手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 剃的修行（第1页）
烈日下，瑟提正拖着沉重的脚镣艰难的在校场上跑着圈。
往来的海兵们看着瑟提脚下沉重的脚镣纷纷露出于心不忍的神情：
“瑟提伍长是犯了什么事了，上校竟然要这样惩罚他。”
“可不是么，我之前凑近了看过一回，那可是重达400斤的最重型脚镣，寻常看押死刑犯时都用不上这个型号的脚镣，如今竟然被拿来惩罚瑟提伍长。”
“之前不是还有人说瑟提是上校的私生子么，现在看来肯定是谣言了，虎毒还不食子呢，哪有这样折磨自己儿子的。”
瑟提对这些充满同情的议论声充耳不闻，他只是坚定的拖着脚镣继续神情专注的朝前跑。
400斤虽重，但还没有到他完全无法承受的地步，熬过一开始最艰难的两天后，瑟提如今也渐渐适应了带着脚镣的生活。
这样的负重训练虽说简单粗暴，但却十分有效，每次卸下脚镣后瑟提都觉得自己简直身轻如燕，如今的他爆发全力的情况下已经可以带着脚镣跑进百米十一秒了。
虽说越往后提速会越困难，但瑟提却对未来充满信心。
据他预计，自己这样跑下去应该能在半个月内跑进百米十秒，等达成这一成就想要学习剃就会轻松许多了。
就这样，时间一晃又是数天过去。
奥兰多家的小院里，瑟提拖着脚镣全速向前奔跑，冲刺过程中带起的气流让周围的盆摘一阵阵的摇晃。
按停手中的秒表，奥兰多强忍着不去看自己被糟蹋的一片狼藉的小院。
草率了，居然忘记带这小子去外面的校场测试了。
看着喘着粗气跑回来的瑟提，奥兰多低头看了眼手里的秒表。
看着秒表上的数字，奥兰多抬起头来露出一个欣慰的笑容：
“九秒九七，可算是没白糟蹋我这小院。”
说着奥兰多从怀里摸出钥匙丢了过去：
“好了，从今天开始你自由了。试试看吧，看看能不能用出剃来。”
听到这话，瑟提大喜过望，赶忙接过钥匙打开脚镣，感受着双脚的轻松，瑟提只觉得自己好似下一秒就能飞起来一般。
活动下双腿的肌肉，瑟提便在奥兰多的注视下，正式开始了剃的修行。
回忆着奥兰多先前讲述的使用要点，瑟提抬脚开始了第一次尝试。
砰！！
瑟提双脚肌肉绷紧，朝脚下的地面重重一塌，这一脚下去瑟提地面猛的被踏出如蜘蛛网一般的裂痕，同时整个人也陡然向前窜出了好一段距离。
“不对，发力不够，分散了。”
瑟提这边刚刚有所动作，那边奥兰多就及时给出了点评。
“注意发力的均匀，不要想着一口气爆发出全部的力量，我们的目标是每一次发力都均匀且迅速。”
“比之前稍好了一些，但仍旧距离真正的剃还差的远呢。”
“注意控制节奏……”
在奥兰多的指点下，瑟提不断进行着关于剃的尝试。
生存游戏禁止恋爱 我的CP成了我嫂子 月儿萧萧照九州 女校崛起 明明只想看风水但…… 原来青梅是竹马 重生枭宠：江少的傲娇狂妻 犯罪心理：我靠回溯在米国破案 顶级Omega退化后 凛冬圆舞曲 我的猫今天又想出了什么养我的办法？ 笨蛋美人学做纨绔的第n天 顶级alpha的舔狗beta觉醒了 农女种田之锦绣人生 小少爷怎么可能做炮灰？ 绝境Uzi：永远滴神 星球建造师 不知道啊，听说这里发真爱我就来了 氪金养纸片人之后我爆红了 重生豪门：复仇公主回归
你一个死囚犯，咋成了国之重器？
因救母而杀人的死刑犯人叶城，被判处死刑，立即执行！谁知行刑当天，激活戴罪立功系统，开局公布可控核聚变，获得减刑机会。只要带领龙国于蓝星腾飞，就能获得无限黑科技。为了一步步减刑出狱，叶城无所不用其极。可控核聚变光刻机室温超导材料单兵机甲航天母舰领先世界五千年的技术让诸国目瞪口呆。鹰酱啥玩意？覆盖整个西海...
