手机浏览器扫描二维码访问
第215章 特种兵体能师（第1页）
江恒宇自从上次看到席贝贝和周明宇在一起时就心里憋屈，不高兴。一周都没有去找小贝了。而他的房产投资规划也迎来了抢购潮的契机，所以他也是异常忙碌。
这日他约了胡浩翔、博士、宫北奇一起来了健身俱乐部……
———————————————
小贝，
看着跑道上的小女孩儿在奋力奔跑着，周明宇满脸宠溺的喊道，
听到喊声，她降低了奔跑的速度，回头看到的是一个熟悉的面孔。
明宇哥哥，你怎么知道我在这里？她停下来等着他，
我去家里找你，正好爷爷奶奶在家，说你来了这里练体能。
这样啊！你这段时间怎么这么悠闲啊！
当然是为了你，为了助力你在2022年冬奥会上夺得金牌啊。他走到她的身边宠溺的揉了揉她的头说道，
谢谢明宇哥哥！
【明宇身边的男人看到小贝的一瞬间让他眼前一亮，太漂亮的小姑娘了。怪不得他的好友为了等她不谈恋爱。】
小贝，我今天给你带来了一位新朋友，这位是我的好兄弟——毛永泽。
永泽，这就是我常跟你提起的小贝。
你好，小贝。
你好，永泽哥。小贝看着一身迷彩装的毛永泽，永泽哥是军人？
周明宇宠溺的笑了，小贝，永泽是一位特种兵。今天请永泽过来，就是帮你练习体能的。
哇，我太开心了。谢谢永泽哥。
不用客气！我们现在也是朋友了，对不对？
嗯，她明媚的笑耀眼极了。
——————————————————
体能训练正式开始
毛永泽对小贝的每一个动作都严格把关。他手把手地教小贝如何正确地进行俯卧撑、深蹲等基础训练。
小贝，注意你的姿势和呼吸。
对，再深蹲。好，很好……
在他的指导下，小贝的动作逐渐变得规范而有力。
……………
随着训练的深入，毛永泽开始加大难度。
他让小贝进行长跑、障碍穿越等高强度训练，同时也不断鼓励她挑战自己的极限。
一直陪伴在左右的周明宇看到小贝在穿越障碍物的训练时说道：永泽，会不会强度太强了？
万人嫌断情绝爱后 开局肚中一个崽[快穿] 老婆好辣 重生65，女儿别怕，爹爹有系统 和不回家的大佬结婚后 NPC恋爱守则[快穿] 奇剑录 逆序达米安的小狼人[综英美] 饲蛇[女尊] 心动不可降解 家族崛起：云梦 路人男配顺手救世后爆红了 美人师尊老是找我贴贴 嘴硬爸高冷妈和破碎的他 奉御女官（清穿） 重新攻略疯批女主[快穿] 除我以外，全员诡秘 穿成苗疆毒医嫁给残疾将军 万人迷撞上傲娇冰山前任 快穿：妾室妖媚，撩欲惑心晋主母
和天下第一的隐居生活（美食）
本书简介对于陆芸花来说，春日种地挖笋夏日泡酒酿酱秋季采菇腌菜冬季缝衣做鞋。森林为友四季作伴。虽说是个现代人，居然也活得像个与世隔绝的古代人唯一爱好还是闲暇时候翻翻看看武侠小说，家里的小说占满了书柜。所以真的穿越到一个不知名的古代世界时，她也能很快适应。谁知原身留下一个病病歪歪卧床休养的母亲一个懵懵懂懂满脸天真的弟弟一座歪歪斜斜破烂不堪的房子一具落花流泪仙子般清瘦柔弱的身体更别说这世界酱臭肉腥烹饪方法单一炒菜还没发明！唯一好处是食材颇多，但好多长得和现代不大一样，她还要当个神农慢慢尝！再有就是，她虽说变成了扶风弱柳病若西子的样子，内里还保持着现代能倒拔垂杨柳的武力，不至于掂不动锅和不了面杀不了猪。为了保住母亲的性命，也为了改善生活质量，陆芸花不得不走出穿越前自得其乐的生活状态，风风火火做起生意来馒头饼子包子囊面条豆腐各种酱从路边小食摊做起，竟一步步成了厨子的祖师娘娘！顺便拐了个高大威猛一身正气的相公回家，虽然是个普通猎户，却完全符合她喜欢的正道大侠类型，甚至还附赠了三个乖巧可爱听话粘人的小徒弟。唯一让陆芸花困惑的是拐来的猎户相公明明不善言辞却朋友颇多，这些朋友还神出鬼没外号奇特吃的特多。今天来一个神偷明天来一对双钩，好在干活特别利索，都是合格的工具人。咦？我给我相公的徒弟讲个天下第一浪子刀客的故事，你们偷偷笑什么？相公，帮我下一碗刀削面！和天下第一的隐居生活（美食）全文免费阅读，如果您喜欢和天下第一的隐居生活（美食）薄荷熊童子最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
谁教你这样子修仙的？
...
