还未及弱冠。
现在才17岁！
北方的天气已经慢慢转冷了。
杨过有深厚的内力可以自动调节体温。
晚上的时候杨过先陪李莫愁修炼《玉女心经》，已经修炼了怎么可以半途而废，况且她对这门功法有执念。
既然她要修炼，他就协助她修炼，她修炼的同时自己也在修炼。
洪凌波自己在房间修炼《九阴真经》。
其实如果修炼杨过给的双修之法进境会更快。
《性命圭旨》有言：“何谓之性？元始真如，一灵炯炯是也。何为之命?先天至精，一气氤氲是也。”“性之造化系乎心，命之造化系乎身。”
在道教，双修之法更多地是指“性命双修”。
性命双修讲究循序渐进，由低到高，由浅入深，并且要结合自身的情况进行修炼。
体弱者当“先命后性”，从命功入手，炼精化气，去病健身，然后心神安定，炼气化神，炼神还虚，提高精神境界。
心理脆弱者，“先性后命”，先从性功入手，炼己筑基，排除私心杂念，调整平衡，提高追求层次，开拓心胸情怀，然后配合服药和炼气，提升身体素质。
虽然杨过靠着悟性满级创造了修仙功法，但是这个世界灵气几乎没有，所以想要靠着这垃圾修仙功法修炼成仙实在不现实。
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