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第五章 与爱人的关系要把握温度（第4页）

据说有一次哲学家苏格拉底正在同客人谈话，其妻进来对他大骂，并将一桶水泼到他的头上。苏格拉底笑着对客人说：“你看，你看，我早就知道，打雷以后，接着一定会下雨的。”一句话，说得三人哈哈大笑，难堪的气氛顿时消除了。

（6）站到对方立场上

俗话说：“一个巴掌拍不响。”夫妻之间产生不和，一般双方都有责任。因此各人要主动扪心自问，查己之不足，多站在对方的角度考虑或主动承认错误。生闷气，不理人，只会扩大矛盾。

（7）制造假象

适当地、有意地制造些假象，是缓和夫妻冲突的有效办法。夫妻争吵时，假装非常生气，到一定火候，再转怒为笑，可使对方破涕为笑。一般情况下，夫妻冲突时小小的赌气，往往可激起对方的歉意和让步，而主动向你表示和解。但假象的制造，一定要以双方的和解为出发点，要把握好分寸和火候，不然有弄假成真、弄巧反拙的可能。

（8）献献殷勤

一旦夫妻关系僵持，一方加倍体贴对方，尽量为对方多做些事。特别是破例做些平时没有做过的事。这样，会使矛盾化解，关系缓和，有时他（她）还会破涕为笑，言归于好。

（9）若无其事

夫妻矛盾冲突发生过后你要当作不知道，依然亲热地说这说那，好像从来没有发生过争吵似的，有时甚至用些亲昵的动作，这会使矛盾冲突很快被爱的氛围所化解。如果你这样做时，对方有些不合作之意，此时你要表现得越尴尬、越措手不及就越好，这往往给对方出了一个难题，他（她）会觉得过意不去，而主动来和你交谈、亲昵。若对方这样做了，就说明矛盾冲突已基本缓和，或者说是矛盾冲突正在逐步消失。因此，夫妻争吵后，一方的不存芥蒂，依然亲热，往往令对方进退两难，从而变被动为主动，而求得矛盾的解决。夫妻是百年的缘份，彼此都应该珍惜，多体谅对方，让着对方一点，你的婚姻会更幸福。

7．别让猜疑谋杀了婚姻

【社交魔方】

对同床共枕的人，永远应该推心置腹。这是婚姻美满的基本条件。

——科恩

理解与信任，是婚姻的支柱；猜疑则是婚姻的杀手。只有互相尊重、互相信任，夫妻关系才会和谐发展，而一旦有了猜疑心理，夫妻关系就会受到影响，严重者可伤害夫妻感情，导致婚姻破裂。

李影和丈夫结婚七年了，两人感情一直很好，对婚姻生活都很满意。有一天李影的好朋友突然离婚了，李影特意跑去安慰她，同时也觉得很奇怪：好好的怎么就离婚了呢？一问才知道，原来好朋友的丈夫有了外遇，两人结婚才五年，可他跟那个情妇在一起都三年了！好朋友恨恨地说：“男人没有一个好东西！李影，你也小心着点你老公，别被骗了！”李影嘴里说着：“不能！”心里却犯起了嘀咕，从那以后，丈夫再出门，李影总要问一问去哪儿，跟谁一起，还时常偷着检查丈夫的手机，丈夫虽然很生气，但还是忍了下来。有一天，矛盾还是爆发了：李影在洗衣服时，竟然从老公口袋里翻出两张过期的电影票，丈夫解释说是研究院里发的，本想带李影去的，可那两天项目特别忙，就给忘了！李影说什么也不肯相信丈夫的解释，还拖着丈夫去他们单位找领导，直到领导证实确实有这么回事，这件事才平息下来，为此丈夫气得三天没回家。以后两人虽然和好了，但总觉得比从前少了点什么。

