手机浏览器扫描二维码访问
第三十四章 使用电子媒体的危害（第1页）
2022.1.31
这两天，儿子生病，还是很想用手机，于是又来问我，手机到底给我带来什么危害。
这个问题，他问我了多次，俨然需要一些比较有利的证据。
我曾经回答过他会打扰学习，会让他分心，他同意一点点但是不在意；我还说会影响社交，他相当不同意。
这次又被问到了，我说最主要用手机会耗神，但儿子不以为然。
于是我说，那我从书里找给你看吧。
于是，我先找了一本李辛老师的《精神健康讲记》，里面记录着，多接触自然、土地、植物、新鲜空气，尽量减少电脑、电视、电子游戏，目的是接通自然能量，保养精气神，扩大精神与能量格局。
可能是能量，精气神这些词语对于儿子来说还是比较抽象的，他应该不甚了解，于是没有什么回应。
然后，我又找了一本原来学校里发给老师们的《在数字多媒体世界里健康成长》。
结果，我读了一些，儿子没有啥反应，我恰好和孩子爸爸沟通了一下，让他了解到了一些内容，而我从中，对于电子媒体对于人的影响也有了进一步的认识。所以，也想趁此机会整理一些要点出来。
--------------------------------------------------------------------------------------------
有一句话，当我读到感觉很触动：
“在这个可以自由自在沟通的时代，你可以随时随地的被联系上，是一种祝福，但也是一种诅咒。”
下面会摘抄一些内容，也加上一点点我的理解。
--------------------------------------------------------------------------------------------
“越来越多的青少年被这种持续的沟通形式所劫持，每当铃声想起都被默认必须马上回应-这从每天早上起床开始一直持续到晚上夜深。在同辈之间有这种貌似不可逃避的社交压力和义务导致每个人都必须要持续的待机和持续的给反应，带来非常高强度的沟通压力。相反，没有持续的呆在沟通里会给这些青少年引发出一种社交孤独或孤独感，这种新的压力状态叫做Fomo（FearofMissingOut害怕被漏脱）”
我理解到，这一点不仅仅在青少年，也在一些成年人身上会有这样的压力。这是手机带来的第一危害，就是“社交压力”！
--------------------------------------------------------------------------------------------
“根据一个由智能手机制造商Nokia进行的研究，青年人使用他们的智能手机达到每天150次。如果每天有100条信息需要阅读和进行回复，那么社交媒体在这种持续的使用过程中不会没有影响。这种持续使用将会经常地对其他活动带来干扰（平均每9-10分钟）和导致持续的一心多用。”
手机的又一个很大的危害，就是持续的一心多用，这个对于认知和学习有相当大的影响。
我在儿子身上看到的就是，手机放在一边写作业，一会儿就要去看一看，一会儿就想去看一看，我明显感觉到他的不专注，从而无法沉浸在学习中，当然是不可能深入的。
书中还对这一部分用更多的数据和调查研究做了说明。
“一心都用特显出来的是所有事情都不断地在同步处理，同时也解释为持续地转变专注点。”
可能有人会认为，很好呀，可以一心多用，可以同时处理很多事情，效率很高呀。确实是，有一些时候，我们会需要这么做，但是任何事物都是双刃剑。一心多用带来的就是我们不可能钻入的很深。当然，我们可以区别对待，在一些事情上一心多用，在一些事情上就专注沉浸。
但是，孩子就是孩子，他还没有能力这么做，他还没有发展出自我来，能够很好地处理。不用说孩子，就是成年人，也是大概率无法很好地处理吧！
还有，我越发意识到，智能手机在这个时代出现，真的是应对了这个时代的特点呢！浅层，不深；快速，不敢慢；立刻有效果，不愿意等待；还有追求短期的刺激，难以通过持续的努力去获得长久的满足等等。任何事物的出现都不是偶然的，果然，我们这个时代就是要深度发展表面功夫，把物质主义发展到极致呢！当然，同时已经在孕育着追求精神的发展，在深深的地下，在一小部分的人的意识中，也许更准确的说，是在所有人的占非常小比例的意识中，可能他自己都不知道。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
某一方面发展到极致，必然会反弹；这个世界就是在玩这样的游戏吗？
扯远了，回来！
“由于一心多用的原因，很多青少年花在专注一样事情的时长正在逐步降低。最近微软公司就出版了一份研究指出专注时长从2000年的12秒缩减至2013年的8秒钟。”
“一心多用者正在快速地朝着注意力错乱的路上。若不让他们去跟进那些毫无关联的工作，或者不让他们去理睬周边或内心那些刺激因素，他们会感觉到非常困难。脑部在某些时候显得疲劳，而频繁的刺激因素消耗了大脑的吸收能力，这导致在一些重要的事情上，尤其是学习的过程中，会显得肤浅和无用功。因此，新学到的东西只能以有限的方式固定在长期记忆中。这是因为大脑需要利用休息时间来整合所学的东西，而一心多用者是做不到的。”
逼婚！替嫁！神医王妃又惊艳京城了 不做英雄的我有什么错 落花风起繁雨愁 请开始表演 综影视：为她，男神都成恋爱脑 如果迪迦是女孩？ 神鬼杀戮台：我能召唤华夏诸天神只 逆境顺缘之平凡之恋 痴傻三年被灭门，苏醒后我无敌了 火影：扒一扒那个瞎了眼的宇智波 灵泉空间，养大五崽过上躺平人生 观影，让星铁见识崩坏树海理论 大荒尘衍 追杀塔尔塔罗斯十万年 穿越：我带着一座城来到了明末 梦想守护大师：大小姐，请起飞！ 狗平安和流氓珠 爷爷人皇，外公剑帝，我天赋无敌 离婚后，我成了前妻高攀不起的神 穿越洪荒，与赵公明结拜兄弟
美利坚税务官
戴维穿越到了美利坚，成为了最有权势的执法机构（国税局）的稽查员。2o21年12月3日，美利坚国会通过了一门法案。规定了从今往后，无论是走私抢劫诈骗等任何违法行为，都要向国税局缴纳足额税务。从此以后，戴维成为了全美利坚不法分子的噩梦。直到有一天，他的屠刀伸到了共济会和美联储的头中！...
