手机浏览器扫描二维码访问
第6章 金手指的用法（第1页）
翌日一大早。
周易便换上了一身劲装随杨安练武。
他站在周易对面，开口道：“周易，我这门武功名为金钟罩，江湖上金钟罩流派十几种，大同小异。我这门金钟罩练至圆满刀枪不入，有倒拽二牛之力。”
“既然是横练功夫，自然是以打熬筋骨为主，通过硬物击打辅以药浴的法子的法子修炼。”
“江湖上但凡横练功夫，都有相对应的独门药浴，如果没有药浴配合，硬练蛮练便会在体内留下暗伤，过了壮年之后极速衰老，一身病痛，三四十岁痛苦而死。”
“我今年四十出头，有独门药浴辅助，并无一丝病痛，体壮如牛。”
“药方我现在不能告诉你，当然，若你这能达到我的要求，我自会把药方告诉你。”
听了杨安的一番话，周易算是明白了。
比起武功，药方或许更重要一些。
“师父，怎么才算达到你的要求？”
杨安淡淡解释：“一个月之内能站桩半个时辰，半个时辰之内能练五遍金钟罩全套姿势，就算达到我的要求了。”
“我现在就教你站桩，看好我的动作，你记住，力从地起，练任何武功第一步要练的就是桩步，下盘要是不稳，人家一打你身上你就倒了，怎么跟人家打？若站桩有成，便不动如山，怎么打都不会倒。”
杨安看似松松垮垮的半蹲着：
“你来推我。”
周易跃跃欲试走到他身后，双手用力猛推。
然而任凭他用了十成十的力道，额头青筋暴跳，可杨安的双脚像是生根了一般，不动分毫。
周易微微吃惊，他怎么说也是一个壮年男子，可是推在杨安身上竟然感觉自己在推一块万斤巨石。
十秒钟后，杨安身躯微震，震的周易踉跄几步。
他负手而立，慢条斯理道：
“这就是桩功的重要性，现在你来站。”
“两脚左右自然开立，与肩同宽，脚尖朝向正前方，膝部挺直……”
“排除一切杂念，集中思想，呼吸自然……”
杨安教的很用心，周易学的也很用心，很快就掌握了正确的站桩方法。
只不过周易到底还是缺乏锻炼，不到五分钟就双腿发颤，额头冒汗。
正当杨安以为周易很快就会起身，周易却咬着牙，一言不发，浑身颤抖继续坚持。
“这股意志倒是不错。”
杨安暗自赞许。
又过了两三分钟，周易实在坚持不住才放弃。
“第一次能站这么久，不错，站桩不要硬练，这是日积月累的水磨功夫，需要日复一日年复一年的练才能练出效果，等你什么时候能站五分钟，却一点也不感觉到疲累，那才算是初步入门。”
休息了几分钟，周易继续站桩。
这次只站了五分钟就休息了。
一上午的时间，练一会儿，休息一会，周易双腿已经酸痛麻木到仿佛不是自己的腿了。
“周易，杨师傅，吃饭了。”周千里跑来招呼了一声。
杨安道：“今天站桩的修炼到此为止，下午我教你金钟罩五式，今天的目标是把所有的姿势练熟。”
“好！师父辛苦了。”
周易一步迈出，一个踉跄差点摔倒，周千里眼疾手快一把扶住他，笑道：
“我第一天随杨师傅练武也是这样子，后面几天腿都酸的不行，恭喜你，你也将体验一遍。”
周易笑了笑没有回话，他发现属性面板有了变化：
【宿主：周易】
【功法：金钟罩预备式（未入门）】
无垠之祸 敢向皇帝骗个娃 网游之巅峰法师 重生之火影世界 狂想 海棠春信（重生） 姐妹齐重生！我被禁欲王爷掌上宠 能修仙谁还当恶毒女配啊 神仙职员 吹灭山河灯 阴阳癸探 宿主是恶女？疯批们全都追着亲！ 我把反派扶正了 职业师尊，但绑错系统 周晨唐婉刘思颖重生表白失败校花急了 穿成国公老夫人后我把不孝儿孙全踢了 异界：魔王降临 重回杀马特时代掰弯年级第一 亡灵领主弱？你怎么招募陨落神明 搬空内库流放岭南，女帝跪求为我续香火
重生过去震八方
一场意外，让一名四十岁的中年人重生在一名八岁的孩子身上，开始了他风骚的人生。...
