手机浏览器扫描二维码访问
第四十四章 健身的作用（第1页）
半个小时后，三人精力都还很充沛，各自有条不紊的蹬车。
不过两个男人心中泛起了嘀咕。
他怎么能坚持这么久？
明明昨天看他跑步最多十分钟，现在蹬车能坚持这么久？
因为这个比较轻松吗。
可就算轻松，也不会表现的没有消耗，他看起来状态还不错的样子……
踏板不重，但不停地重复相同动作，肌肉会产生酸疼，也会疲劳。
这的确不是比谁的力量大，而是肌体灵活性，和持久力高。
难道他耐力真的很好？
不过就算你的确能忍，可身体依然是有极限的，过度锻炼会对身体造成伤害。
“小兄弟，我劝你不要逞强，要是尿血就得不偿失了。”
三分钟男人轻笑着说。
“不用你担心。”宫原淡淡的说道，脚下一刻没停。
服用了两种药剂，此刻精力正旺盛，没有感觉到压力，身体轻快的很。
而且，健身药剂不仅能提高锻炼效果，同时也会调节身体各部位，均衡锻炼，起到保护效果。
这也就是说，只要有力气一直锻炼，身体就不会因为过度锻炼造成损伤。
不知死活。男人啧了下舌，不再说话。
脑中幻想着健身后的风流时刻，脸上浮现出愉悦的笑容。
又过了半个小时。
两个男人的脸色有些难看了起来。
正常的动感单车，一次时间是45分钟。
新人则是十分钟，休息一阵，再继续，练满45-60分钟。
这样才能做到不损伤肌肉的情况下，达到锻炼效果。
而这小子已经不停歇的骑行了一个小时，完全超过了正常锻炼。
况且还是一个看起来弱不禁风的人。
他们已经感觉到自己的腿脚肌肉变得僵硬，隐隐有些发麻。
因为长时间保持一个动作，大腿肌肉适应了固定强度开始定型。
如果不适当舒缓伸展，肌肉就会越来越硬，从而抽筋。
情况不太妙。
“喂，小兄弟，我劝你不要逞强，要是真锻炼出了毛病，来个肾衰竭什么的，后半辈子可就没了啊。”
宫原偏头看去一笑，额头上汗水不停滑落，衣服已经湿透了贴在身上。
但他神情轻松自然，丝毫不觉得累的样子。
“我看你还是早点放弃吧，你腿上的肌肉都开始变形了。”
宫原又偏头看向另一边，男人短裤下的肌肉，如山脉般隆起。
“肌肉坏死，可能就会截肢。”
两人脸色一沉。
又过了十分钟，三分钟男人首先坚持不住，两腿开始抽筋，不得不终止。
下车走到一边的休息长椅上坐下，双腿搭在上面，双手用力按摩，舒缓打结的肌肉。
抽筋的剧烈疼痛，令他脸庞紧皱，大豆般的汗水不停滑落。
宫原收回视线暗自一笑。
一胎双宝爹地宠妻超给力 明星游戏成真了 农家厨娘初长成 南陈小后主 全球灾变：我有一座避难所 从今天开始做女王 有梅 全球御兽：我能看到进化路线！ 从斗破开始的万界签到 创神101 狐婿 全球演化：开局和大侠废墟拾荒 穿回来后偏执大佬他黑化了 那些年被大佬霸宠的日子 我的自由重返人生 闺门春事 群星佐帝 妖夜传 雷霆仙祖 蛮荒演义录
全球圣人时代
许晟穿越到了人人都能成为圣人，掌握法则，凝聚道果的玄幻仙侠世界。每个人都拥有自己的小世界，以及里面生活着的部落子民！留下传承建立教派开辟仙朝！记载您投放了灵气，部落中武者出现几率提高3oo记载您的部落子民进阶为荒级人类记载您的子民中出现度过天劫的大乘期修士，获得特殊建筑洞天福地记载您灭杀了先天神魔，获得天赋荒古圣体苍天霸体记载您的宗派炼神锻造出了诛仙剑！记载您赢得了与晶壁系的战争，俘虏了光辉之主蓦然回，当许晟征服无尽世界位面宇宙后，现自己早已夺得造化，成为道祖！...
军婚：最强军官被大佬美人拿捏了
快穿大佬谢晚宁最后一个世界来到了七零年代，成了同名同姓的医生谢晚宁。为了完成原主遗愿，靠高超医术和空间灵泉救下大哥，也因为这事，引起了霍景川的注意。家庭原因，订婚对象避之不及，霍景川挺身而出，迎娶谢晚宁。未料谢晚宁因为种种事迹，名声响遍北城。随军后，家属院都在猜测，一向年轻俊逸，异常挑剔的军官霍景川会找个什么样的媳...
浪荡在漫威世界
关于浪荡在漫威世界（美综世界杀伐果断腹黑祸害漫威）地球上一个被一面镜子砸死的倒霉鬼王宸穿越到了漫威世界一个实验体身上，会发生什么事情呢？...
星谍世家
...
本宫无罪！摆烂被读心后全员忏悔
关于本宫无罪！摆烂被读心后全员忏悔姜瑜死了，死在了她呕心沥血养大的三个孩子手里。夫君蔑视她，孩子们厌恶她，她被迫背上妖后的骂名，死后被曝尸荒野，唯有她曾无心帮过的侄儿为她请命却也惨死。重活一世，姜瑜不愿再重蹈覆辙。过继侄儿为子，对三个小白眼狼彻底死心，不再对夫君有丝毫的指望！她只想护着继子平安长大，护着她前世辜负的兄长顺遂一生。可一朝真相暴露，姜瑜方知继子才是亲子，前世那些她拼命维护的都是刽子手，设下天罗地网引她入局，如今反而跪在她面前求她原谅，哭着说不能离开她。可笑，她不需要了。两国大战之际。只见那个带着面具的帝王搂住姜瑜的腰身，大手一挥，数以万计的箭矢射出，阿瑜，辜负过你的人都该死。...
萌妻出没，请注意！
...