没有什么比猜疑更能伤害婚姻猜疑是一把双刃剑，刺伤爱人的同时，也会伤到你自己，它会让两人之间的感情一点点消退，甚至会把爱情化为怨恨。

其实夫妻间产生猜疑心理，是有其原因的。这些原因不外乎以下三个方面，只要能针对原因采取相应的办法和措施，猜疑是会消除的。

一是由于夫妻间缺乏必要的了解和信任。也许一方婚前展示自己性格、爱好等不够充分，婚后，另一方发现你有许多方面并不为他（她）了解，如果豁达开朗的人，即使有点小矛盾心里也不存什么芥蒂，依然会爱他（她）如初。但若是他（她）心眼比较小，遇事想不开，又不及时把心里的疙瘩说出来，窝在心里自己犯嘀咕，这就容易产生猜疑了。猜疑这种东西有时也挺怪，回来晚了，是不是跟别人约会了？有时解释一下会引起更大的猜疑。

遇到这种爱人，你最好是尽可能多的与对方在一起，尽可能多的表示你对他（她）的感情，不要吝惜话语，心里想到什么就说什么，让他（她）了解你、信任你，把最初的猜疑打破之后，双方就会感到透亮多了。如果爱人猜疑，你却使性子，就会加重对方的猜疑，以致酿成大的矛盾。

第二是由于思维定式的作用，使爱猜疑的人，认准某件事是怎么回事，自己便在心理上自圆其说，产生一连串的猜疑。遇到这种情况，就需要你有耐心、有涵养，帮助爱人打破他（她）的思维定式，向他（她）袒露你的胸襟、你的情操，用诚恳的态度化解爱人的缺点。有问题时不要回避，把一切都处理得磊落大方，爱人对你有了基本的信任尊重之后，猜疑就会自然消失。

第三，或许是爱人对爱情、友谊的理解有失片面，认为所有的人为表示自己忠诚，就不应该再与他人交往，否则就是有问题，这是许多人产生猜疑的思想基础。

这时就需要你和爱人平时多交谈，或者为他（她）提供一些书籍或文章，纠正他（她）的片面性，使他（她）明白，在现代社会中，社交是人的正常生活需要，封闭自己对夫妻双方都不利，帮助他（她）提高修养。当然，这个过程不是一朝一夕可以完成的。婚姻的完善本身就是一个终身的事情，其间，需要我们付出辛苦和努力。

即使爱人产生了猜疑，你也不要责怪爱人，你可以从以下四方面去把握，积极消除爱人的猜疑。

（1）态度冷静

从感情上讲，自己被误解，内心自然是苦恼的。但是，在夫妻之间，也不能一听此言就火冒三丈，因为这毕竟是夫妻之间的误解，不能说没有调和的余地。

（2）规范自己的言行

如果爱人的确还有心病没有解决，自己在和爱人怀疑的那个异性接触时，要适当地注意一些，如在可能的情况下，避免接触过于频繁。即使在接触时，有一般同志间相见的礼貌就行了，不必过分。当着爱人的面也不要喋喋不休地夸耀那个异性。

（3）主动解释，争取谅解

当爱人心平气和时，要主动解释，弄清事实真相，争取得到爱人的谅解。比如，你和某个异性的接触过多，可能是承担着共同的工作，也可能是有共同的兴趣。更何况在实际生活中，每个人在接触他人的过程中，其关系的疏远程度也不可能都是一样的。只要不是出于其他邪念，也仍然是正常的。

（4）用行动证明自己

丈夫和妻子之间的这个矛盾，在经过一段时间的调解之后，作为被猜疑的一方，要像夫妻双方矛盾产生之前一样，努力和爱人恢复如同当初的感情，在各方面关心爱护爱人，主动地做好家务劳动。同时，尊敬长辈，体贴子女，用自己的实际行动表明，自己对爱人是一心一意的。如果夫妻间产生了猜疑，那么被猜疑的一方千万不要怄气，你应该理解对方是由于在乎你，才会无端猜疑的。尽可能把事情跟他（她）讲清楚，用行动告诉他（她），你仍旧非常爱他（她）。

8．在平淡中寻找幸福

【社交魔方】

夫妻生活应该是情深意长，彼此间应该多看看对方的长处，严于责己，宽以待人。这样彼此才有条件真正了解对方。

——穆尼尔

恋爱是浪漫的爱，结婚是现实的爱，比起恋爱时的风花雪月，不食人间烟火，婚姻后的柴米油盐似乎显得太平淡太无趣了。从恋爱到结婚，其实就是情感列车的一次大转弯，如果把握不好，就会酿造婚姻悲剧，但如果能及时调整爱情的表达方式，那么，你就可以从平淡的婚姻中找到幸福。

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