太子殿下，本官不是男宠
关于太子殿下，本官不是男宠刚开分内有作者自绘插图）双男相互救赎权谋复仇重生失忆虐文（剧情虐cp甜）（受不洁）原名一定要看简介避免触雷！永昌帝追求长生不老一直不理朝政。太子严孤山（严漓），虽文武双全有治国之才，却因皇帝得到真长生仙丹身体好转而继位遥遥无期，甚至在自愿交出兵符后仍被软禁东宫。郑长忆（郑鹤），当朝三品少府寺卿，皇帝身边的心腹。他少年时满怀抱负进京殿试，却因为一张俊美的面容被拉进深渊，为了活下去不得不同流合污。可这样糟烂的人生却有了重生的机会。第一世因收贿被斩首示众，第二世他重生时间太晚，老皇帝暴毙，自己还没来得及洗白就被新帝严孤山一杯毒酒赐死。这一世，郑长忆携带前世支离破碎的记忆来到了这个重要节点，他决心改变自己的命运之前，先找太子算算账。谁成想太子是个断袖，对郑一见钟情，可刚回京的他不知道，这个看似风光的皇帝心腹，是靠着什么上位的。官清司吏瘦，若坚直廉正可养活全家，谁会想婢膝奴颜。郑大人如果愿帮本宫，本宫不会让你再看任何人的眼色。那微臣可把太子这话当真了...
西游：旃檀大圣金蝉王
关于西游旃檀大圣金蝉王有些人忘了，西游路上是非不分的和尚，曾经也是敢在雷音宝刹中，顶撞佛祖的金蝉子。有些人以为，五百年前大闹天宫的猴子，不过是一个神佛算计下，实力平平而不自知的棋子。有些人只记得，手执钉耙龙探爪的是个猪头，却忽略了，腰挎弯弓月半轮的天蓬究竟是谁。这是个，不一样的西游故事。你会看到六翅金蝉唐三藏心猿之身孙悟空弃耙挽弓的猪八戒还有，神秘莫测的心师须菩提。不黑道祖不黑六圣，没有绝对的反派。如果你也觉得，洪荒流就只有阴谋诡计杀人夺宝太过无趣。不妨来此一观且看那五行山下仙猿镇，高老庄中人与妖。天魔祸乱十洲岛，金身染血观音院。黄风岭上得神通，流沙河下取本源。五庄观内遁乾坤，白虎岭外圣人劫解构洪荒流，在充斥算计的洪荒世界里，讲一个不只有阴谋算计的西游故事...
霸总指挥官和万人迷医生好配！
关于霸总指挥官和万人迷医生好配！双男主，双洁，男人是大佬，富可敌国，腹黑，对男主一见钟情。男主是医生，从一个实习慢慢走向医界大佬。打脸，推理，都市日常，游戏打怪升级，救国，双强，现言脑洞，星际科幻，介意者慎入。...
傅沅的后宅生活
...