手机浏览器扫描二维码访问
第80章 四大酷刑之倒功（第1页）
作为侦察兵，摔摔打打是不可避免的，那么抗击打能力和抗摔能力就成了必不可少的基本技能。抗击打能力好受一些，大不了挨顿揍，疼一下就过去了！抗摔就不一样了，光是那些基本的倒功训练就够你喝一壶的了！前倒、侧倒、后倒、前背摔、后背摔、扣腿摔......等你全部学完，估计一套“地躺拳”都能打下来了！
倒功训练也是进阶式的训练，先在沙地里练，再到土地上练，最后就到水泥地上实战！
倒功训练不仅仅是动作的训练，也是心理的一种训练，刚开始的惧怕再所难免！就拿前倒来说，很多新兵起初都不敢倒，被迫无奈倒了的也是横七竖八，歪七八钮！后面即使敢倒了，也不是直直地倒下，不是弯腰，就是弯腿，肯定不合格！所以大多数人在动作标准上吃了很大的亏！前倒要求是拍手猛抬头，腰腿要挺硬！可有几个不怕死的的新兵呢？所以大多数人都在这个倒功上面被反复折腾！
倒了一遍又一遍，骨骼与肌肉长时间的承受自身重量的重压！倒功训练的时候，大家是没有什么感觉的，真正有感觉的是第二天清晨起床那瞬间，全身肌肉酸疼，脖子是最为明显的，就跟落枕了的感觉一样，连起身都得换个姿势！
当然，前倒、侧倒、后倒都是基本功，难的是那些起跳的摔法！跃起前扑，需要越过1米多高的障碍物再完成前倒动作，厉害的能越过一个人的高度！跃起前背摔，需要在空中翻转360度，然后完成后倒动作，不敢的人永远不是歪脖子就是歪脑袋！跃起侧摔也是直接起跳踹着两米多高的靶子后完成侧倒动作！
最令人难忘的就是鬼子，当时他的前扑不敢起跳，怕摔着自己！三火班长直接让他爬上了两米多高的围墙，命令他扑下来！不知道是三火班长心中有数（估计曾经实验过），还是鬼子被吓傻了，直接从墙上扑了下来，动作居然是标标准准，从此鬼子的前扑动作首屈一指，成了前扑示范兵！
对于跃起前背摔，跃起后背摔，跃起侧踹，跃起扣腿摔等等就不是所有新兵都能掌握的了的，那充满危险性，充满挑战性，大多数侦察连的新兵们都到了第二年才能掌握！卓一凡那不怕死的性格造就了他，新兵时代就通过了所有倒功动作的考核！有好处是不用成天混在新兵堆里练基本功，也少挨三火班长的训斥！但也带来了坏处，提前进入水泥地历练！水泥地和沙坑的倒功是两个不同的概念，可能你鼓起勇气敢摔一次，但是动作不到位的话，胳膊与大地的亲密接触，会让你飘飘欲仙，欲罢不能！一个多月下来，卓一凡两个肘子都能摸到明显的游离体！
练了倒功才能练擒拿格斗，配套动作，卓一凡提前一步起飞，和老兵们搭起了对子，被摔得七荤八素！有时，为了彰显军事训练风采，连队也会安排一些人，利用训练之余训练一些带表演性质的配套表演！如一招制敌，一对一对抗，一对二对打，一对三对打等等！这些动作几乎不分场地，有时在土地上，有时在水泥地上，最可怜的一次是在碳渣地上完成的！当时，根据师里的任务，连队需要完成一个驻地中学的国防教育任务，其中就有军事汇报表演！表演之前，卓一凡和几个老兵一起练了好几天，可到了场地才发现学校的操场是用炭渣铺的，拇指大小的碳渣看的人心里发麻！几个人对视一眼，都有些后悔没戴上护膝护肘，但没有办法，箭在弦上，不得不发！于是一场精彩绝伦的表演在碳渣地上完成了，师生们一次又一次的鼓掌，特别是摔倒功的时候，那响声绝对是发自肺腑的？卓一凡平时在水泥地上摔倒功都不怎么疼，可今天却特别疼，还不能呲牙咧嘴，只能咬紧牙关，硬着头皮上！由于疼痛，卓一凡又有些走神了，本来他该防守反击的动作被他做成了防守，险些冒泡！还好配合班长反应迅速，直接来了一个过桥摔，挽救了场面。卓一凡虽然迷糊，但长时间的训练早就形成了条件反射，直接侧倒动作倒地，引得场上掌声雷动。也许是摔得真实，也许是那一刻动作完美，那次失误后的挽救动作反而成了经典，成了日后军事汇报的一个必选内容。
倒功之所以被大家称为酷刑，还因为他是日常受罚的课目之一，犯错了，前倒预备——倒！不管背着背包，扛着枪，还是拿着扫帚，这个倒功的命令随时可能响起！
喜欢一凡不凡请大家收藏：（）一凡不凡
快穿咸鱼宿主是大佬的心尖宠 特种兵：种子提取大师 海贼：三系果实，从暗暗果实开始 我那娇弱的夫君吖 仙王的日常生活同人文之空白 贬妻为妾男颠女疯她五行缺德姜岁欢凤西爵百度云 玄门高手在都市 元宝儿的作品贬妻为妾男颠女疯她五行缺德 贬妻为妾男颠女疯她五行缺德姜岁欢凤西爵全集免费阅读 贬妻为妾？男颠女疯，她五行缺德 梦转乾坤系列之华衣决 元始天尊传 国宝熊猫变身萌宝下人间 《明里暗里（1v2，兄弟盖饭）》 村滥 仙一直修 葛洪仙踪传奇 让你下山找老婆，你把师娘娶了？ 离婚吧，真当我是废物啊 公主追星日记
美利坚税务官
戴维穿越到了美利坚，成为了最有权势的执法机构（国税局）的稽查员。2o21年12月3日，美利坚国会通过了一门法案。规定了从今往后，无论是走私抢劫诈骗等任何违法行为，都要向国税局缴纳足额税务。从此以后，戴维成为了全美利坚不法分子的噩梦。直到有一天，他的屠刀伸到了共济会和美联储的头中！...
