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……
咳嗽一声。
“你们所炼的这套梅山拳,乃是传承宋时‘梅山洞主’宋天祥所创的拳法,包含桩法、练法和打法三大部分,又称作‘梅山武功’。”
“拳法刚柔相济,蕴含五形变化;练成之后,可谓‘上打雪花盖顶,雷火烧天;下打古树拔根,神龙探海。’”
话未说完,鸡蛋粗的木棍,已经狠狠打在一个灰袍青年腿上。
“跟你说过多少次了,箭桩多用九点游龙步,前弓后箭务必做到十趾抓泥。”
被打的青年龇牙咧嘴之余,慌忙纠正自己的动作。
啪!
“这招‘梅花三叠浪’,重在一个‘叠’字,你这是‘叠’吗?”
棍棒敲打,以及老者的呵斥声不时响起。
徐瑞忐忑不安,生怕被打。
心头被老师棍棒支配的恐惧,仿佛回到了初中时代。
不过直到结束,也没有棍子落在他身上。
如此,他反而有些失望了。
上过学的都知道,老师不管你的时候,基本就是放弃了。
好在他没失望太久。
“其他人自由练习,新来的那个过来。”
徐瑞知道对方喊自己,连忙走了过去。
“跟我来。”
带着他走到旁边角落。
“以前没练过武?”
“没练过。”
“既如此,我们就从最简单的开始,站桩。”
老者也不废话。
“梅山拳最强调桩功。有道是,练拳不练功,到老一场空。你要谨记,不管什么时候,都不能疏忽桩功的练习。”
“弟子谨记。”
看他态度恭谨,老者脸色也松弛了一些。
“梅山桩功分坐、钉、箭三种,今天我先教你坐桩。”
“梅山坐桩分为上中下三盘,其姿态形如‘三点梅花’品字形。”
老者说着,亲自给徐瑞示范。
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