手机浏览器扫描二维码访问
40KG也能做四个!
这进步,实在是有点夸张了。
昨天还推不起20KG的空杆呢……
“陈阳你是不是打激素,或者用药了?”
陈安安简直不敢相信。
陈阳笑道:“安安教练,你这话什么意思,我来健身就是为了身体健康的,怎么会做那种损害身体的事情呢?”
有统子在,还需要那些乱七八糟的东西。
开玩笑。
这一次,即便是陈安安,也深深的看了陈阳一眼,说道:
“厉害!”
接下来的训练,果然没有之前那么轻松了,在陈安安知道了陈阳的身体强度,改变了陈阳的训练计划,给陈阳安排了一些高强度的训练方式。
练了一个多小时,陈阳可以说是全身的力量都被榨干了,气喘吁吁的躺在了地上。
不过虽然累,但效果还是非常好的。
陈阳能感觉到,自己全身上下的肌肉都充血了,肌肉量也在迅速的增长。
陈安安果然还是比较专业的,不是一个花瓶啊。
训练结束后。
陈安安帮陈阳擦着汗,笑道:“第二天能练成这样,你也算是天赋异禀了。”
她靠的很近,香风扑鼻而来。
陈阳笑道:“安安教练,上次的按摩课,体验感还是很不错的。”
“今天练完之后,浑身酸痛,以后按摩课是不是也要安排上?”
这一句话,让陈安安俏脸微微发红,那个按摩课还是挺暧昧的,需要很多的贴身接触,是陈安安为女会员准备的。
昨天还是第一次给陈阳这种男会员用。
本来想着,那只是唯一一次,以后绝对不能这么干了。
可是现在……
“那今天就再有一次。”
“以后不太行。”
陈安安有些抗拒。
陈阳笑道:“好吧,我尊重安安教练的选择,不过按摩课,健身房内的其他女教练应该也是会的,”
“我想,她们应该很乐意帮上课。”
陈阳的语气中带着调侃,但话中的意思,已经很明显了。
陈安安现在最怕的就是陈阳被其他女教练给撬走呢,听到这话,也只能无奈的娇声说道:
“好吧。”
“以后都会有的。”
“谁让你是我尊贵的会员呢。”
“躺下吧。”
无上仙主:修为无限提升 一万种赚钱的方法 绝症最后半年,总裁妻子悔红了眼 重生万人迷,禁欲糙汉变疯批! 灭渣男,打贱女,重生嫡女她掀翻全京城 大唐:开局扮演项羽,战神无双 穿越星刻龙骑士,我将带头冲锋 卡盒抽卡,不靠概率 老公死了三年,我撩个小白脸怎么了 美女别撩,哥不玩闪婚 末世:开局召唤战斗修女 重生没记忆,那我不白重生了! 魔道仙踪,道同悲 要成神,先发疯!师妹带你浪到疯 战锤:快乐的第四天灾 退婚当天,主脑给我配了三个大佬 官场:从镇长到封疆大吏! 荒野:亲和力max的我驾驭万兽 穿书女配:远离男女主我又爽又飒 摄政王的霸道王妃和坑爹儿
林白意外穿越到一人之下的世界,觉醒亡者监狱系统。可以通过他人的炁汲取对方的天赋能力。太平要术,八奇技,风云腿,以凡人之躯成就仙人之姿。冯宝宝人人都说我瓜,但谁知道我机智的一批呢!张楚岚喂,你们叫我不摇碧莲,好意思吗看那个在比赛时期把人说哭的家伙呀!王也林白啊,不能和你这种人做朋友没秘密呀,早知道你...
本书简介南湘终于知道自己是一本年代文中的极品女配。书中的她处处和女主攀比,处处给女主使绊子,使用卑劣手段嫁给女主心仪的男配。可是她和男配并没有感情,生下龙凤胎后,精神出轨野男人,不久抛下男配和双胞胎,和野男人私奔。一对龙凤胎因她一傻一残,她也凄惨死去。幸而她在私奔的路上觉醒,不再受剧情束缚,果断拒绝野男人的诱惑,转身回村,对孩子负责,对自己负责。某天男配纪随舟回村,看到胖嘟嘟的两个孩子,明艳照人的女人,好奇地问你是南湘回答你孩子的妈。纪随舟???预收文我在七零年代成团宠欢迎收藏别人穿越多是帝王将相,程雨一穿就穿到贫穷的七十年代,成为一个六岁的孩子,继承了全国最贫穷的村庄里最贫穷的一家。穷啊!奶奶愁。爸爸叹。妈妈哀。哥哥闷。可是,自从有了她以后,奶奶笑了,爸爸乐了,妈妈开心了,哥哥撒欢起来,村子也成为最富之村。她也成为全村最美,多少人踏破门口来求娶,她独独选择了那个会脸红的人。年代文男配的极品前妻重生了全文免费阅读,如果您喜欢年代文男配的极品前妻重生了水晶翡翠肉最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
余影书穿越平行世界,变成短发长腿高个飒爽小姐姐,可是这世界肯定不对劲,怎么各种光怪陆离的东西都出来了?仙人武者方术血族狼人异能阴阳师英灵乃至斯拉夫巫师东西南北大融合了属于是。而且老子龙怎么被偷了?又长了瘤子,还是特么低头看不见脚那种啧,还能怎么办,反正传统手艺活是不能丢的。还有这劳改犯一样...
关于引原修者误入传送阵,传至修仙世界。凡人之躯,驳杂灵根,却无畏前行,一路逆天改命至巅峰。传统情怀,无系统,不傻白。带你领略非凡仙途!...
关于60年代,饥荒年,赶山挖百年参张汉水穿越到60年代的长白山下,在这个缺衣少食,闹饥荒的年代,有钱也难买到粮,但有粮绝对NO1。有粮在手,什么都有,有空间,传承『医经』还懂医术,以物换物,赶山挖野菜,采蘑菇,下河抓鱼摸虾,挖百年人参,打猎,在现代与过去实现财富自由,成为首富。...
楚慈重伤在了自己大婚的那天,但是在自己床上的却不是她的新婚丈夫。一双大手在她裸露的肌肤上来回的摩擦,她尴尬的看着身上的男人,赶紧出声阻止男人接下来的动作。男人粗重的呼吸喷洒在楚慈的脖间,不耐烦的拽了拽自己的衣领,身体感觉越发的燥热。前世,楚慈被自己的相公个亲妹妹算计,送上了睿王的床,新婚夜被人抓奸,相公顺势接收了她...