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第305章 广场舞的吸引力(第1页)

不仅仅是王安山,那些早晨和李戴一起练习热身广场舞的运动员,都感受到了这种变化。

一整天的训练,身体始终保持者一种完全活动开来的状态。

在这种情况下,训练效果自然是事半功倍。

这一日的训练结束后,运动员们三三两两的走出了训练馆,熟悉的人之间更是在互相交谈打趣。

“你今天训练的时候,状态爆棚啊,我看到连周教练都夸你了。周教练平时总是绷着一张脸,连笑容都很少,他竟然肯夸你,真是太阳从西边出来了。”运动员甲开口说道。

运动员乙点了点头:“我也是有些吃惊的,我跟着周教练都一年多了,他夸我的次数,一个手都能数出来。”

“快说说,今天的训练状态这么好,有什么秘籍?”运动员甲马上问。

“我想,可能是早晨的时候,跟李教练跳了几圈广场舞吧!”运动员乙开口回答。

“别逗我了,跳广场舞?我还跳芭蕾呢!”运动员甲不屑的撇了撇嘴。

运动员乙的脸上却是露出了一副正色:

“我说的是真的,我今天的训练和平时没有什么区别,除了早晨的时候,跟在李教练后面跳了一会的广场舞。而且当时跳完广场舞之后,我觉得浑身上下都好像是沸腾起来,精神上也很亢奋,就像是刚赢了比赛那种感觉。所以我觉得,就是广场舞起到了效果。”

运动员甲则继续“你逗我玩”的表情:“你吹牛也太夸张了吧?还‘沸腾’,我看你是发烧烧坏了脑子才对!要不要带你去医务室找队医看看?”

运动员乙则是一脸的无辜:“我真的没骗你,你要是不信的话,明天早晨稍微早来十几分钟,也跟着李教练跳跳广场舞,就知道有没有效果了。”

“让我去跳广场舞?我才不去呢!我可是运动员,要是被人知道我来国乒一队学了个广场舞,岂不是要笑话死我!”运动员甲开口说。

“就当是尝试一下,顶多是花个十几二十分钟,不会浪费你多少时间的,而且李教练的广场舞要是真的有效的话,你岂不是赚到了!”运动员乙继续劝道。

……

次日,李戴依旧在五点多的时候来到了训练馆。

其实李戴也觉得,作为职业的体能教练,教运动员跳广场舞不是什么很光彩的事情,哪怕广场舞真的有效果。所以他刻意的早一些来训练馆,避免被主管教练们遇到,发生尴尬的事情。

让李戴没想到的是,王安山就待在门口,翘首期盼着李戴的到来。

“李教练,你终于来了!”王安山看到李戴后,马上迎了上去,同时开口说道:“我们都等着你,带我们做热身呢!”

“你们?”李戴还没反应过来,就看到后面好几个运动员,全都围了上来。他们都是昨天跟着李戴跳热身广场舞的运动员,在昨天尝到甜头以后,今天全都提前抵达训练馆,等着李戴的到来。

“李教练,你的那个手机的声音太小了,远一些的根本听不清楚,我带来了一个蓝牙音箱!”其中一名运动员挤到近前,手里还捧着个小音箱。

“得了,这装备比我还齐呢!”李戴发觉自己竟然这么受欢迎,心中当然是美滋滋的。

“好,咱们开始跳广……哦,不,是做热身运动!”李戴一边说着,一边脱下了外套。

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