手机浏览器扫描二维码访问
第145章 一股气由腹至肛（第1页）
白天的时候不适合练这玩意。
毕竟医院这边人来人往的也容易被发现和干扰到。
所以，
李斌只能耐着心等到深夜。
…
当晚入夜。
大概凌晨一点多。
李斌立马就从床上翻身起来，拿出了那本《气功速成秘法》。
甚至于为练习这玩意还特地不让李沁和王雨佳等人留夜了。
气功！
想必只要是国人几乎都听过它的名头和来历。
历史上处于民间流传状态。
先后形成医家、儒家、道家、佛家、武家等分类众多的流派的气功体系。
而且它强大的功效作用一直让人追捧和推崇不已。
可以养身，亦可以防身。
“呼～”
轻呼一口气。
李斌便开始按照书籍上面的教导指引正式练习。
平坐盘膝，姿势自然且放松，进行气功呼吸和诱导精神松静。
心无杂念，集中意念于一点。
练习者意守丹田或留意呼吸，自身对外界刺激的感觉减弱，进入一种似醒非醒、似知非知的境界。
当然，
平常人要想第一次练就做到，显然也还是件比较困难的事情。
而且，
现如今气功早已经成为了很多人诈骗的工具。
真假不一！
懂的皮毛的人可能少之又少。
造诣深的几乎没有了！
…
很快。
李斌每次呼气自觉心窝发热。
可意息相随，于每次呼气时，再以意引心窝之热气流逐渐向下延伸，一步步趋向丹田（小腹内）。
现代化的修仙 奈何魔尊独宠我 我和我的道姑朋友 穿越之我在大唐开连锁 万世梦魂 什么叫仙人之资啊 太荒经 鉴宝黄金瞳 唤世魂君 云松令 巅峰之异能王者 穿书恶女，假千金在修仙界躺赢了 快穿系统之带着宿主去虐渣 普通人的修仙养猫日常 开局被渣，反手投资女帝无敌 神之拯救 万气争天 阿帕图瑞亚 末世：虫巢吞噬系统 末世战铠系统
战狱：我国主的身份让世界颤抖
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门，但却被视为孽种，为了生存，他含恨流落至硝烟战火的南荒！十年后，他战功赫赫，成为万军统帅，权势滔天，他带着恩仇热血而归！复仇的路上，没有一个敌人是无辜的！强龙回归，谁与争锋！爷爷，你傲骨满满，不可一世，但我早晚让你低下那高贵的头颅，对我母亲下跪道歉！...
诸天养老从火红年代开始
绑定养老系统，体验票证生活，艰难岁月也能从容幸福。全部原创剧情，不同的人生，不同的家庭，穿越同样的火红年代。...
文宣至圣，无敌太子诗词镇国
关于文宣至圣，无敌太子诗词镇国夏巽魂穿文心大陆，成了武道不通的废物太子凭借华夏国学经典，重塑大陆文人才气。文心一言，才气化物诗词文章，口诛笔伐。一身文胆征战万族，以才气为锋，唐诗为锷，宋词为脊，乐府为镡，汉赋为夹包诸子百家典籍，铸铮铮傲气长剑大争之世，为人族万世的气运他以身入道，开启了文道复兴的盛世...
在成为最强者的路上先成了万人迷
关于在成为最强者的路上先成了万人迷莳初某天熬夜打游戏猝死，醒来发现自己带着游戏面板（无系统，无攻略任务）穿越到了未来的abo世界。她立志要把自己面板的属性全部点满，成为最强者，为此每天勤勤恳恳地刷任务，努力提升实力。只不过，为什么周围有一群疯狗在垂涎她？表面是性格和善爱吐槽的正常beta少女莳初，实际上是有仇必报，喜欢扎人心窝子（物理），发起疯来连自己也捅的狠人。身边一群疯子环绕，没一个正常人。不过好巧，我也是。只要我比所有人都强，危险就追不上我。目标当然是成为星际最强者，不过，好像先成了万人迷？没关系，这不是问题！心中无男人，拔刀自然神。训狗？不过顺手而已。这是什么？会叫主人的小野狗，摸一下。银发金瞳的死狐狸，一脚踹开。死狐狸的高冷双生弟弟，等等，你小子手放哪里呢？！傲娇的笨蛋金毛小狗，死傲娇是没有前途的，别来沾边。高岭之花利益至上的家族继承人，谢谢，不约。阳光开朗的大猫猫绿茶学弟，辣手摧猫我在行，快给我rua一下。等等...
原神：开局被打劫，恨上第三席！
「休闲」「日常」「多女主」「正宫哥伦比娅」。杨鸣穿越到了提瓦特，刚走出新手村的他，就被冒充愚人众的盗宝团打劫了。杨鸣混蛋，穷鬼都打架敢不敢报上名来！盗宝人行不改名坐不改姓，第三席少女手下！然后昏迷的杨鸣就被捡人…留云借风真君给捡了回去。但是修行虽然给了他强大的仙家法术武艺体魄，但是穿越之前...
代号刀锋
爆，其实是一件很简单的事情，比喝水难一点。爆，其实是一件很简单的事情，大家都明白的。爆，其实是一件很简单的事情，就是爆菊花嘛！...