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第十三章 找到症结（第1页）

“刹车？”袁意疑声问。

“自从救人事件后，杨婆就经常出现在我的梦里，不停拉拽我的右脚……难道她是在责怪我没有及时踩刹车吗？”尹念又惊又疑地说。

“能说说你救人的详细过程吗？”袁意右手托着下巴，食指轻点鼻翼。

尹念犹豫了一会，最终长吁一口气，将她如何救助杨婆，又是如何被讹的整个过程说了一遍。

袁意听完后说：“你自己觉得，你压力过大、睡眠不足、做恶梦，是因为被杨婆儿女的那些行为影响了吗？”

尹念将右脚藏在沙发底下：“可能吧……我拿他们完全没办法，他们就是一群无赖，确实让我很头疼。”

袁意继续引导性询问：“你有没有深层地思考过，面对他们的那些行为，你为什么会有如此大的情绪反应？为什么会感到不舒服，为什么会寝食难安呢？”

尹念低头思索：“也许……是我怕丢脸，怕人们对我的议论，怕人们质疑的目光……还怕我在人们心中营造的完美形象崩塌了……”

袁意总结般地说：“是怕别人对你的评价吗？”

这句话像一把锤子，敲在尹念的心坎上，让她内心深处某个禁锢许久的地方裂开了一条缝，涌出一股寒流，使她全身一阵发抖。

尹念知道，她被说中了。

现实中，尹念是一个自信强势的女人，从不退缩，十分坚韧，认准的事情，一定要完成，是一个执行力很强的完美主义者，但，在她的内心深处，她对于人们的赞扬和认可一直有着强烈的渴求，正是这种渴求，让她在事业上取得了成功，她在人们的称赞声中，自信心被培养起来，气场也被培养起来。

她是在别人的认可和赞扬中，找到的自我。

正因此，当人们开始怀疑她、不信任她，指点、嘲讽、奚落她的时候，她的自我评价系统便出现了问题，这是过度索取赞扬所导致的信心反噬。

信心反噬发生后，尹念的心态紧跟着发生变化，心态的变化，导致行为变化，于是，她开始惧怕和别人目光接触，开始主动站在电梯角落，开始走在老公身后……

“我很想说我不怕的……我从来都是一个很自信的人，人们也都这么说我……但现在，我真的有点怕了……”

“过去的你，太完美，或者说，是你把自己塑造的太完美了，你沉浸在了完美的氛围中，看不清现实的全貌，其实，在这个世界上，没有人是完美的，每个人或多或少都有缺陷，每个人也都会遇到各种各样棘手的问题。”袁意声音缓慢，坚定有力地说，“而这个世界上的绝大多数人，都活在别人的评价中，他们太在乎别人的看法了，每天战战兢兢，以至于迷失和忘却了自己，殊不知，自己才是最重要的那一个，只有跳出被别人评判的框架，静下心来看看自己真正的需求，才能找到真实的自我，才能获得真正的心安。”

袁意的话犹如醍醐灌顶，让尹念想通了之前一直堵塞的问题，袁意说的没错，她过于沉迷塑造自己的完美形象了，越完美，就越容易崩塌。

这一次的被讹，正是一个崩塌的契机。

难道，她的压力来自于这？

尹念有些惊讶，又有些疑惑，还有一丝激动和喜悦，五味杂陈的情绪充斥在她的内心，让她一时语塞，不知道该说什么了。

袁意的声音继续传来：“你梦见杨婆拽你的脚，表面是一种自责愧疚的体现，实际上，也是潜意识在给你提醒，想让你在工作中刹刹车，休息一下。”

尹念认同袁意的看法：“我觉得你说的很对，或许我是时候休息一下了，不过，除了做恶梦之外，我脑海中还时常闪过一些撞人的画面，这是怎么回事？”

袁意说：“从心理学的角度上来分析，如果你认为自己没做过一件事，但脑海中却时常出现相关的画面，那可能有两种解释，第一种，你确实没做过那件事，但你接受了许多外界的暗示，这些暗示影响了你的思维，让你在想象当中混淆了部分现实；第二种，你做了那件事，但出于某种原因，又遗忘了这件事。”

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