手机浏览器扫描二维码访问
8开始炼体（第1页）
柳家夜话结束，李老已回到本源玉石修养。张凡躺在床上仔细研究着脑海里的《不灭金身诀》
《不灭金身诀》分为六层，修炼至第一层圆满时修炼者的力气就可到达5000斤！刚好符合引气入体的标准。
张凡激动坏了，第一层就能达到5000斤的力气，到了第六层那自己还不是分分钟毁天灭地。
想到这张凡赶紧接着往下看，炼体第一步——跑步！！！
跑步？？？别人修仙一开始就是各种高大上，吊炸天！怎么轮到自己就是如此朴素的修仙方式！还敢再坑爹一点吗！
第二天。
震惊!天还没亮柳家村村外竟然发生这种事!
柳远扛着3000斤的巨大石头在前面领跑，柳颜儿扛着1000斤的大石头紧跟其后。
两手空空的张凡虽然扭伤的脚已经被柳家的灵草治好，却仍像快死的老狗一般喘着粗气被柳氏父女远远甩在身后。
好在这一带没有妖兽，要不然柳远也不会这么放心的把张凡落这么远。
《不灭金身诀》中的炼体第一步竟然跟柳氏父女的炼体方法不谋而合，这让张凡无力吐槽。
已经跑了接近十里地的张凡，此刻弓着腰，右手扶着膝盖，左手擦着脸上怎么也擦不完的汗水。用尽全身的力气朝着那远处的父女二人喊：
“柳叔...颜儿姐！还要跑多远呐！”
柳氏父女听到了张凡的呼喊停下了前进的脚步，柳远看着远处的张凡，中气十足的回到：
“快了！小凡！看到前面的那个山头上的亭子了吗！那就是终点了。”
说完父女两人接着朝着目标快速跑去。
张凡朝着柳远所说的那座山看去：“山头？亭子？还要上山！我不要！我不行了，李老救救我！救救我！”
“愚蠢！《不灭金身诀》中的呼吸之法怎么不用，你若一开始用了，也不会如此不堪。”李老恨铁不成钢的出言提醒。
“对...对...我还有外挂，还有呼吸之法...呼吸之法...气到丹田，吐故纳新......”
随着张凡用起了《不灭金身诀》中的呼吸之法，空气中蕴含的灵气在张凡一呼一吸之间快速的在体内流窜。灵气经过的地方都得到了滋润。
一身的疲惫感也得到很大的缓解，张凡觉得自己又站起来了！
半个小时过去了，张凡终于到达了目的地。
毕竟底子差，哪怕张凡运用呼吸法之后跑完全程依旧很累。
早已在亭子里等候多时的柳氏父女终于看到了又一次看到了张凡的身影。
“嘻嘻！爹!小凡好没用！跟我第一次开始炼体的时候差远了！”柳颜儿看着瘫在石阶上的张凡颇为得意的说到。
听了柳颜儿的话，连反驳的力气都没有的张凡心中抗议，我才吸了几天灵气啊，跟你这一出生就享受着灵气福利的小丫头当然比不了。
“确实有些奇怪！咱们牛家村最弱的二狗子，炼体第一天的状态也比小凡强上许多。”
柳远对女儿的话也表示认同，在青玄大陆，人一出生身体就会被灵气滋养，即使小凡没有炼体，也不该呈现出如此劳累的模样。
可又怕自己和女儿的一番话让张凡对炼体一途萌生退意。柳远随即走到张凡面前蹲下身来，轻轻地拍着张凡的肩膀安慰到：
“每个人体质不一样，小凡你的身体可能偏弱些。
但是别灰心！等你身体慢慢习惯就好了。
一会下山之后，咱们从村里再跑一次。这次我和颜儿会跟在你得身后，亲自指导你的动作，这样你以后就能尽快的跟上我们的步伐......”
“还来？？？”张凡听了柳远的话，真是的想死的心都有了。
.......
