手机浏览器扫描二维码访问
第170章 格斗实战的技巧（第1页）
“集合。”张队长喊了一嗓子，别的地方女兵快速过来集结战队，一个个英姿飒爽，都是十九二十左右的年纪，再大的很少看到了。
“今天来了总队派来了一位特约教练，来训练我们，希望你们能认真训练。”
“是。”
刘夏莲换了一套作训服，对大家说：“我姓刘，叫做刘夏莲。大家叫我刘教练就行，我是护林员，擒拿格斗小有成就，在训练方面大家可以随时提问我。”
军队是靠实力说话的地方，别的都是扯淡。
张队长一心想让刘夏莲出丑，说：“刘教练，战士们在举重训练上不太积极，你给打个样吧。”
“好，举重训练的是我们的力量，是基本。不管你招式有多先进，技巧有多好，没有力量就是扯淡。举重没有任何技巧可言，从轻到重花时间练。”
刘夏莲说罢单手举起了六十公斤的杠铃，在空中晃了一圈，然后轻轻放下。
紧跟着拿起拿起旁边架子上最重的一百五十公斤的杠铃，丝毫不见费力直接举过头顶，然后右手举着耍了两个棍花，就像猴子玩金箍棒一样。
队员们都看呆了：“好，好，刘教练好厉害。”
张队长也是拍手鼓掌，想着看笑话呢，结果没看着。
刘夏莲把杠铃往前一举，张队长：“来两下？”
“不了，不了，我前天肌肉拉伤了。”
刘夏莲把杠铃回原处，女兵一般用不了那么重的，正常也就是六十八十一百公斤的。
队伍里有能人，刘夏莲一带而过，这都不是她这个特约教练该教的内容。
紧跟着刘夏莲问：“擒拿格斗都练过了没？”
“练过。”
虽然说这个部门是新成立的，但是怎么说也有半年的时间了，擒拿格斗早练过了。
“好，练过就好。你们推举十个最厉害的人上来，我要试试你们的实力，来决定我接下来的方向。”
很快，她们推举出来十个人。各有特色，大部分都是牛高马大的女生，身高体壮不输男兵的那种。
女子武警训练针对的主要是一些突发事件之类，面对的大多是持刀歹徒，所以对匕首的训练非常看重。
十个人每人拿了一把训练刀，刀身刃口处沾上石灰膏。训练的时候很简单，持刀攻击刘夏莲，在刘夏莲身上划一刀白灰刘夏莲就输了，相反那就是对方败了。
刘夏莲晃了一下胳膊，摆了个格斗的姿势。第一个女兵上来，反手持刀，姿势很标准，当胸下刺。按照正常训练，这个时候刘夏莲应该是右臂格挡，左手进攻，总之一套动作行云流水，领导看的高兴，但是那是表演用的。
直接抓住手臂，往前一带，一脚踢在屁股上面，结结实实的趴地上了，刀都被收缴了，输的不能再输了。
穿越修真：双魂共生 抽奖抽到一座岛 404寝，下楼团建！ 我家超市通万界，上交国家赢麻了！ 通房丫鬟 失眠错加豪门老男人后 花不完钱不准睡觉[娱乐圈] 我把你当兄弟你却 先菌子，后小人 死遁后成了师尊的白月光 直播地球文明后在星际封神 鄙夫争鼎 [综英美]罗宾今天进阿卡姆了吗？ 全能小神农 星际大佬，末日摆烂 病弱炮灰，在线修罗场 七零之嫁高门成对照组 请不要给工具人加戏[快穿] 断绝关系后，我继承了镇北王 辗转思
穿成外室后我只想种田
...
小美人重生后被献给了暴君
上辈子余星被瑞王花言巧语所骗，最终落得苟延残喘，遭世人唾骂，惨遭嫡姐毒害。重活一世，他拒绝了瑞王，却被他记恨在心，以祸心之名将他进献给禹国暴君。他想逃却被整个京城的人盯着，他们视他为祸害，将他强行塞入马车，送往禹国，保陈国无忧。余星痛恨他们，仇视他们！他以为自己会在禹国惨遭迫害，却没想到迎来了所有人欢迎。他在宫里战战兢兢，唯恐惹怒暴君，没想到一向不近男女的暴君，却朝他走来，拉着他的手，朝着巍峨大殿走去。下方大臣齐齐朝他叩拜。余星！再后来禹国攻入陈国皇宫，暴君带着他居高临下睥睨着一身狼狈的瑞王。魔蝎小说...
人在斗罗：靠模拟面板成神
穿越斗罗，觉醒人形火焰武魂，先天魂力三级，本以为此生注定咸鱼，不料猎取魂环时，意外发现自己可以看到武魂进化方向？有一些特殊魂兽竟然能提升魂师潜力？这强者之路不就来了么？...
大主宰
...
四合院之走秦淮茹的路
关于四合院之走秦淮茹的路病入膏肓的徐慧珍，寿终正寝后，穿越到了五十年代的剧情里，成了女主徐慧真。绑定了正义无限系统。完成系统发布的任务就有奖励。什么？系统发布任务让我嫁给傻柱？都傻成那样了，还有救吗？傻柱在梦中预知了自己未来的命运，当机立断甩开秦淮茹。携手徐慧真，事业虐渣两不误。这个年代不让私人做生意，搞个街道工厂可以吧。于是十字绣走起来，为国家创外汇。想像一下，大街小巷里，大姑娘小媳妇都绣十字绣的场面。两人联合办个食品厂，解决知识青年就业难的问题，于是方便面火腿肠提前问世了。夫妻两个一步一个脚印，改变原剧情，成为人生赢家。...
直播：轮岗月老，小阎王速成顶流
天庭轮岗，地府满员，月老掉线，阎王来管。好家伙，修炼了千百年的小阎王刚刚转正，就迎来了职业生涯的致命打击。本以为凭借阎罗王法力无边手捏把攥，谁曾想，现代社会，月老早就凉透了。为开拓业绩，恋爱脑孟婆给出建议，积累人气，搏流量，干直播啊。于是，一代阎罗王主持的‘千里寻缘’直播间正式开张，为搏信徒，阎小罗剑走偏锋，开启流量时代。月老月老，我爷奶失散多年，怎么破啊？简单，从地府拽出来就行了。想要三世情缘，火箭走一走，本王保他们重新投胎，再续前缘！...