我对波本一见钟情后
本书简介 某天，组织重要的合作财阀二少爷泷泽和月在与组织交易的时候，对代号bourbon的金发帅哥一见钟情。作为财阀掌权人之一，和月直接对他表示想要当我的联络人，完成组织的交易任务？那得看你表现！为了完成组织的任务，更为了能在组织内更进一步，波本心甘情愿的与和月开始甜蜜交往。交往半年后，连波本的手都没牵到的泷泽和月看来，比起纯爱，我还是适合威逼利诱强人所难啊。天台上，泷泽和月用枪指着昏迷在地的黑发青年的额头，看向波本的眼神氤氲着浓厚风暴的阴云服从我，或者，和你的青梅竹马一起去墓地作伴。youchoose，zero。作为一瓶假酒，Bourbon最擅长三件事做任务时挥霍组织的经费搞神秘主义糊弄真酒不择手段的获取情报。他从不在意使用蜂蜜陷阱获得自己想要的东西。于是面对泷泽和月的约会请求，他带着组织报销的五星级酒店大床房和最贵的红酒，欣然赴约然后收获了财阀少爷震惊的拒绝。谈恋爱这种事难道不该先从牵手开始吗？他是坠入淤泥的星星，是隐于深渊的月亮，是为了守护光明而投身黑暗的人。为了他的愿望，我愿成为黑暗中最深幽的阴影，即使他踏着我的尸体前进，我也会于黎明前微笑死去。阅读指南偏执护短纯爱直球攻×强大神秘高攻低防受HE，大概是个剧情流泷泽和月属于灰色阵营，后期为爱转红（伪黑）警校组全员存活不拆官配高亮我对波本一见钟情后全文免费阅读，如果您喜欢我对波本一见钟情后兰塔最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
绝色尤物被快穿大佬们宠疯了
关于绝色尤物被快穿大佬们宠疯了（快穿生子系统1V1甜宠打脸）颜雪从小是孤儿，后来被清源山的道长收养，跟着师父学习奇门遁甲五行八卦，学的炉火纯青，虽然是山门的小师妹，可是道行颇高。后来在一次出任务的时候，颜雪被自己的大师兄偷袭，死于非命。为了回到身死前一分钟，她绑定了生子系统，只要帮助气运之子生子攒够积分就能回去。任务一娇美小宫女和绝嗣君王雪儿，雪儿，我只希望下辈子还能遇到你。任务二心机假千金和腹黑大佬腹黑大佬碰上了心机女，堕入爱河而不自知，雪儿，咱们不生了，孩子已经够多了。任务三傲娇小公主和铁血将军孩子必须跟我姓。没问题，如果你愿意，我也可以跟你姓。任务四公社一枝花和阴鸷兵哥哥雪儿，如果你敢跑，我只能把你腿打断了。不久之后，颜雪看着半跪在自己面前，给自己洗脚的男人，摇了摇头。...
觉醒后怎么都跟我抢进忠
关于觉醒后怎么都跟我抢进忠卫嬿婉重生了，在女大学生林甜的帮助下，她才得知自己是得了懿症，原来如懿拥有的一切都是偷来的。既然重来一次，她发誓要扫清一切障碍。阿龙？她根本不爱，她要的只是所有人趋之若鹜的权利。凌云彻？一个跟人淡如菊的后妃勾搭的不忠男罢了。至于亲亲皇后，误会解除后还想跟她义结金兰成为异父异母的亲姐妹！只是进忠看着她身边围绕着越来越多的女子怎么还小心眼了呢？完全不知他也被人惦记上了。你吃的怎么这么好？要不把进忠也给本宫分享几天？no！本宫看谁敢动进忠！如懿还是狗改不了吃屎？那就打入甘露寺，好好反省！至于凌云彻既然他那么受欢迎，那就送他去和亲好了。友情提示全书不止一个重生者！看的时候请与原剧情分离。...
别人还在奋斗，我划水成了老祖宗
关于别人还在奋斗，我划水成了老祖宗无cp女主独美爽文宠文扮猪吃老虎智商在线以为是个小村姑，没想到绑定复制系统，从此成了老祖宗。万年灵乳？复制！十品还魂丹？复制！仙品防御阵？复制！神级天一真水，复制！神级悟道树，复制！…十年，同批入门弟子还在筑基期，她已经渡劫期。二十年，同批弟子金丹期，她已经是大乘期圆满。五十年，同批弟子元婴期，她已经飞升上届。…玉水，这个万年灵乳？送你了！水儿，这个神品菩提果？师兄，菩提果开智，和你更配噢！送着送着，她就成神。你们怎么...
猫老六修妖传
关于猫老六修妖传一个放荡不羁的毛老六，无意之中得到了仙界至宝吞天蛤蟆，他的魂魄被这个吞天蛤蟆带着跨越了时空，带到了一个修仙者的世界，重生在了一只黑猫的身上，从此，毛老六开始了他的修妖生涯…...