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不到十分钟,就听到湖泊那方发来的愤怒嚎叫:“这是什么无聊的垃圾训练!”
神代蓝淡笑摇头。
要让野兽沉下心来,果然是个巨大的工程。
........
翌日。
“咕隆,我们不会真的要戴这负重吧。”神尾明一脸苦相地举起两个护腕。
他本以为昨日神代蓝所说的只是开玩笑,却没想到第二天就实行了。
他的体力本来就不太行,打个全场都比较累。
要是再戴上个负重,一场比赛都无法完成。
“神尾,你确实要训练下体力了,打完一场比赛都费劲。”石田铁直接拿起护腕朝着手上戴去,一边戴还一边说道。
“不过是个护腕,体力锻炼下总没有问题,不过呢......像我这种技术型也需要负重吗?会不会太严苛了?不过部长既然做出这样的决定一定有他的想法吧,我就听他的吧。如果负重可以帮助我领悟那个球技,那其实.......”伊武深司一边待着护腕,一边发起了牢骚。
“咦,这是什么?我有自己的球拍啊。”一边的石田铁戴好护腕,有些懵逼地看着训练师递来的黑色球拍。
“怎么那么重?!”入手那一刻,他明显感觉手臂一沉,连带着身子都踉跄了一下,深吸口气才稳住。
随后惊恐地看向训练师:“你不会让我带着这个训练吧?”
他的语气虽然是询问,但更多还是恳求。
希望训练师只是开个不太好笑的玩笑。
“很遗憾的告诉你,你猜对了。”训练师面无表情地扶了扶眼镜:“你放心,刚开始你只需要进行简单地挥拍,也就那么几百下吧?如果你的肌肉锻炼效率超过要求的话,才可以挥拍一千......几千下。”
“你个四眼田鸡,给我过来,我绝对不打死你!”石田铁发出哀嚎。
“呵呵,看来你的体质比我想的还要好,还有精力骂人,那就增加点训练量吧。”训练师面无表情地掏出笔写写画画。
“对不起,我错了!”
听着石田铁的哀嚎,其他正选都忍不住咽了口唾沫。
这些天下来,他们和训练师的关系都处的不错,也敢开一些玩笑。
只是训练师有些太“负责”了,一点情面都不给,直接上强度。
“嘁,为什么我的负重才那么一点,我要双倍。”有些流里流气的声音打破了当前的氛围,所有人看去,便看到亚久津提起护腕,不爽地跟专属训练师抗议。
“喂,你也太小看我亚久津了,给我上双倍的。”
训练师面带微笑,只是眼睛微微眯起,笑容逐渐变得诡异。
“既然这位同学这么有觉悟,那么......”他从背包拿出脚腕负重,还给手护腕加上一片负重。
“这就是你的负重了,亚久津同学。”
“神代老板还跟我说你是个刺头,肯定要加负重,我那时候还不相信,怎么会有人那么爱被虐,想不到你刷新了我的认知。”
训练师将负重递到亚久津面前,示意其穿上。
“嘁!”亚久津不爽地戴上。
“我的训练计划也要加倍,我会用最短的时间超过所有人。”
戴完负重,亚久津昂起头,冷冷道。
只是当他试图走几步时,表情有些变化。
身体变得沉重了许多,明显有了很大的负担。
别说挥拍了,能持续走路都算不错了吧。
“亚久津同学,现在的负重对你而言的效果应该正好到达最高,请好好坚持,我保证,一周后的你将会脱胎换骨哦。”训练师平静中带着调笑意味的声音响起。
“嘁,最好如此。给我开始今日的训练吧。”亚久津迈着沉重的步伐朝着场边走去,身影僵硬。
训练师立刻跟在后方,嘴巴没有停下。
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