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第397章 高海拔的适应性训练（第1页）

完成了知识准备后，徐天峰、林兰和齐杨开始着手准备所需的物资，为即将到来的探险做好全面的物理和心理准备。雅拉香波神山的地形多变且气候复杂，要求他们装备上必须既全面又具备高度的适应性。

在首尔市内一家专门的探险装备店中，三人详细讨论了每一项必需品的选择。高性能的登山鞋、耐磨的户外服装、防水背包以及必要的安全装备如攀岩绳和安全带一一被列入清单。为了确保通讯畅通，他们还特别选购了卫星电话和gps定位器。

徐天峰特别强调了携带先进的医疗急救包，包括高原反应药物和基本的外伤处理设备，以应对可能出现的紧急情况。此外，他们还准备了足够的高能食品和清水，确保在偏远地区也能维持足够的体力和水分。

除了物理的准备，心理准备也同样重要。团队安排了几次心理适应训练，以帮助成员们在面对极端环境和潜在危机时保持冷静。这些训练包括模拟突发情况下的应急反应和团队协作演练，确保每位成员都能在紧张情况下有效沟通和协作。

为了适应高海拔的气候，他们还进行了几周的体能训练，包括长距离跑步、游泳和力量训练，提高身体的耐力和适应能力。

随着所有准备工作的逐步完成，徐天峰、林兰和齐杨感到自己已经做好了面对一切未知挑战的准备。每一项物资的检查、每一次训练的汗水，都在为他们的探险之路铺平。团队的信心和期待随着准备的深入而逐渐增强，他们相信，只要充分准备，就能在雅拉香波神山上留下属于自己的足迹。在出发前夕，徐天峰、林兰和齐杨聚集在首尔大学的一个会议室里，进行最后的行前简报。整个房间弥漫着一种紧张而期待的气氛，每个团队成员都充满了即将启程的激动心情。

徐天峰站在前方，展示着详尽的计划和路线图。他详细说明了探险的每一个阶段，从抵达基地营，到进入山脉的具体路径，再到预计的营地位置。他强调了安全协议，包括遇到紧急情况时的应对措施和撤离计划。

“我们必须确保每一个人都明白，探险不仅仅是关于勇气和力量，更多的是关于智慧和团队合作。”徐天峰严肃地说道，确保他的话语在团队成员心中留下深刻的印象。

林兰则负责讲解与当地文化相关的注意事项，她提醒团队在与当地居民互动时必须展现出尊重和敏感性。“了解和尊重他们的传统和信仰，是我们能够成功融入并完成我们任务的关键。”她温和地解释，每个细节都透露出她对文化的深厚理解。

齐杨分享了一些关于物理准备的技巧，如如何正确使用登山装备，以及如何维持在恶劣天气条件下的体能。他的分享充满了实用性和直接性，帮助团队成员对即将面对的自然环境有了更加清晰的预期。

简报会结束时，徐天峰再次强调了团队合作的重要性。“我们即将踏上一段不寻常的旅程，每一步都可能充满挑战。但只要我们团结一心，就没有什么可以阻挡我们。”

随着简报会的结束，团队成员彼此交换了坚定的目光，每个人的心中都充满了一种不言而喻的承诺——无论面对何种困难，他们都将共同面对，共同克服。这种团队精神是他们的最大资本，也是驱使他们向前的最强动力。

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