手机浏览器扫描二维码访问
翌日一大早。
周易便换上了一身劲装随杨安练武。
他站在周易对面,开口道:“周易,我这门武功名为金钟罩,江湖上金钟罩流派十几种,大同小异。我这门金钟罩练至圆满刀枪不入,有倒拽二牛之力。”
“既然是横练功夫,自然是以打熬筋骨为主,通过硬物击打辅以药浴的法子的法子修炼。”
“江湖上但凡横练功夫,都有相对应的独门药浴,如果没有药浴配合,硬练蛮练便会在体内留下暗伤,过了壮年之后极速衰老,一身病痛,三四十岁痛苦而死。”
“我今年四十出头,有独门药浴辅助,并无一丝病痛,体壮如牛。”
“药方我现在不能告诉你,当然,若你这能达到我的要求,我自会把药方告诉你。”
听了杨安的一番话,周易算是明白了。
比起武功,药方或许更重要一些。
“师父,怎么才算达到你的要求?”
杨安淡淡解释:“一个月之内能站桩半个时辰,半个时辰之内能练五遍金钟罩全套姿势,就算达到我的要求了。”
“我现在就教你站桩,看好我的动作,你记住,力从地起,练任何武功第一步要练的就是桩步,下盘要是不稳,人家一打你身上你就倒了,怎么跟人家打?若站桩有成,便不动如山,怎么打都不会倒。”
杨安看似松松垮垮的半蹲着:
“你来推我。”
周易跃跃欲试走到他身后,双手用力猛推。
然而任凭他用了十成十的力道,额头青筋暴跳,可杨安的双脚像是生根了一般,不动分毫。
周易微微吃惊,他怎么说也是一个壮年男子,可是推在杨安身上竟然感觉自己在推一块万斤巨石。
十秒钟后,杨安身躯微震,震的周易踉跄几步。
他负手而立,慢条斯理道:
“这就是桩功的重要性,现在你来站。”
“两脚左右自然开立,与肩同宽,脚尖朝向正前方,膝部挺直……”
“排除一切杂念,集中思想,呼吸自然……”
杨安教的很用心,周易学的也很用心,很快就掌握了正确的站桩方法。
只不过周易到底还是缺乏锻炼,不到五分钟就双腿发颤,额头冒汗。
正当杨安以为周易很快就会起身,周易却咬着牙,一言不发,浑身颤抖继续坚持。
“这股意志倒是不错。”
杨安暗自赞许。
又过了两三分钟,周易实在坚持不住才放弃。
“第一次能站这么久,不错,站桩不要硬练,这是日积月累的水磨功夫,需要日复一日年复一年的练才能练出效果,等你什么时候能站五分钟,却一点也不感觉到疲累,那才算是初步入门。”
休息了几分钟,周易继续站桩。
这次只站了五分钟就休息了。
一上午的时间,练一会儿,休息一会,周易双腿已经酸痛麻木到仿佛不是自己的腿了。
“周易,杨师傅,吃饭了。”周千里跑来招呼了一声。
杨安道:“今天站桩的修炼到此为止,下午我教你金钟罩五式,今天的目标是把所有的姿势练熟。”
“好!师父辛苦了。”
周易一步迈出,一个踉跄差点摔倒,周千里眼疾手快一把扶住他,笑道:
“我第一天随杨师傅练武也是这样子,后面几天腿都酸的不行,恭喜你,你也将体验一遍。”
周易笑了笑没有回话,他发现属性面板有了变化:
【宿主:周易】
【功法:金钟罩预备式(未入门)】
海棠春信(重生) 异界:魔王降临 无垠之祸 阴阳癸探 宿主是恶女?疯批们全都追着亲! 重生之火影世界 我把反派扶正了 重回杀马特时代掰弯年级第一 吹灭山河灯 网游之巅峰法师 职业师尊,但绑错系统 穿成国公老夫人后我把不孝儿孙全踢了 姐妹齐重生!我被禁欲王爷掌上宠 敢向皇帝骗个娃 亡灵领主弱?你怎么招募陨落神明 搬空内库流放岭南,女帝跪求为我续香火 周晨唐婉刘思颖重生表白失败校花急了 狂想 神仙职员 能修仙谁还当恶毒女配啊
