手机浏览器扫描二维码访问
第130章 修复腹轮（第1页）
苏晓宁难得有一个修炼的好环境，祖庙的舍利塔里，难得的有万灵大陆稀缺的灵气。
灵气，因为有十座舍利塔而聚拢不散。
也是因为祖庙万年来与世隔绝，没有受到尘世的“科技文明”的干扰。
这里的天空特别蓝，
这里的空气特别清新，
这里的植物特别高大，唯一一只动物双头神狮想必也是庞然大物，所幸的是，它现在似乎睡着了，再也不会发出那可怕的吼声，让苏晓宁无法安静修炼。
它的吼声也不会让王宫里的人与整座迪湃城的人们听到。
祖庙四周有一道无形的结界，保护着祖庙的同时，也保护着迪湃城。
经过两个小时的打坐，苏晓宁感觉腹轮位置渐渐充盈温热起来，有一种破壁前的征兆，心中不由大喜。
“阿拉克烈，谢谢你，现在你可以出来一下，我感觉腹轮就要修复圆满了！”
苏晓宁召唤出日夜不停的工作，拼命的修复自己的腹轮的噬魂蛊出来，让它去十大舍利塔里吸取灵气。
好东西见者有份，苏晓宁不会吃独食，噬魂蛊也需要更多的能量来恢复自己的躯体。
“或许是因为我获取了木乃伊三成的魂魄，才能够如此迅速的恢复腹轮吧！”
苏晓宁嘴角上扬，别人畏之如恶魔的木乃伊，对他来说却是绝世良药。
“这样的木乃伊下次来多点，说不定就能修复的脐轮，那样，我就能回到修仙界去了！”
想到这里，苏晓宁还舔舔嘴唇，似乎对这次只是吸收到木乃伊的三成魂魄有些意犹未尽。
修仙士的第二能量中心为腹轮，位于下腹及骨盆内，介于海底轮与脐轮之间，就像丹田一样，寓意为个人自己的居所。
“即将破壁，那么我再加一把火！”
苏晓宁站起来后就一直在弯腰伸腿，左扭扭、右扭扭、屁股扭扭做运动，让全服关节肌肉放松，心情也放松下来。
接下来，他弓步向前，双臂展开与肩膀持平，保持这个姿势做呼吸运动。
呼吸非常重要，普通人不能呼吸就会死亡，修仙士却利用呼吸法来修炼，这就是“吐纳术”。
“夫炼者修也，息者气也，神也，精也。
息气本源者，清静本气也。
观入丹田，细细出入，如此者龙虎自伏。
若心无动，神无思，气无欲，则名曰大定。
真气存于形质，真仙之位变化无穷，号曰真人矣。
夫胎息者，须存神定意，抱守三关者精、气、神也。
凡修行之人，每于六时，常抱守三法，则自然有宝聚也。
国富民安，心王自在，乃神和畅，少病也，少恼也，身体轻便也，耳目聪明也，是修真之人真道径路。
若三五年常行此法，天护佑，神加持，凡人爱敬，久而自然得道矣。”
苏晓宁的脑海里响起自己的师父云中子的谆谆教导，他好想回到天威宗看看老人家现在怎么样了。
有没有在四处寻找自己。
体内的真气被呼吸调动起来后，苏晓宁开始做突破腹轮的五个基本动作。
第一个动作叫做“战神第二式”，是身体产生能量，打开腹轮的有效方法。
双腿前后打开，两脚间距一米五左右，右脚向前，右膝弯曲90度，左腿伸直。
水平展开双臂，保持这一姿势的同时感受真实的自己，告诉自己你是一个满怀创造力、强大而美丽的生命。
保持5组呼吸，想象这些呼吸是水，像一条流动的河穿过苏晓宁的整个身心。
腹轮代表的自然元素是水，它关乎人的灵活性、流动性及乐趣的获取。
修炼腹轮有助于解决个人与他人以及自己的关系。
我的妹妹是修仙大佬 总裁今天又酸了 原来郁少对我一见钟情了 种田钢铁娘 锦绣云曦之这个王妃有点拽 楚大佬的病只能我来治 我的女友有点凶 神豪从系统宕机开始 这九有毒 我在末世搞基建 圆月照坤宁 影帝偏要住我家 你说很爱她 最强废物 万国财神爷 圣陆之圣祖传 请不要叫我皇后 逍遥山上的大师兄 爱谁谁，我无敌了 逍遥游侠逍遥游
封神：七彩锦鲤，微末崛起
关于封神七彩锦鲤，微末崛起夏渊穿越洪荒，成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生，直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿，多吃点...
一吻定情：冷少的傲娇妻
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜，商业奇才，却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘，看似逗比，实则腹黑，对柳倾颜展开了一系列的报复。然而，在相处过程中，两人逐渐发现彼此的真心，最终携手战胜困难，收获幸福。...
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...
路人，但是全员白月光
本文又名金妙因为创业失败，穿越到了看过的一本团宠文里，成为了男主家…分家的二姐？一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱，亲妈早逝，亲爹玩消失，家里大大小小七个弟弟妹妹，唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK，这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业，远离剧情，却没想一个接一个多出了十五个未婚夫，送钱又送人地阻止她创业...
战狱：我国主的身份让世界颤抖
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门，但却被视为孽种，为了生存，他含恨流落至硝烟战火的南荒！十年后，他战功赫赫，成为万军统帅，权势滔天，他带着恩仇热血而归！复仇的路上，没有一个敌人是无辜的！强龙回归，谁与争锋！爷爷，你傲骨满满，不可一世，但我早晚让你低下那高贵的头颅，对我母亲下跪道歉！...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...