我对波本一见钟情后
本书简介 某天，组织重要的合作财阀二少爷泷泽和月在与组织交易的时候，对代号bourbon的金发帅哥一见钟情。作为财阀掌权人之一，和月直接对他表示想要当我的联络人，完成组织的交易任务？那得看你表现！为了完成组织的任务，更为了能在组织内更进一步，波本心甘情愿的与和月开始甜蜜交往。交往半年后，连波本的手都没牵到的泷泽和月看来，比起纯爱，我还是适合威逼利诱强人所难啊。天台上，泷泽和月用枪指着昏迷在地的黑发青年的额头，看向波本的眼神氤氲着浓厚风暴的阴云服从我，或者，和你的青梅竹马一起去墓地作伴。youchoose，zero。作为一瓶假酒，Bourbon最擅长三件事做任务时挥霍组织的经费搞神秘主义糊弄真酒不择手段的获取情报。他从不在意使用蜂蜜陷阱获得自己想要的东西。于是面对泷泽和月的约会请求，他带着组织报销的五星级酒店大床房和最贵的红酒，欣然赴约然后收获了财阀少爷震惊的拒绝。谈恋爱这种事难道不该先从牵手开始吗？他是坠入淤泥的星星，是隐于深渊的月亮，是为了守护光明而投身黑暗的人。为了他的愿望，我愿成为黑暗中最深幽的阴影，即使他踏着我的尸体前进，我也会于黎明前微笑死去。阅读指南偏执护短纯爱直球攻×强大神秘高攻低防受HE，大概是个剧情流泷泽和月属于灰色阵营，后期为爱转红（伪黑）警校组全员存活不拆官配高亮我对波本一见钟情后全文免费阅读，如果您喜欢我对波本一见钟情后兰塔最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
绝色尤物被快穿大佬们宠疯了
关于绝色尤物被快穿大佬们宠疯了（快穿生子系统1V1甜宠打脸）颜雪从小是孤儿，后来被清源山的道长收养，跟着师父学习奇门遁甲五行八卦，学的炉火纯青，虽然是山门的小师妹，可是道行颇高。后来在一次出任务的时候，颜雪被自己的大师兄偷袭，死于非命。为了回到身死前一分钟，她绑定了生子系统，只要帮助气运之子生子攒够积分就能回去。任务一娇美小宫女和绝嗣君王雪儿，雪儿，我只希望下辈子还能遇到你。任务二心机假千金和腹黑大佬腹黑大佬碰上了心机女，堕入爱河而不自知，雪儿，咱们不生了，孩子已经够多了。任务三傲娇小公主和铁血将军孩子必须跟我姓。没问题，如果你愿意，我也可以跟你姓。任务四公社一枝花和阴鸷兵哥哥雪儿，如果你敢跑，我只能把你腿打断了。不久之后，颜雪看着半跪在自己面前，给自己洗脚的男人，摇了摇头。...
觉醒后怎么都跟我抢进忠
关于觉醒后怎么都跟我抢进忠卫嬿婉重生了，在女大学生林甜的帮助下，她才得知自己是得了懿症，原来如懿拥有的一切都是偷来的。既然重来一次，她发誓要扫清一切障碍。阿龙？她根本不爱，她要的只是所有人趋之若鹜的权利。凌云彻？一个跟人淡如菊的后妃勾搭的不忠男罢了。至于亲亲皇后，误会解除后还想跟她义结金兰成为异父异母的亲姐妹！只是进忠看着她身边围绕着越来越多的女子怎么还小心眼了呢？完全不知他也被人惦记上了。你吃的怎么这么好？要不把进忠也给本宫分享几天？no！本宫看谁敢动进忠！如懿还是狗改不了吃屎？那就打入甘露寺，好好反省！至于凌云彻既然他那么受欢迎，那就送他去和亲好了。友情提示全书不止一个重生者！看的时候请与原剧情分离。...
别人还在奋斗，我划水成了老祖宗
关于别人还在奋斗，我划水成了老祖宗无cp女主独美爽文宠文扮猪吃老虎智商在线以为是个小村姑，没想到绑定复制系统，从此成了老祖宗。万年灵乳？复制！十品还魂丹？复制！仙品防御阵？复制！神级天一真水，复制！神级悟道树，复制！…十年，同批入门弟子还在筑基期，她已经渡劫期。二十年，同批弟子金丹期，她已经是大乘期圆满。五十年，同批弟子元婴期，她已经飞升上届。…玉水，这个万年灵乳？送你了！水儿，这个神品菩提果？师兄，菩提果开智，和你更配噢！送着送着，她就成神。你们怎么...
猫老六修妖传
关于猫老六修妖传一个放荡不羁的毛老六，无意之中得到了仙界至宝吞天蛤蟆，他的魂魄被这个吞天蛤蟆带着跨越了时空，带到了一个修仙者的世界，重生在了一只黑猫的身上，从此，毛老六开始了他的修妖生涯…...