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妞妞三个小丫头在坚持到二十分钟时,身体开始出现了颤抖,壹壹最为严重。
“不要使用蛮力坚持,自己尝试调整肌肉,让受力点转移!”
就在陈宁想要开口提醒一句时,张青青突然先一步开口,语气一副严厉师者的姿态。
陈宁再次眨了眨眼。
这丫头估计以前也没少教导别人,否则不可能时机和语气都拿捏的如此到位。
唯一瑕疵的是她的教导内容,她这样说小孩子根本无法理解和做出相应的反应。
果然,张青青不说还好,一说完,壹壹想要按照自己的理解去活动一下肌肉。
结果这一动,身体直接失去了平衡,噗通一声坐了下去。
“呜呜呜,好累,好疼。”
壹壹一坐下,顿时眼泪就淌了下来,满是委屈的小模样,还带着一点紧张看向陈宁。
秦生和金雨就在不远处,看到女儿摔倒,两人对视一眼,都有些心疼,不过却没有一个人上前。
毕竟小丫头自己要过来的,让她尝试一下辛苦,免得以后总是嚷嚷着要跟着一起练。
而且有陈宁和这些人在,女儿也不可能受到什么身体损伤。
“又疼又累,明天还要继续吗?”陈宁淡淡问了壹壹一句。
“我……妞妞和蓉蓉姐还能,壹壹就能!”
壹壹被陈宁问的一愣,随即又颤巍巍的爬了起来,抹了一把鼻涕眼泪,倔强的重新开始扎马步。
只不过重新扎的马步松松垮垮,浑身颤抖的厉害,双手都有些抬不起来了,不到一分钟就再次摔倒下去。
蓉蓉此时也很难受,不过小丫头对于张青青的话,理解的比壹壹透彻一些,尝试着控制腿部肌肉活动了一下,果然效果不错。
只不过毕竟第一次,动作做完后,身体也失去了原本的平衡,一个踉跄就坐了下去。
蓉蓉一坐下,到是让壹壹有了伴儿,内心也不是那么难过了。
现在就剩妞妞和龙修了,两个小家伙明显是在较劲呢,妞妞其实也有些颤抖了。
不过对于张青青的话,她比蓉蓉理解的更透彻一些,微微调整了一下双腿双臂肌肉后,让她感觉身体轻松了一些。
妞妞的细微变化,让陈宁双眼一亮。
妞妞的理解力和耐性都超出了自己预计的一点点。
不愧是自己的女儿!
不过让陈宁也知道,除非龙修最后能放水,否则最后输的肯定还是妞妞。
毕竟龙修的经验比妞妞要强的太多,以这小子的状态,再坚持十分钟以上都没有问题。
可惜,龙修不可能在和妞妞的赌局上放水。
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