当我打车打到了中也的法拉利
本书简介当我打车打到中也的法拉利后，我的人生开始变得不正常了。事情是这样的，和朋友聚会后因为太晚没有地铁，所以我像往常一样打车回家。五分钟后，一辆红色的法拉利停在我面前。司机赭发蓝眸，黑色礼帽，显然是在cos重力使，而且脸很帅，身形看上去非常还原。在我犹豫要不要集邮时，这位不知名的coser发出了滚爷的声线。不上车吗？快超时了。用的还是日语。我？当我打车打到了中也的法拉利当我打车打到了中也的法拉利一只波斯喵魔蝎小说...
小农民入城记
农民子弟李德胜大学落榜，得儿时老道传承，得到传承玉佩空间，医武修仙。偶救美女，得广寒玉兔之后，在世间行侠仗义，从此开启了一段轰轰烈烈的开挂人生。...
趋吉避凶，从天师府开始
穿越了，还入了道家圣地天师府修行。雷俊这个开局不错。入门晚，开始修行晚，根骨平庸，修炼缓慢。雷俊这有点不妙。趋吉避凶，签运预告未来，选择决定人生。雷俊我的金手指很给力啊。上签得五品机缘一道，隐秘而动，无后顾之忧，吉。雷俊这个好，还有没有别的？下签未得收获先遇大灾劫，身陷险境，死伤难料，凶。雷俊很好，我选上签。一次次选择，一天天修行。多年以后，雷俊再回首，自己已无敌于世，永生不灭。...
中二腹黑学长是现代最强
千年最强邪术师挑战！！现代最强影术师两位宿敌时隔千年直到现代，究竟谁才是真正的当代最强也即将在现代分晓千年前的全民术法的鼎盛时期！凶名显赫天上天下唯我独尊的修罗打遍天下无敌手！感叹着这一生没有对手，这个时代跟不上他的脚步选择了自裁将灵魂和力量转移到肉体上，千年后修罗的遗体分化成十份散落世界各地然而到了现代，修罗的...
年代文男配的极品前妻重生了
本书简介南湘终于知道自己是一本年代文中的极品女配。书中的她处处和女主攀比，处处给女主使绊子，使用卑劣手段嫁给女主心仪的男配。可是她和男配并没有感情，生下龙凤胎后，精神出轨野男人，不久抛下男配和双胞胎，和野男人私奔。一对龙凤胎因她一傻一残，她也凄惨死去。幸而她在私奔的路上觉醒，不再受剧情束缚，果断拒绝野男人的诱惑，转身回村，对孩子负责，对自己负责。某天男配纪随舟回村，看到胖嘟嘟的两个孩子，明艳照人的女人，好奇地问你是南湘回答你孩子的妈。纪随舟？？？预收文我在七零年代成团宠欢迎收藏别人穿越多是帝王将相，程雨一穿就穿到贫穷的七十年代，成为一个六岁的孩子，继承了全国最贫穷的村庄里最贫穷的一家。穷啊！奶奶愁。爸爸叹。妈妈哀。哥哥闷。可是，自从有了她以后，奶奶笑了，爸爸乐了，妈妈开心了，哥哥撒欢起来，村子也成为最富之村。她也成为全村最美，多少人踏破门口来求娶，她独独选择了那个会脸红的人。年代文男配的极品前妻重生了全文免费阅读，如果您喜欢年代文男配的极品前妻重生了水晶翡翠肉最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...