手机浏览器扫描二维码访问
第55章 天还没黑呢（第1页）
瑜伽，一种古老的修行方式，追求的是灵肉身心上的一致，和谐。
练习瑜伽没有什么特别固定的要求，只要方便随时都可以，当然最好是空腹修炼，早晨与睡前修炼。
瑜伽的修炼注重身体与心灵，在保证身体状态足够好的情况下心灵也要跟上，最好是心情愉悦的时候修炼，效果更好。
具体练习也没有固定的动作，只要符合身体的自然协调，放松舒适，什么样的动作都可以。
此刻，午后。
猫咖二楼客厅内，阳光透过窗户洒落进来，带来明媚。
地板上，瑜伽垫已经铺好。
垫子上，换上白色瑜伽服的美妇人正单脚而立高举着双手合于头顶，闭目呼呼吸平缓，轻声道：“呼吸与身体要放松，心灵与精神要专注，去仔细追寻一种感觉…”
一旁。
陈未保持着同样的姿势，认真看着对面的韩姨，听着那轻柔细软，如春风轻抚而过般的声音，心神不由自主的缓缓平静下来，身体也随之渐渐放松下来，仔细追寻起那种只可意会不可言传的感觉。
“学的不错。”
韩漫漫睁开眼眸看着对面孩子的姿势和状态，语气满意。
脚下很稳，身体平衡性很好，没有左摇右晃，看得出来身体很放松的同时又具备着些许力道。
眼神也明亮平静了许多，少了炙热所化的赤红。
她一开始挺担心这次瑜伽练不成，毕竟好孩子坏起来她可无力反抗。
不过还是开始练了，心下又何尝没有点期待。
现在看来好孩子还是靠得住的，没有饿虎扑食扑倒她。
身体似乎确实变好了？
变好了的话，以后是不是就不会再发生那样的事情…
韩漫漫眼眸失神瞬间后缓缓舒了口气，道：“下一个动作。”
陈未跟着缓缓吐了口气，脚下放松下来，目露期待。
瑜伽动作有很多，主要分为舒展和挤压。
舒展身体可以使自己的身形更为漂亮优雅，保证身形不会轻易走型。
挤压则可以维持身体的紧致状态，保证身体不会随着年龄的增长而迅速老去。
韩漫漫不喜欢去强求高难度姿势，所以练瑜伽的时候一直都是顺其自然。
一如此刻。
她放松着自己的身体，分开双脚与双腿，侧身弯腰而下，双臂伸直。
被那碧玉簪子盘起的秀发并未散落。
分开的双腿修长紧致，光着的玉足精致可爱。
也许是天赋“武学奇才”生效，也许是“猫之力”带来的猫咪体质原因，总而言之陈未照猫画虎摆出了同样的姿势，而后瞬间进入那种身体放松后的愉悦状态，连带着心灵都再次平静下来。
呼吸，专注，持续，寻找体内的感觉…
就这样。
两个人面对面不断做着同样的瑜伽姿势，任由时间流逝。
半个小时后。
韩漫漫坐在瑜伽垫上并拢着笔直双腿，额头上带着些许细密汗珠，气色红润道：“陈儿以前真的没学过瑜伽？”
斗罗之移动天灾 麻辣厨娘错惹疯批大佬 炼仙实录 我七个师傅天下无敌 大明：开局把系统借给洪武帝 陌上幽兰 抚宋 谪仙之道 歧世界 女帝好凶 重生后我弃仙为佛 大道千心 纪少之独宠小娇妻 娱乐：从荒岛开始 我不当舔狗后，镇压天地万物 最终序列 探花郎 我家娘子，不对劲 秋雨凉，长生错 农门娇娘：首辅撩我生崽崽
快穿：君妤傲苍穹
女强爽文，清冷感，无cp，无男竞女竞，多世界，救赎，不悔三观，随心所欲。第一个世界相比其他世界来说，是新手村，不喜欢大家可以跳过，不影响阅读。看着祂们全部反哺一方天地的君妤，最终选择了入世去看看祂们的延续。她无情无欲走遍世间，却受世间万物所爱。...
