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第七章 采买弓箭饮用汤药（第2页）

又在路边买了几颗大白菜，回到家中。

先是煮了米饭，做了一顿猪肉炖白菜，吃了个饱腹，然后开始煎药。

当然，煎药之前，他把那些未知的粉末和颗粒都去掉了，把其他药材也仔细洗干净，以免沾有残留药粉。

这都是为了防止黑莲教在药材中做手脚，类似套路罗生前世在影视作品中可没少见。

趁着煎药的功夫，罗生拿起那张新买的黑漆牛角弓，试着将其拉开。

然而，随着弓臂形变加大，所需的拉力剧增，罗生只拉了一小半就拉不动了。

这倒也在他意料之中，拉弓所需的主要肌肉不是手臂，而是背阔肌，常人会很不习惯。

一个人能提起70斤的重物，不代表能拉开70斤的弓，更别说罗生的身体根本算不上强壮。

“必须要着重锻炼力量才行。”

罗生将一套负重沙袋绑在了自己的小臂和小腿上，开始演练蛇拳。

这几个沙袋每个都有十斤左右，虽说不算太重，但戴上以后罗生立马就感觉自己动作迟缓了很多。

原本灵动迅猛的蛇拳都打得有点像健身太极了。

“如果我带着四十斤的负重，也能将蛇拳打出原来的效果……”

罗生先给自己订了个小目标。

打完一套蛇拳下来，他明显感觉比之前要累多了，额头微微冒汗，浑身发热。

“继续。”

罗生喝了几口水，脱掉上衣，开始在地上做俯卧撑。

想要练肌肉，他认为光是练蛇拳效率有些低，所以又捡起前世的锻炼动作。

俯卧撑，仰卧起坐，深蹲……全方位锻炼身体肌肉力量和耐力。

一个时辰后，他大口喘息，全身上下都被汗水浸湿，往外散发着一股股热气。

虽然手脚都十分疲惫，但有一股筋骨疏通的舒爽感。

药已经煎好了，黑色的汤汁散发着浓浓的苦涩气味。

他端起锅一饮而尽。

浓稠的药汁灌入腹中，罗生感觉就像猛地喝了一大口白酒一样，胃里传来阵阵灼烧感。

“希望这汤药能起效果。”

喝了药之后，罗生又开始演练蛇拳。

四肢带着负重沙袋，他的拳脚显得更加沉重，挥动间呼呼作响。

这蛇拳不是单纯的招式动作，其中配合着身体发力，蕴含了很多吐气调息的技巧。

除了练力杀敌，还有着疏通全身气血，锤炼筋骨的效果，从根本上提升人的体质。

渐渐地，罗生感到一股股热流从胃部涌向全身各处，肌肉的酸痛疲惫顿时舒缓了很多。

这是药力在发挥作用！

人参本就有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智等众多功效。

再加上鹿茸等其他药物，长久服用必然可以大大改善人的体质！

“像刘馆主，铸剑山庄庄主那样的强大武者，出身富足，家财万贯。

“想必从小就常年服用人参和灵芝等大补药物，为身体打下了坚实基础，普通人又哪里比得上他们呢？”

罗生心中不禁发出感叹。

“我起步已晚，想要在武道上有所成就，一定要得到真灵的血脉之力！”

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