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第二十三章 肌肉（第1页）

“不过，你们是打算跑步吗？”看着全副武装的迈特戴父子，光辉问道，“如果是这样的话，不然就明天再说……”

迈特戴打断光辉，“光辉大人，跑步什么时候都可以，但您的事情更加重要。”

“凯，绕村子倒立跑二百圈，然后跳绳一千个，蛙跳一千个，之后就回来吃饭吧！”

“是，父亲！！光辉大人，我先走了！”

即便练习了一整天，此刻迈特凯却仍旧元气满满地应答，然后便一溜烟地倒立着跑开了。

不得不说，迈特凯在体术修行上边的天赋，真是超凡绝伦的。

随后，光辉跟着迈特戴去了他的家中。

“光辉大人，我的体术技巧名为‘八门遁甲’是人体内的八道束缚查克拉脉络的枷锁。”

“肉体锻炼到一定程度后，就能感觉到体内有枷锁存在的，我把这些枷锁称为八门，一旦打破枷锁，就能爆发出非同寻常的力量和查克拉……”

没有先行测试，迈特戴先全面为光辉讲解了八门遁甲。

等他讲解完成，光辉便明白了八门遁甲的原理。

修炼八门遁甲的关键，是打破体内的八门枷锁。

而强行打破的话，必定会让体内的经络产生损伤，所以就需要做一些提前的修行和锻炼，来进行适应，而这种锻炼就是负载锻炼。

前期的修行可以借助一些道具，例如负重之类，让身体时刻处于受到压迫的状态，这样的话在排除压迫后，身体对于打破八门枷锁的适应性就会提升上一截。

而八门遁甲的修行就是反复这个过程。

也是与此同时，光辉听到了系统的提示音。

【你学会了禁术‘八门遁甲’！】

【你的‘八门遁甲’经过迈特戴的详细讲解和演练，已经成功入门，当前进度第一门-开门（进度50%）】

光辉露出了然神色，并没有太过惊讶，这是他早就预料到的事情。

不过，这八门遁甲的进度，是按照门的序列来算的吗？

第一门-开门进度百分百之后，自己应该就可以无伤开启开门了吧！

“不愧是光辉大人，这就领悟了意思，阿凯当初也是被我敲打了好几顿才勉强理解的。”

迈特戴看到光辉‘明白’，还以为是光辉听懂了，根本想不到光辉已经学会了八门遁甲。

“那么，接下来就是测试外加练习了。首先，得锤炼肉体到极致的程度，从而感知到了八门的存在。”

“如果不能做到这一点，无论如何也学不会八门遁甲。”

听到这里，光辉摆摆手，说道：“戴，我能够感觉到八门，这点就不用测试了。”

“真的吗？不愧是光辉大人！”迈特戴却没有怀疑，而是惊喜不已。

“当然，在这点上我没必要骗你。”

确实如此，光辉已经入门八门遁甲，自然能够感受到体内的八门。

“那真是太好了，我们直接进入正式的修炼吧！”

一边说着，迈特戴开始帮助光辉修炼起来。

他将自己以前用过的负重给光辉戴上，然后让光辉自己做一些简单的基础训练。

负重加上，光辉都感觉行动有些不便了。

但他还是咬牙坚持完了所有基础训练。

【你的‘八门遁甲’在迈特戴的精心教导之下，修炼速度加快】

【你的‘八门遁甲’初次接触到训练专用的负重忍具，刹那间福至心灵，进入顿悟状态，进度增加百分之五十】

喵妃很记仇  断古  城池与文明  修真小混混  大明女法医  我有无数神话分身  初终之理  农家长姐有点甜  风雨长剑歌  妖旗  回乡筑梦师  全民穿越：我成了深海之主  倚屏听风闻君意  杂牌天师录  我在异界流芳百世  王妃明明很强却过分咸鱼  鉴宝无双  河澈谁云补  王者系统：从貂蝉开始秀起来  废柴妖妃：逆袭套路太深了