手机浏览器扫描二维码访问
“班长,我能下去了不?”
身体上方传来的声音,让江腾从暗自思考的状态中清醒过来。接着,一声男默女泪的凄厉惨叫顿时在众人耳边炸响。
“我***,朱天意,你特么给老子滚啊!啊,我的单纯,我的纯洁。啪~没了!”
江腾满脸悲愤的神情惹得周围一群新兵们哄堂大笑,尤其是杜鲁门。原本就小的眼睛更是笑成了一条缝。
卖宝似的活跃了一下气氛,让战士们更加放松一些后,江腾脸色随即变得严肃起来。
“朱天意,再来一遍!这次你就记着前倒的标准动作,腿上你不用管!我来给你撑着!”
“是!”
看着再次站在自己面前的朱天意,江腾深吸一口气。
没错,刚刚江腾想到自己问题可能出在哪了。
朱天意这种本身心理素质就算不上好的新战士,自己还让他把注意力放在腿部挺直上。等身体前倾,将要倒地时,那一紧张,上肢就更没精力去注意了。
下意识的,按照人的本能,双手就会摆动或者伸出,想要撑一下地面,避免自己的躯干受伤。
只能说这种生物体与生俱来的自我防御机制,强大归强大,可这种本能很多时候并不一定是对的。
小学二年级都学过的内容,接触面积越小,单位受力越大。接触面积越大,单位受力反而越小...
所以,身体本能的用手撑地,显然是没有手掌小臂同时接地安全的。更何况,用手撑地的时候,手腕关节弯曲,而在前倒标准动作中,则是肘关节挖弯曲。
这两个关节的强度,那就不用说了吧...
如果倒得速度快一些,手腕关节弯曲,甚至都会直接把手腕弄折。而肘关节,一般则不需要担心这种情况,它很能抗的!
“来,前倒预备~倒!”
脑海里思考着这些问题,江腾下令的同时,双眼依旧盯着朱天意的上肢动作。
朱天意的身体慢慢前倾,这一次,他的上肢动作保持着标准的前倒姿势。看到这一幕,江腾老怀大慰...
无论是老师,还是班长,只要有教学性质的工作从业者。最怕的不是基础差,底子差,而是那种你说啥他都不听的...
只要能听进去自己的话,有什么问题都可以慢慢想办法处理并解决。
可坏事也不是没有,当朱天意的注意力集中在上肢上时。他的腿部,自然就遵从本能的意志开始了活动。
这一次迈腿或者叫往前踢腿的动作,力气格外地大。
江腾一时不察,甚至都差点没抱住对方。
“啪~”
一声脆响,朱天意的身体拍在地上。
尽管腿部在最后时刻依旧有些瑕疵,可这前倒的动作,倒是已经标准了。
“不错,倒得很好!来,咱们再来一次!”
快穿之回到前世去逆袭 天师卷 风谷传之墨玥倾城 荣耀圈小团宠 幸运的杨小楠 王者时光微微甜 从斗罗开始穿越之旅 江湖的游戏 我家萌宝上线了 他来时携风带暖 带着宫殿玩穿越 帝路称雄 我老婆是女学霸 毒医王妃总在作死 从殡葬大佬到禁忌巨头 论一个江湖大侠的失败养成 从魔修开始 我叫欧楚良 顶流秘踪 饥荒之无限交易
三年前,初恋男友突然断崖式消失,苏景禾从国外念书回来,才发现初恋已经跟小三有了两岁的女儿。他们从校园携手步入社会的爱情,终究抵不过小三陪他卖醉一场。不过苏景禾也没闲着,被抛弃后的她,在美国找了一个暧昧对象。苏景禾为了前途回国就职儿科医生,与三年的暧昧对象潇洒道别。走了,William,别太想我!两人在第八届科技博览会上重逢。她的暧昧对象,居然是国宴座上宾?两人相遇的第一晚,暧昧对象就将她摁在蚕丝大床,教她念自己的名字。还要继续较劲?黎嘉烁的嗓音暗哑低沉。苏景禾早已记不清之前青涩的模样。她的清纯毁于黎嘉烁之手。她的妩媚经过黎嘉烁调教。女人这一生不能遇见欲感太重的男人,一旦碰过,就会上瘾。某天,初恋男友打电话给苏景禾卑微求和。黎嘉烁一把夺过她的手机。陆先生,你好,我是黎嘉烁。苏景禾攥紧了丝滑的床单,折腾过后的汗水坠进鬓发。黎嘉烁眼神温柔,他单手掐住她的下巴,低头亲吻她的唇瓣。好吧,她的暧昧对象要转正了。你的身心我都要世界繁杂喧闹,可你是我的Sweetheart我知道你对我上瘾,不过没关系,因为我也是...
关于绝世保安最狂放,最张扬的他,穿梭在天地之间!敌人再强,也不过他伸手一掌!...
关于重生新世界之瞎浪一气钟默重生之后发现这一世和前世有了一些不同之处,最为重要的是他满心希望老婆和自己一起重生了的愿望意外落空,大受打击之下的钟默决定在新世界玩把大的,十五年之后,当钟默再次出现时,他身后已经隐藏了不少秘密,不过这时命运似乎也和他开了一个玩笑,让一切都变得有趣起来。内容慢热,前期偏日常都市文,后期有惊喜。...
不舔狗不洗白多女主日更八千,弹射起步,量大管饱,绝对爽文战争刚刚落幕,女帝连发十二道金令,催促陆成回京,却不是为了赏赐他,而是要夺他军权,卸他帅位!看着自己一手扶持登基的女帝翻脸不认人的样子,陆成笑了,让你当皇帝,结果你登基第一剑,砍在了老子身上?!那我不装了,百万大军,南下擒龙!等到兵临城下的那一刻,看着奴颜婢膝的女帝陛下哭求原谅,甚至自荐枕席,陆成一脸厌恶的将她推开了当初辅佐你不认,现在你哭有啥用?陆成我真的只想当一个逍遥王爷,你什么要逼我当皇帝呢?...
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜,商业奇才,却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘,看似逗比,实则腹黑,对柳倾颜展开了一系列的报复。然而,在相处过程中,两人逐渐发现彼此的真心,最终携手战胜困难,收获幸福。...