手机浏览器扫描二维码访问
第三十一章 一百遍广播体操（第1页）
这.......这不就是广播体操吗！
虽然陆寒一本正经做着广播体操的样子很是滑稽，但是，童雪薇却笑不出来，心中升起一股无名的怒火。
你不想教我也就算了，竟然还拿广播体操来搪塞我，把我是傻子吗！
童雪薇的脸色阴沉了起来，显然很不高兴，但是她没有说什么，只是冷冷的看着陆寒，眼睛不再注意他施展的招式，因为这些她小学就已经会做了。
陆寒仿佛已经感觉到了童雪薇心情的变化，便也不再继续，收起了动作。
“看来这广播体操你是学过，正好，省的我麻烦！”
他像是没有看到童雪薇阴沉的脸色一般，很不在意的说道。
陆寒显然猜到她心中所想了，她肯定以为他是在耍她，毕竟这广播体操只是小学生拿来锻炼身体用的，几乎全国的人民都会做，怎么可能能用来提升武道实力。
但是她恐怕不知道，招式的演变都是繁从简出，最简单的招式往往最实用的，这广播体操虽然简单，但是能够提升筋骨的灵活性，激发身体的潜能，提高体质等等好处。
当然，这些陆寒并不打算告诉她，教，他已经教了，至于练不练那就是她的事了，师傅领进门，修行靠个人。
她练，陆寒自然会全心全意的教她，她若不练，正好他也省的麻烦。
除了这广播体操外，陆寒能提升实力的方法多的数不胜数，每一个拿出来都是让人瞠目结舌的秘技，不过他并不打算拿出来教童雪薇，至少现在不会，毕竟那些可都是修仙界的东西，拿到这个世界都太过于惊世骇俗，容易暴露身份。
童雪薇看着陆寒那无所谓的样子，不由眉头皱了起来，心中很是恼火，但是沉思想了片刻后，咬了咬牙，压下了心中的火气，心中那股不服输的劲又上来了。
不想教我就用这种方式来敷衍我，你想就错了，我是不会放弃的，不要以为我会轻易退缩，我就按照你说的方法做，学不到什么东西我是不会走的，不要以为我是这么好打发的。
她想着，便冷道：“除了广播体操，还要做什么！”
陆寒闻言眉头一挑，很是意外：
“不用做别的，做这个就行了，等你什么时候能做一百遍都不喘气，我再教你别的！”
“好！”
童雪薇眼神坚定，便没在犹豫原地做了起来，心中很是不屑，不就是做一百遍广播体操，很简单。
十遍后，童雪薇心中依旧不屑，非常轻松。
二十遍后，童雪薇脸色凝重起来，不敢再小觑。
四十遍后，童雪薇全身的肌肉开始微微酸痛起来，心中很是震惊，她的体质在警校的时候可是能负重跑十公里丝毫不累的。
六十遍后，童雪薇身体已经有些微微发抖，脸色微微渗出些汗珠，心中掀起了惊涛骇浪，第一次觉得这广播体操很不简单。
八十遍后，她的身体已经无法控制的剧烈颤抖着，仿佛落入了泥潭一般难以再完成一个动作，但是她没有放弃仍旧咬牙坚持。
陆寒一直默默盘坐在一旁，暗暗观察着童雪薇的一举一动，心中很是惊讶，这女人还真有毅力，看着她这模样，显然是已经到了极限，竟然还没有放弃，不由暗暗钦佩。
对于习武之人来说，天赋、功法是次要的，最重要的是要有一颗毫不动摇，成为强者的坚韧之心。
童雪薇此时满头大汗，嘴唇已经微微泛白，她感觉眼前的画面越来越模糊，脑袋也越来越沉重，眼睛仿佛要睁不开了。
好累，好困，好想睡觉！
休息一会吧，就休息一小会！童雪薇的心中仿佛有一个声音一直都在诱惑着她。
魔姬的六零懵逼日常 规则怪谈：我在惊悚世界打工成神 鲜婚厚爱：总裁老公不要急 长生不老 凶地密码 规则怪谈：我在惊悚世界打工成神 中二教师见闻录 美剧大世界里的骑士 绝品护花兵王 影视：开局获得阿尔法狗 木灵仙道 修仙很内卷，我劝你稳重 我以狐仙镇百鬼吴劫蒋尘全集免费阅读 幻想轮回之魔兽 今天你吃了吗 界灵之斗灵大陆 臣本布衣带女帝一统八荒沈长恭燕扶摇全文免费完结版 盗宝风云 重回飞扬时代：从淘金窝子开始 规则怪谈：我在惊悚世界打工成神
我，最强毒士，女帝奉我为国师
国际刑警首席反诈专家，十分高明的高明，穿越成为大乾的一名小道士。权臣在朝，藩镇在野，高明转过头看一眼娇滴滴的女帝武曌，叹了口气看来你们是没挨过缅A的毒打啊！藩镇野心家知道你会放箭，谁知道你放biubiu的飞剑。上官婉儿贱妾情愿共侍一夫。女帝武曌说吧，你选谁，选朕，朕就让你做皇帝，选上官婉儿那个小蹄子，朕就让你入宫做太监！...