第二次，张凡几乎是全程爬着完成的。
从披星戴月到时近中午，三人的晨练历经四个多小时才结束。
回家的路上李老传音到：“小子，光这么练是不行的。”
“我就说！我就说！这么练根本是不人道的！这么练.....”张凡似有千斤重的身体，几乎要跳了起来，颇有知音难求之意！
函夏无尘 盛世说书人 这个宗主太腹黑了 我的缅北生涯 提督，你好 杀戮金身唯我独尊 耄耋之城 王爷，王妃对你贼心不死 桃源小仙农 网游之战神降临 使命之皇帝要自杀 九州仙 我真的斩了天道 战力太低，世界都怕我早夭 何以谓长生 末唐挽歌 神诡大明 李道缘诗词歌赋 我的姐姐不是扶弟魔 人在山村签到悠闲
极品王爷太凶残
...
永夜君王
千夜自困苦中崛起，在背叛中坠落。自此一个人，一把枪，行在永夜与黎明之间，却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运，那他也要成为主宰的王。...
西窗有雨
颜航搬家到城中村第一天。梅雨季道路泥泞，他越走越烦躁，回家路上还遇到一处人家做饭忘关火，锅快糊了。拜他警察爹所赐，正义感爆棚的酷哥翻过防盗门阻止火灾发生。一个长发男人拽着他的裤腰把他拖进巷子里，雨巷青苔，轻声调笑着把他揍了一顿。清明时节，细雨纷飞，颜航就记得是那人翘臀细腰，长发缠在他的手腕上，嬉皮笑脸似只不要脸的狐狸精。小酷哥。虞浅坐他腹肌上，打架呢，别老盯着我的屁股，行么。颜航又羞又急又烦。妈的，再管闲事他折寿。魔蝎小说...
乡村：从继承万亩山庄开始
关于乡村从继承万亩山庄开始三山一水几亩田，农夫山泉有点甜，有田种，有地耕，还有一片山林可以菜蘑菇。丈母娘都爱这种女婿。...
洪荒：拜师太一，继承大笔遗产
洪荒生就葫芦仙，根脚从来不自谦。一朝登临云霄殿，神玄只是若等闲。三花聚顶朝北海，胸中五气透南冥。混元一气成道果，四象八卦掌中盘。...
反派她每个马甲都是正道之光
本书简介 为回家，反派盛梳兢兢业业打了四份工。第一份工，万剑门大师兄，天资绝伦，本是钦定的少掌门，却趁男主闭关，毫不犹豫夺剑离去，对信赖自己的师兄师妹见死不救。第二份工，清河仙君，飞升在即，收男主为徒，却一心谋划夺天生剑骨，如今撕破脸和整个修仙界为敌，仙君名号名存实亡。第三份工，合欢宗大师姐雁禾，求爱男主不得走火入魔被联手封印，刚在封印中蛊惑了同门对男主下手。第四份工，天生魔种，一直潜伏在女主身边最后背刺，现在已经当上了魔族少主，抓了女主准备祭旗。为了不崩人设，从动机到背景她都给自己四个马甲整明白了，谁都不能说，他们认识的师兄师尊师姐还有魔族少主是个好人了。问题来了。系统说她再不洗白，就会被雷劫制裁，但反派已经暴露。而承诺走完剧情就会送她回家的天道，已经六年没搭理她了。现在她和她的四个马甲，还能活吗？？？你是面目暴露的反派。为盗剑，你见死不救抛弃宗门，如今被问审，所有人都怒视着你，你选择为成仙，你觊觎弟子天生剑骨，刚刚被暴露，天下正派都想杀你，你选择为求爱，你不择手段走火入魔，被封印后蛊惑弟子现场露馅，你选择为成魔，你让收养你的女主一家血流成河，现在落在女主手里，你选择叮，载入副本反派她每个马甲都是正道之光全文免费阅读，如果您喜欢反派她每个马甲都是正道之光施釉最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...