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第十六章 吸收仙气（第4页）

乌重真把练武场发生的事情向乌巴图详细地说了一遍。

乌巴图听说之后，感觉很惊奇，自己从来没有遇到过他们两人这样的情形。

他探了探两人的脉搏，发现两人的脉象很乱，有一股很强的气劲在两人体内胡乱游走，便对他们说道：“你们的体内有气劲在乱撞，若不能将之引导，归于丹田，长此下去必然会走火入魔！”

“乌统领，那该怎么办？”

小铃子一脸忧虑地问他。

“大王子不必担心，我可以教你和王妃打坐调息之法！”

乌巴图很从容回答。

“乌大哥，何谓打坐调息之法？”

乌重真望着他，不解其意。

乌巴图微笑着对乌重真说道：“王妃，打坐调息之法就是练内功的方法！”继而解释道：“练功不练气，等于白费力！打坐调息之法可以将你们体内胡乱游走，乱撞的气劲加以引导，归于丹田，你们平时要多加练习，时日一长，体内的不适感就会消失！”

“乌统领，那你快教我们！”

小铃子大叫着催他。

乌巴图对两人说道：“大王子，王妃，我现在就教你们，你们跟着我学！”他起身走到一边，盘腿就地坐下，双手相叠，掌心向内放于小腹之上，意守丹田，摒弃杂念，调息入定。

小铃子和乌重真起身离座，走到乌巴图对面六尺之处，像他那样子坐下。

“先张嘴呼出体内浊气，再闭嘴用鼻子吸入新鲜空气，呼气与吸气不要急促，要轻缓，重复六次，然后闭嘴，舌头轻抵上颚，上下牙不合拢，用鼻子呼吸，把自己的精神，意识和思想集中到呼吸上！”

乌巴图开口教他们两个打坐调息的方法。

小铃子和乌重真照着他说的练习，先轻缓地张嘴呼气，再轻缓地闭嘴吸气，重复了六次，然后闭嘴用鼻子呼吸，将所有的精力集中到呼吸上。

半个时辰后。

三人停止打坐调息，站起身来。

小铃子和乌重真都觉得身上的不适感减轻了不少。

“乌统领，你教的方法还真管用！”

小铃子对他欢呼一声。

“大王子，王妃，你们平时要多加练习，等到体内的不适感完全消失了，才能再次吸收能量！”

乌巴图眼睛扫了一眼桌上的那颗蟠桃核，当面劝诫他们两个。

“多谢乌统领！”

“多谢乌大哥！”

两人分别谢他。

“大王子，王妃，乌巴图告辞！”

他向两人道别，转身走到门边，打开房门出去了。

小铃子和乌重真的肚子也饿了。

两人去膳堂用膳后，回来各自洗了个澡，换上一身干净的衣服。

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