穿越三国，落魄汉室的江东之路
＋＋穿越到了三国时代，他成了落魄的汉室宗亲。他不会武艺，却会造纸奇术，他要用造纸来改变天下。然而，家中突发罹难，他被迫仓皇而逃，他的命运从此改变南下途中，巧遇造反失败而逃窜的甘宁，与之结伴而行。他收名臣名将，关羽诸葛亮鲁肃黄忠陆逊尽入其手，从而南击孙策，北拒曹操，终成霸业当然，也少不了诸多三国时...
异世种田：我走在天灾前面
关于异世种田我走在天灾前面年仅10岁的文希，被系统安排去平行世界拯救女主，30年后任务完成，返回蓝星，直接死亡。系统告诉她蓝星已经毁灭，把她传送到绿星了。坑货系统却自己走了，什么都没给她留。文希没办法，她想好好活着，领用领地轰轰烈烈的开始她的种田生活。文希已经接受事实，开开心心的做领主，坑货系统却回来了。共同面对绿星的多灾多难，而文希每一次，都能在灾难降临在她身上之前，提前知晓避开或拿到解药。只不过，为什么她的领地，那么吸引变异动物，文希觊觎它们身上美味的肉，看着都留口水。可她打不过啊危险绿星，文希努力生活。...
锦鲤娇妻：摄政王宠妻手册
赵锦儿是十里闻名的扫把星，被卖给一个快要病死的痨病鬼冲喜，抱着公鸡拜的堂。大家都以为这两口子到一起要完，不想过门后老秦家却好运连连，日子是越过越红火。进山挖野菜捡到狐狸路边买头老羊，老羊肚里带着四只羊崽就连被采花贼掳走都能带辆驴车逃回家而眉目俊朗的痨病相公也恢复健康，成了摄政王？邻国公主要来和亲，相公大手一挥，家有娇妻，这辈子不娶妾！...
嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了
关于嫡女惨死后，重回赐婚前，不嫁了疯批嫡女重生后，虐渣男斗庶妹嫁死对头，狗咬她她都要咬回去！上一世，相府嫡女颜云姝身负恶名，倾尽外祖家财力和权势，助大皇子许景烨得太子位得皇位。可登基当日，他却抄了她外祖满门，将她打入死牢，迎娶了她的庶妹颜书瑶。数月后，他亲自带着她的庶妹颜书瑶来到死牢，一壶毒酒将她活活灌死。死后她才发现，这个世界是一本书。她是书中恶毒女配，庶妹颜书瑶是穿书女主，手握预知未来的金手指肆意夺取她的气运，踩她上位。一朝重生，竟回到了圣上赐婚前，坚决不嫁了。但上一世那个处处和她作对的死对头，原本的皇位继承者，却成了她的这一世的准夫君。人人都道二皇子许景槐冷酷残暴不近女色，只有他自己知道，他心里只有她。...
少帅既然不娶，我嫁人你哭什么
楚伯承像美丽的剧毒，明明致命，却又让人忍不住去靠近。可他们的关系，却不为世俗所容。姜止试图压抑感情，不成想一朝放纵，陷入他的牢笼。他步步紧逼，她节节败退。一场禁忌游戏，只有姜止渐渐沦陷。而他却说我永远不会娶你。姜止离开了，在一场爆炸中，不见踪影。再次见面，楚伯承红着眼眶质问她既然活着，为什么不回来找我？...