手机浏览器扫描二维码访问
第8章（第2页）
“行了，话说到这，你自己好自为之吧。”
说完，曹昆将书往腋下一夹，迈步就走了出去。
见状，杨平一个激灵，忙追了上去。
“哥，哥，这么着急走干什么，再，再呆会呗。”
“对了哥，我这里有两罐好茶，我去给拿呗。”
“购物卡，我这里还有几万块钱的购物卡，哥你拿着呗，反正我也用不上......”
.......
“玛德，我就知道杨平那个狗东西没有说实话，只不过，我没想到，他竟然隐瞒了这么多动作。”
晚上十点半！
昆城，一五星级的酒店房间内，曹昆趴在床上，一边对杨平骂骂咧咧，一边翻看那本无名书。
练了七八年的强身健体秘籍，今天总算是拿到了完整版，他自然要将其赶紧学会。
毕竟，这套秘籍有什么效果，他比谁都清楚。
而且，10年的牢狱生涯，更是让他明白，拥有一身强大的战斗力，有的时候比拥有多少亿的身家都重要。
或许是已经练了多年的缘故，虽然练的只是前面的14个动作，但是，所谓一通百通，接下来的那58个动作，曹昆并没有感觉有什么难度。
很快，在熟悉了半个小时后，曹昆从床上下来，开始了第一遍尝试。
因为新增的动作太多，有些时候记得不准确，所以，这第一遍磕磕绊绊的，用了将近20分钟才将这72个动作练完。
而第二遍，就明显比较顺利了，用了也就十四五分钟。
第三遍，更丝滑，满打满算十分钟。
而十分钟，也差不多是这套动作的极限了，如果做的再快一些，可能就会导致一些动作不到位。
不能为了追求速度而做，要追求质量！
而且，在做完这三遍动作后，曹昆立马就感觉到了和以前的不同。
和以前差不多，也是浑身热乎乎的，但是，这次的热乎乎，更加舒服，好似整个身体浸泡在温泉中一般。
而他的皮肤，肌肉，骨骼，就好像化身成了干涸的大地，在疯狂的吸收着这股热乎乎的能量。
虽然曹昆也知道，这个形容怪怪的，但是，他现在确实是这种感觉。
同时，他全身上下的毛孔，好像也全都打开了一般，通泰无比。
见时间还不到夜里十二点，再加上也没有什么困意，曹昆刚想继续练第四遍，突然，他眉头一皱，脸色顿时变得古怪了起来。
他......他竟然饿了。
这......怎么会饿的这么快？
在来酒店之前，他刚吃饱，而且，吃了足足三斤的熟牛肉！
离开豪门后，我震惊了资本圈 一边阳光一边乌云 销魂殿之霸气侧漏 原点序列 如懿传：皇后她真的疯了 玄幻：我的神器无限升级 八分像 惨鸣 星爱璀璨 说好的练武，你肉身成圣什么鬼？ 七级凶兽围城，我驾驶机甲救场 玉帝命我阻西游，一阻便是一千年 手机连万朝，老祖宗边吃瓜边吐槽 重生七零彪悍军嫂又生龙凤胎了 四十不惑，觉醒属性面板 踹掉渣男后，她成了首辅夫人 我都结婚了，渣夫还等我求复合呢 从实习医生到盖世神医 天才成长实录 快穿：被崩坏男配缠上了怎么办
盗墓：蛊仙传承，杀穿盗墓世界！
黎羽穿越盗墓世界，成为仅存的九黎族蛊师。从接收献王遗产最终成就蛊仙之名。痋术？尸鳖丹？那都是我蛊虫最好的养料。能制造虫洞的霍氏不死虫。飞天遁地的飞天大蜈蚣。世间至毒的万年尸鳖王。胖子黎爷好手段，您这大粗腿我是抱定了。雪莉杨黎先生拜托您，我一定要得到雮尘珠。小三爷虫儿哥，我三叔和九门就拜托你了。王月半我可是黎...
影后归来，马甲一脱惊爆所有人
复仇虐渣打脸医毒双绝青梅竹马爽文女强前世云久熙眼盲心瞎前半生为渣男前男友养私生子，后半生在渣男榨干她的所以价值后，被他的白月光陷害，名声尽毁，坐了20年牢，最后连累姑姑一家全部为她陪葬。重生回来，渣男私生子想借她手进宋家门？做梦过去吧。渣男白月光想再一次踩着她上位？那她就送她一程。黎氏中医95代传人的马甲...
掐指一算：真千金她是满级大佬！
关于掐指一算真千金她是满级大佬！四年的婚姻，林向晚处处体贴仔细，给足了男人信任与爱意，还为他透支生命，只为了求爱人平安。可换来的，却只是无休止的背叛。终于，她想通了，不舔了，带着满身的本事抽身而去。而原先那个高高在上的男人，却哭着跪舔。...
玄德
在你面前的是！汉室宗亲孝景皇帝之后涿县街头霸王海内大儒卢植亲传弟子东汉浪漫主义诗人雒阳纸贵直接责任者古文经学派辩经达人古文经学派少壮派领袖左氏春秋第七传承家族涿郡涿县刘氏开山始祖，今文经学派头号憎恶者什么？名号太长记不住？嗯好吧。我叫刘备，字玄德，这是我的而非那位皇叔的故事...
莲花楼之夜阑风静
关于莲花楼之夜阑风静本文是由开始的花方cp全宇宙。花方CP以及衍生CP集。全文不虐，李莲花长命百岁，永远的HE，永远的1v1。具体内容如下（已完结）李莲花方多病，千山万水找到你，最宝贵的东西分你一半。（连载中）周亦安陆昭西，爱情这件事不过是相互信任，委屈时的安慰与陪伴，犹疑时的绝对支持。已完结，更新中，其他敬请期待...
人在诸天，富可敌国
...