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织梦卷词条释义（第4页）

【前额皮层规划发育】

管理情绪的边缘系统发育早，管理自我规划的前额皮层发育晚。导致年轻人很难控制自己的娱乐时间。就像是一辆刹车系统失灵的跑车，这不是少年的错误，这是大脑还没发育好。

【晚睡晚起褪黑素分泌】

人身上有一种可以产生睡意的激素，叫做褪黑素。在十几岁到二十几岁这个年龄段，褪黑素晚上分泌的时间比较晚，所以晚上躺在床上睡不着是很正常的。

【耳朵虫现象】

Earworm，耳朵虫。没有征兆，结果一首歌或音乐作品的某个片段不由自主的反复在脑海里出现。于是脑子里满是一首歌的旋律，翻来覆去，嘴里不由自主的哼出来，走到哪儿都挥之不去。

研究表明，不同的人对其感受度不一样，但几乎每个人都曾受过耳朵虫的侵扰。

解决办法就是把循环歌找出来，然后从头到尾的听一遍，要认认真真的听，特别是注意结尾的部分，仔细的听完。听完了，对这首歌的记忆就从一个片段变成了整首’，所以当你的潜意识再试图进行循环的时候，想起来的就不是一个片段，而是整首歌。

太长的记忆是没办法进行非主观的循环，潜意识提取记忆片段的权限不够了。潜意识也很难把这个完整记忆循环。这样一来，问题就解决了。

【富兰克林效应】

人都是喜欢积极方向的心情，所以当人帮助别人的时候，内心会有开心的感觉。并且在这个时候，潜意识会给帮忙的人一个印象“既然自己帮助了这个人，那么自己应该不会讨厌这个人”。这样就是可以拉近好感度。

【黑暗效应】

在黑暗的场合下人的安全感会降低，这样两个人在一起会下意识的互相靠近，更容易产生信任和依赖的感觉。

【遗传心理学】

从遗传心理学的角度来看，人发展的本质，就是让自己的基因流传下去。所以男性都花心，因为他们骨子里渴望和更多人发生关系，传播自己的基因。而女性更会在乎自己的基因能否好好的遗传下去，所以会关注男性的物质实力。因此，男人喜欢美女，女人喜欢有钱人，这属于遗传的天性。只不过规则和法律束缚住了每个人，这就是道德的起源。

【恒河候实验】

实验过程，略。

母对孩子的养育不能仅仅停留在喂饱层次，要使孩子健康成长，一定要为他提供触觉、视觉、听觉等多种感觉通道的积极刺激，让孩子能够感到父母的存在，并能从他们那里得到安全感。

爱哭闹，爱渴求，爱折腾的宝宝有时让人心烦，但是这恰恰说明这样的宝宝具有一种积极的情绪，也就是：对亲人的依恋。

为孩子建立安全的依恋是保障其心理健康发展的基础。儿童与依恋对象之间温暖、亲密的联系使儿童既得到生理上的满足，更体验到愉快的情感。

与喂食相比，身体的舒适接触对依恋的形成起更重要的作用。父母与孩子之间要保持经常的肌肤接触，如抱抱孩子，摸摸孩子的脸、胸、背等让孩子体味着“接触所带来的安慰感”。

这种接触的安全感不仅仅是对婴儿，即使是对大一些的孩子，比如十几岁的孩子也是如此。

还有就是要尽量避免父母与孩子的长期分离。长期分离造成的“分离焦虑”对孩子心理的正常发展有明显的消极影响。父母应尽量克服困难，亲自担当起抚养、教育孩子的责任。如果必须分离，应与孩子做好沟通并坚决离开。

父母对孩子发出的信号要敏感地作出反应，使孩子感受到自己的存在价值。做亲子游戏时，父母应保持愉快的情绪与孩子玩耍，全身心地投入其中。

孩子有了安全感，才能逐渐形成坚强、自信等良好的个性品质，成为一个对人友善、乐意探索、具有处事能力的人。

最重要的是，这证明了即使婴儿不存在记忆和主观意识，但潜意识对于“爱”的渴求也早已经出现了。

也就是说......人在主观意识形成之前，其实身体是由潜意识进行管理的。潜意识对爱是有敏感性的。然后随着年龄的增长，人的主观思维出现，开始记得事情产生记忆，这个时候潜意识退居幕后，主观思维主导一生。