小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

知晓自在沉浮善用孤独（第1页）

.

今日食：蔬菜牛肉玉米汤。定期给身体愉悦感，轻盈感。每周一到两天，都会吃很少的，干净的食物。让肠道得到充分的放松

.

趁着阳光明媚，不停地慢走一小时。体内的马达，不自觉地从休眠状态，缓缓自行启动。除了冒出一头汗，手脚也跟着红润，温热起来。明显的感受到身体，开始上下交互活络。漫无目的，慢慢松弛。万一走着走着，突然想变换一条，从没有走过的路。千万别抗拒，冒点险更好！

.

不再为任何事挂心。不执着，任由世界万物自由发展。渐渐地，学会了独处，而不感到寂寞。当学会了与自己相处，也就学会了与世界相处

.

不能掌控自己的人，无法获得自由。保持内心的平和，心灵的平静。幸福就是，生活的美好流淌。当驱赶了打扰自己，或惊吓自己的事物后。我们就会迎来持续的平静，无尽的自由。难以撼动的快乐，安宁与和谐

.

对自己诚实，承认不同观点的存在。承认自己的设想，承认自己的偏见，承认自己的薄弱。不断地提醒自己，成为生活的学习者。带着爱意与平和，与世界相处

.

幸福源自面对好的问题，解决好的问题。幸福不可求，幸福只会随某事而来，每一个人都要有一个幸福的理由。真正值得付出的事情，是组成幸福生活的善举。不是看似能带来，幸福的某些外在手段

喜欢叙事生活请大家收藏：（）叙事生活

战国：让你弱国苟活你却逆天改命  读心剑灵后，我带满门冤种杀疯了  重生猛男系统，你却成了学霸？  变身美女护卫被小姐盯上  星梦修仙传  高武：天才只是见我的门槛！  月下香如故  绝星尘  重生1988，我有个随身农场  龙武剑帝  遇见向阳的你  特工神医穿越成傻子，虽傻但能打  冥帝独宠逆袭小狂后  我陪美女去看海  军婚霸宠：嫁最强兵王生了三胞胎  重生大明之六世荣耀，老娘不要  超时空之，可爱小兕子  捉刀记  兽世养崽：冷血兽夫腿比我命长  我在诡异世界继承神位后