完辣！被迫变身被清冷男神盯上辣
完辣！我突然死辣！完辣！我被神仙绑走做苦力辣！完辣！我变成狗（蚊子蜘蛛大鹅）辣！完辣！我被我的半神监督盯上辣！监督147所以，现在可以亲亲我了吗？李苟苟亲只能亲亲哦完辣！他居然骗我！上当辣！李苟苟以亡者身份开始给神仙打工，他不傻，这一切不过是有人设局，请君入瓮。缺失的记忆，被封锁的情感，死去的朋...
娱乐：开局砸了综艺无人机
关于娱乐开局砸了综艺无人机退伍回到老家苏默。安静日子没过几天。因为砸了一架因警告而还直播自己的无人机而出名，而且也开启了他重生到平行世界的金手指。与之同时引来了早就消失在他脑海中的女人身影。也因为这样，这个小山村也因他热闹了起来！默哥哥！苏哥哥！...
都市传奇之风云再起
关于都市传奇之风云再起讲述了小镇少年叶尘的传奇人生。叶尘出生于宁静的小镇，自幼对中医满怀热忱，跟随老中医学习医术，还痴迷武侠暗自习武。然而，叶家因遭人陷害而没落。一次意外，叶尘获得神秘古籍，从中发现家族没落背后与一个神秘组织相关，复仇的种子就此种下。为了家族复兴和探寻真相，叶尘毅然前往大都市。初来乍到，他历经挫折，却凭借精湛的中医医术在一家大型医疗机构崭露头角，还结识了一群挚友。期间，他偶然救下富家千金林晓萱，两人情愫渐生。叶尘在都市中不断打脸权贵，还参与盗墓探险，获取了与神秘组织有关的重要线索。在追寻真相的过程中，他遭遇家族联姻的困境，同时也逐渐揭开当年家族被陷害的巨大阴谋。面对神秘组织的疯狂报复，叶尘在朋友和林晓萱的帮助下绝地反击。成功复仇后，叶尘让家族重振声威，与林晓萱修成正果。他开办中医学院传承医术，成为江湖传奇。但平静不久，新的恶势力崛起，叶尘再次挺身而出，最终成功守护都市和平。这部小说融合了盗墓中医武侠复仇打脸等元素，展现了叶尘从小城镇到大都市的跌宕起伏的人生历程，以及他在爱情家族正义之间的抉择与坚守，是一部充满热血与温情的精彩之作...
被读心后，炮灰女配成了豪门团宠
全家读心炮灰逆袭团宠系统黎衿唯死后才知道，她是一本书中的炮灰女配，是小白花女主的对照组。五个哥哥和弟弟更是给女主当足了舔狗，最后被一脚踹开，下场凄惨。重生后的黎衿唯被系统绑定，这才知晓女主一直在掠夺她的气运。从今天起她决定摆脱倒霉体质，做任务夺回气运！大哥的公司破产，二哥被毁容，三哥因医闹而死，四哥被污蔑贪污，五哥的学术抄袭，弟弟黎清川的残疾，都是被他们宠爱的女主给害的！你们就继续疼她吧！黎家兄弟？？？正当黎衿唯头疼的怎么拯救炮灰全家，好夺回自己的气运时却发现本该被炮灰的自己，成为豪门团宠了？就连那个神秘的豪门大少，也想来悄咪咪的牵她手。...
女尊世界的唯一男帝
关于女尊世界的唯一男帝陈灵均穿越到女尊男卑的玄天大陆，觉醒了万古无一的永阳神体，开局更是惨遭师尊算计，绝境逃生。无穷无尽的阳元，让女性修仙者趋之若鹜，他也因此遭到了各方势力的追捕与猎杀。原因无他，谁捉到陈灵均，谁就能突破桎梏，飞升仙界。直到陈灵均被某女帝忽悠，连哄带骗当上一朝男帝，情况才有些许改善。...