小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第457章 一起减肥（第1页）

唐梦被问得一头雾水，张口反问，“去看额娘啊，难道不是额娘醒了吗？”

“谁说的！”丛一背着手嘟嘟囔囔，“你们这帮孩子就是听风就是雨，什么时候说小芷醒来了，我刚从梦园来她醒没醒我能不知道？”丛一一边说一边毫不见外的挤进了门内到了温暖的里间。

段璟弈的脸色瞬间变成了往日铁青没有表情的样子，唐梦的心也跟着失落不少，看着他两人明显不欢迎的样子丛一可是来了脾气，“你们两个小兔崽子翻脸比翻书还快，我就不能有急事找你们吗！”

“能、能，当然能，”唐梦重新换上笑容，“您有什么事直说就是了，只要是王府内有的定然全都满足您。”

“咳咳，那我可就说了，”丛一被这么一抬举还真有点儿不好意思，段璟弈内功深厚从屋内就听见了外面鬼鬼祟祟的声音，他微微侧头，扒着门框往里偷听的苏茂赶忙摆了摆双手，段璟弈便也只好不拆穿他，心想这又是段帝和丛一在玩儿的什么新游戏不成？

坐在对面的丛一倒是一改方才厚脸皮的样子，扭捏的说明了来意，唐梦一听顿时差点把口中的茶呛出来。

“减肥？”唐梦惊讶的开口，看着丛一有些不自然的脸色心想这大叔活了半辈子这是闹哪出，而且他怎么就这么笃定自己有既能快速瘦下来又不损害身体的秘方，唐梦哭笑不得，“我这体质怕是天生就不爱长肉，再加上之前有几年在外面漂泊者更是没了长胖的福分，至于您说的秘密药方我这真的没有。”

丛一看着唐梦认真解释的样子也不像是作伪，便当时就心凉了半截，自己嘟嘟囔囔的显然是失落极了，唐梦趴在桌上仔细听他说些什么，大概是听懂了想要再苏芷醒来之前变瘦的意思，她旋即灵机一动，“您要是想要瘦一些我倒是有别的法子，只不过还是要靠时间和坚持，凡事不能一蹴而就的。”

丛一抬起头来两眼瞬间又蓄满了光芒，“你真有这样的办法我愿意一试！”

唐梦笑着开口道，“这办法也简单的很，总结起来就是六个字，管住嘴迈开腿，像您现在主动戒酒了就很好，之后还要改掉高热量的菜谱，吃些粗纤维和低热量好消化的菜，我再教您一套健身操，保证能事半功倍。”

“什么高什么热量，你这丫头还说没有秘方，这些都是什么东西？”

“热量嘛，就是说……”唐梦大致给丛一解释了一番，结果听得不但他晕乎乎的就连段璟弈都觉得不甚明白，唐梦挠挠头，“这些都不重要啦，您只要记住有些东西是减肥期间不能吃的就行了，比如高糖分和高油的，您喜欢的油条糖饼都属于这种，以后就要戒掉了。”

丛一对此倒是显得极有信心，一拍桌子道，“那我什么都不吃了！”

“这也不行，吃肯定是要吃的，饿着肚子会减慢人体内的新陈代谢，到时候反而不利于减重，”唐梦叫杏儿拿过纸笔大致写了几项丛一平时喜欢吃但又不是很营养的食物，随后推过去交给他，“这些东西以后是碰不得了，您要是同意的话减重时期的饭菜就由我来给您搭配怎么样。”

丛一巴不得的这样呢，就差双脚跟着一起鼓掌叫好了，他乐呵呵的把唐梦写的纸条装起来当宝贝似的放好，转头又问，“你说还有什么健身操？”

唐梦点点头，把在上一世一入学就做了好几年的广播体操当着从一的面做了一遍，别说毕业这么久了唐梦竟然一点都没忘，除了右臂暂时抬不起来以外，其他都做的一板一眼，嘴里还喊着一二三四、二二三四的号子。

这一切在丛一、段璟弈这种古代人眼中简直就是闻所未闻，更是增添了一种特有的神秘色彩，好像现在唐梦怎么也不长肉的秘诀就真的是来自于这种神奇的类似武术一样的体操似的。

就连在门外偷听的苏茂都跟着偷偷学着做起来，等唐梦整整做完了一套广播体操之后苏茂转头就往梦园跑，生怕自己脑子老了记不住几个动作，进了门苏茂不由分说就对着段帝一通乱跳，看的段帝直皱眉。

末了苏茂还是没做几个动作就全忘光了，他有些沮丧的挠挠头，“陛下，刚才弈王妃就是这么交给丛大人的，可奴才实在是记不住这么多的动作，不然奴才再回去看看能不能再偷学一边？”

“算了算了，”段帝不耐烦的摆摆手，紧张问道，“他们除了这个瞎比划还说什么了？”

“啊！还说了什么热不热不能吃糖，还写了个单子说上面的食物以后丛大人都不准吃了。”

“热不热？”段帝眉头蹙的更深，这句怎么听也不像是人话啊，他就知道唐梦准能有办法帮丛一瘦下来，按照之前这丫头创办私塾种种之事就能看出来这弈王妃有的是鬼心眼，段帝现在被丛一这么一闹也慌了。

段帝年轻的时候靠着威武胜过丛一的倜傥，可现在大家都成了糟老头子，身材是一个赛一个的圆，哪还能分出什么高下来，若要是硬说的话怕是丛一看起来还要比他年轻些，毕竟一个整日喝酒吃肉一个还要操劳国家大事，这回丛一要是瘦下来了苏芷定然会觉得他更好看。

一辈子都没操心过自己外貌的段帝忽然起了胜负欲，他才是苏芷正八经的夫君，绝不能让之前的情敌占了上风，段帝一拍桌子，“他减肥，朕也减，反正现在正值休沐，朕有的是时间和他耗着！”

这可是把苏茂吓了一跳，别人或许不知道变瘦的难度，可苏茂这种深宫里出来的人还能不知道吗，后宫的那些妃子们一个个的为了能被段帝多看上一眼，简直是无所不用其极，还真就有不少因为减重而频频晕倒的例子，再加上一些盲目服用药丸的，那后果真是让人想想就害怕。

神豪从签到系统开始  因为怕输就全点攻击力了  学霸的经济世界  我的娇妻没心没肺  仙族长青  庶女谋宠  星空武者  人在超神开局获得冥王模板  万劫印主  视频通万界，开局盘点十大剑神  诸天猎杀者  人在女尊，开局未婚夫连夜跑路  魔界兽妃妖修不容易  万界大主宰  大国风华  苍生文籍  中世纪王者之路  大唐之开局一个诸天大佬群  我在民国打僵尸  我在后山砍小怪