升棺发财
...
我对波本一见钟情后
本书简介 某天，组织重要的合作财阀二少爷泷泽和月在与组织交易的时候，对代号bourbon的金发帅哥一见钟情。作为财阀掌权人之一，和月直接对他表示想要当我的联络人，完成组织的交易任务？那得看你表现！为了完成组织的任务，更为了能在组织内更进一步，波本心甘情愿的与和月开始甜蜜交往。交往半年后，连波本的手都没牵到的泷泽和月看来，比起纯爱，我还是适合威逼利诱强人所难啊。天台上，泷泽和月用枪指着昏迷在地的黑发青年的额头，看向波本的眼神氤氲着浓厚风暴的阴云服从我，或者，和你的青梅竹马一起去墓地作伴。youchoose，zero。作为一瓶假酒，Bourbon最擅长三件事做任务时挥霍组织的经费搞神秘主义糊弄真酒不择手段的获取情报。他从不在意使用蜂蜜陷阱获得自己想要的东西。于是面对泷泽和月的约会请求，他带着组织报销的五星级酒店大床房和最贵的红酒，欣然赴约然后收获了财阀少爷震惊的拒绝。谈恋爱这种事难道不该先从牵手开始吗？他是坠入淤泥的星星，是隐于深渊的月亮，是为了守护光明而投身黑暗的人。为了他的愿望，我愿成为黑暗中最深幽的阴影，即使他踏着我的尸体前进，我也会于黎明前微笑死去。阅读指南偏执护短纯爱直球攻×强大神秘高攻低防受HE，大概是个剧情流泷泽和月属于灰色阵营，后期为爱转红（伪黑）警校组全员存活不拆官配高亮我对波本一见钟情后全文免费阅读，如果您喜欢我对波本一见钟情后兰塔最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
穿越红楼贾迎春自救指南
17KVIP完结简介向来憎恨渣男的李沫儿一朝穿入红楼，竟然变成了要嫁给绝世渣男的贾迎春，她如何步步为营摆脱中山狼，和对的人相爱相守？且听我慢慢说来。...
![穿成魔妄剑尊的白月光[穿书]](/img/2/2623.jpg)
穿成魔妄剑尊的白月光[穿书]
本书简介 身经百穿绝对控场高手受VS郎艳独绝堕落剑尊美人攻1楚倚阳穿进一本没完结的书里，覆写剧情，算无遗策。他在各路反派间搅得风生水起，却在秘境里滑铁卢，刚刚生吞妖丹，结下血契，立在面前的黑影便冷然道给我儿子解毒，否则死。开玩笑，剧情里没有这段，谁都别想让他走。可等他看清地上躺着的是谁，瞬间就陷入了沉默别人都可以死，主角不能。救他可以，把他眼睛蒙上。穿成魔妄剑尊的白月光穿书全文免费阅读，如果您喜欢穿成魔妄剑尊的白月光穿书纳兰十七最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
草根穿越：灼灼风流之异世星主
高星辰，一个来自地球的草根少年，意外穿越到了神秘的九星界域。在这里，他凭借着自己的勇气和智慧，不断地挑战自我，突破极限。在他的成长过程中，他结识了许多志同道合的朋友，也遇到了许多强大的敌人，通过自己的努力以及挚友与爱人的帮助，将其一一化解。最终，他成为了星域之主，实现事业爱情双丰收，开创了属于自己的传奇人生。...