关于干掉天道后,我又想干掉主神玉止本是天道安排在小世界的最大反派,最大的作用就是给气运之子当飞升上神的踏脚石。谁知道玉止这个天选反派在修炼的时候竟然无意中参破天道,知道了自己注定悲剧的结局。为了不当天道的棋子,玉止努力修炼成为小世界中的战力天花板,还收气运之子为徒,夺取他身上的本源之力,试图和脱离天道的掌控。最后因为气运之子那个蠢货喜欢上玉止这个师傅,玉止的举动引起了天道的注意,在天道想要绞杀玉止的最后一刻,玉止拉着小世界一起毁灭了。苍驰身为小世界的主神,对玉止这个能够脱离天道掌控的灵魂产生兴趣,出手拯救她的灵魂,投入到新的小世界,希望她能够带给他惊喜。玉止再次恢复意识以后,在系统零的叙述下,她才知道她再次成为了反派,还是一个小反派。玉止勾唇一笑,这次,她不止想要脱离天道,还想ps女主没有心,女主经营的亲情,友情,爱情,都是女主为了达到目的从中获利的而伪装出来的假象。...
穿越修真世界,成为一个边荒小城镖局中的趟子手,没有功法,资质不足,怎么办?咦?我的灵魂可以穿梭到一个仙侠游戏里当Boss!叮!获得基础吐纳术!叮!获得朝阳剑诀!叮!经验1oo!叮!晋级炼气一层!...
早川花英从横滨政府旗下秘密孤儿院中一睁眼,远处五栋高耸入云的大楼分外夺目。她转回头,一群小萝卜头正围着电视看假面超人,米花电视台放送。早川花英战术后仰,啊呀,她这是穿越了啊!由于七岁没有觉醒异能力,她被人收养,过着普通生活。直到被启用。上司早川,我们需要你卧底进酒厂。早川花英没问题!FBI前辈有攻略,她抄抄!上司你要接触的是他。早川花英认出金发黑皮帅哥OK!充满正义感的警察先生不会害她!魔蝎小说...
...
盗墓世界,鬼吹灯,盗笔完美融合,同胡八一王胖子一起VS九门二代天团一个秋日的午后…三十五岁的天真少年,路见不平,拔刀相助…他看到了什么?一个大老爷们儿,当街打女人!这特么能忍?还是个美女!忍无可忍…他冲上去就是一个窝心腿给丫踹趴,按住脑袋就是一顿爆锤。没想到,冷不防一声大喝别打我老公!嘭一块板砖结结实实的...
小护士方霖铃(原名温小北)逛街时得到一只穿越神器,可以在任意时代来回穿越四次。不穿白不穿,于是她穿了。时间北宋。地点一条破船。身份一落魄诗人的侄女,还是大龄剩女。举目四望,身边只有一个中风的舅舅,一个哭哭啼啼的舅妈,一个四岁奶娃子,一只空空的钱袋。霖铃这开局有点难搞…为了捞米,霖铃只好拿着舅舅名片去他笔友开的书院里应聘,登上讲坛当一名诗赋课教习。上班第一天,霖铃在心中发誓等我赚够一个月工资立马跑路,谁都别想拦我!上班一个月,霖铃等我打脸完那个装逼老男人同事以后立马辞职,谁都别想拦我!!上班二个月,霖铃等我降服班里那个官二代刺头以后立马辞职,打车都不用单位报销!!!上班三个月,霖铃班上有人生病厌学,等我回现代搞点抗生素小零食给他们以后立马跑路,谁拦我我骂他全家!!!!上班四个月,已经痊愈的舅舅拄着拐杖来到书院,一眼看到松树底下站着一个俊俏少年,正带领一群小鲜肉背唐诗三百首。舅舅颤颤巍巍地过去铃啊,咱啥时候回家…霖铃这个…那个…(挠头)魔蝎小说...