手机浏览器扫描二维码访问
0002 武道树2更（第3页）
东方刚刚泛起鱼肚白。
万华高中。
陆沉舟凌晨四点左右就早早的来到操场上，每天早上五点，学校安排的拳法老师都会来这里讲课一小时。
他来得早就可以提前预习几遍。
有问题在课上就能问老师解决。
文化院校学武不是必修，学校不强制，故而一大早起床来这里学拳的人寥寥无几，习武哪有睡觉香？
陆沉舟却格外珍惜这样的免费学武机会。他武道树上另一门武学《基础拳法》就是在学校学的。
《基础拳法》是大夏武道家协会编纂的用于全民强身健体的基础健体法，哪怕是练到顶，也没啥大威力。
不过武道部规定，所有中小学，都需要开设这一门课程，就连这阴间的五点上课时间，也是有讲究的。
拳谚云：朝练寅，夕练酉！
寅时肺气旺，酉时肾气盛。
寅酉二时练功，效率最高。但考虑到青少年需要充足睡眠，所以武道部选择的是早上较晚时间段。
名为《基础拳法》，但常人想要修行至圆满，也需要经年累月的修行。没有觉醒武道树前，陆沉舟从小学练到现在已经九年，还没有踏入大成境界，可见一斑。
当然，主要也是因为小学这六年，心智和身体过于不成熟，这时学武的确收效不大，除非根骨奇佳。
拳法真正开始突飞猛进，是上初中后。
此时的操场上，还只有陆沉舟一人。
和往常一样，他独自复习了一遍《基础拳法》。
这一次，他感觉自己学习效果比以往要好很多。
【基础拳法：小成（100%）→大成（1%）】
陆沉舟脑海中武道树闪烁着光芒。
他精神一振，心中自语：
“这就大成了？”
他本以为要好几天。
他意念一动。
武道树上那片属于《基础拳法》的绿叶，明显也变大了，他暗自喜悦，果真是一分耕耘，一分收获。
他又习练了一遍。
这次没有进度提升的信息。
“看样子大成以后得很多遍才能提升1%进度。”
普通武技的境界分为：
入门、熟练、精通、小成，大成、圆满。
《基础拳法》大成，陆沉舟感觉身体素质有较为明显的提升，但是文化高中并没有相应的气血检测仪器。
他也不知道自己有没有入段。
每个人的先天体质也不一样。
但按照拳法老师的说法，若是能把《基础拳法》修行至圆满境界，是必然可以成为明力境的一段武者。
“我今天专门起早了半个小时，还是没有你早。”
一位身穿黑色运动长裤，双腿修长，踩着小白鞋，留着干练短发，容貌姣好的女子披着晨光而来。
大佬退休后（快穿） 灵卡学院 被夺走气运后我重生了 大师兄画风太清奇 宠个奸佞做夫君 放开朕，朕没孕 恶毒女配扮演进行中[快穿] 绯闻影后是个粘人精 法眼之无限轮回 全家偷听我心声后杀疯了，我还在娘胎 分手后被高冷校友追求了 小饕餮开店日常 炮灰男后的自我修养 我有了逃生BOSS的崽 蜜汁萌妻：总裁夜夜宠 狠毒夫妇对付过日常 药仆救了落魄高岭之花后 情至荒芜遇见你 [综漫]风纪委员长 这个弟弟和我想像的不一样
我死后，前夫在我坟头痛哭
简介我被夫君的外室谋杀了。死的时候，沈时风正在抱着那个外室，和她温柔缱绻。后来，他跪在我的坟前，发疯一样哭了三天三夜。我重生到另一个女人身上。他处处追寻我，可我却不想再爱他了...
妻命克夫：病弱老公，求放过
钟睿瑶命不好，订婚四次，克夫四次，没有男人敢娶她。陆淮宁身体不好，虽然是军中高官，出身豪门。却患有绝症，别人对他避之唯恐不及。钟睿瑶被征召入伍，从一个散打...
佛门毒女
一句简介这是一个有头脑但不高兴的女人与一个半身皈依清心禁欲的‘大师’‘扑’与‘反扑’的故事。柳婵名字白莲花，外貌白莲花虽像白莲花，但她其实是个母夜叉！柳三小姐大名在外，十三岁时第一桩婚约后她便连续克死了三个未婚夫。为不再有贵族公子离奇死亡，为柳家的声誉，于一个黑夜，柳三小姐被秘密的送到了佛光普...
年代文男配的极品前妻重生了
本书简介南湘终于知道自己是一本年代文中的极品女配。书中的她处处和女主攀比，处处给女主使绊子，使用卑劣手段嫁给女主心仪的男配。可是她和男配并没有感情，生下龙凤胎后，精神出轨野男人，不久抛下男配和双胞胎，和野男人私奔。一对龙凤胎因她一傻一残，她也凄惨死去。幸而她在私奔的路上觉醒，不再受剧情束缚，果断拒绝野男人的诱惑，转身回村，对孩子负责，对自己负责。某天男配纪随舟回村，看到胖嘟嘟的两个孩子，明艳照人的女人，好奇地问你是南湘回答你孩子的妈。纪随舟？？？预收文我在七零年代成团宠欢迎收藏别人穿越多是帝王将相，程雨一穿就穿到贫穷的七十年代，成为一个六岁的孩子，继承了全国最贫穷的村庄里最贫穷的一家。穷啊！奶奶愁。爸爸叹。妈妈哀。哥哥闷。可是，自从有了她以后，奶奶笑了，爸爸乐了，妈妈开心了，哥哥撒欢起来，村子也成为最富之村。她也成为全村最美，多少人踏破门口来求娶，她独独选择了那个会脸红的人。年代文男配的极品前妻重生了全文免费阅读，如果您喜欢年代文男配的极品前妻重生了水晶翡翠肉最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
洪荒之构建和谐社会
关于洪荒之构建和谐社会女娲造人后不管不顾，老子立教后亦是如此。分走人族气运，任由人族被万族当成血食。云逸穿越洪荒，成为了一原始人。看着一脸憨厚的人族和高高在上的众圣。云逸大吼一声为了人族崛起而修炼。舍得一身剐，敢把鸿钧拉下马。同志们，洪荒社会需要的是和谐。一切的牛鬼蛇神都是反动派，是我们人族阶级的敌人，必须扫清。...
当质子九年，一朝回归陆地神仙！
仙帝萧默魂穿大乾王朝在北莽王庭的质子三殿下，九年忍辱负重，潜行修炼，一朝脱困，龙游四海，从此天地间再也没有谁能困住他，无论是世间的人皇妖王，还是天上的神仙天兵，敢阻挡其道途的，只有一个字杀！...