手机浏览器扫描二维码访问
第40章（第1页）
自我:我下午写自己时发现我有很多很多的可以留给自己的时间
我:我在用这些时间思考我自己？
自我:思考自己有什么益？
我:我的睡眠与我的运动，思考这有益，给了自我生活日常作参考
自我:睡眠对睡眠的意义是？
我:思考睡眠如何一睡到天亮，思考棉垫的厚度，被子的保温，沐浴洗发的时间长度与风干头发程度。
自我:几点睡能坚持多久？
我:十一点至七点，每一天
自我:能否提早睡两小时？能否睡觉前检查被子用厚实的在上，软棉的在下并放端正？能否固定沐浴的时间？
我:我在和你交流与思考，我可能并不需要回答自我，因为自我不需要一个固定的答案。
自我:但是确定是一点，你需要每天睡觉和作息。
我:你认为自己的睡眠如何？
自我:我希望继续提高睡眠质量，我一个希望是九点一直睡至早上七点，睡十个小时，中间不醒来，当我特别希望睡的时候，我就是一直睡，听不见外面的世界似的，像是去了另外一个世界。我在闹钟一直响时，我才醒起来，我睡过一次那样的经历，晚上十点睡到早晨六点，睡的这八个小时只似过了一下子几秒似的。那是我最理想的睡眠状态。
我:你最需要睡眠的时候是什么状态？
自我:我记起是早上六点醒来开始运动与劳作至晚上八点，走来走动地，然后一睡。
我:你没有进入很深的睡眠状态是因为身体过于空闲？是不是？
自我:你的意思是如果身体进行了批量的运动或劳作，自我的身体会十分渴望睡眠而后自然睡眠至听不见世界的声音。
我:如果提升睡眠质量，就在于让身体运动至渴望睡眠？
自我:对了。
我:要想睡眠好就做运动？做什么运动较好呢？
自我:就做跳舞运动吧，如果你每天运动两小时，对一切都好。对睡眠有益，对身体有益，做好足够了的运动，睡眠好，做好足够了的运动，身体好
我:我对运动的思考是什么？
自我:我喜欢登山。我近半年来有晚上跳舞走动的爱好。每天黄昏我快走一小时，间隙漫步行走。
我:你的身体状态很好了吗？
自我:我希望身体在很好的状态是因为我热爱运动。我还希望我一直思考运动这个爱好。我真正做什么运动让身体最好的发挥？我对运动这个词的理解与解读？我能不能保持与创造新运动让我运动起来？我过一段时间再次思考运动有什么新意识。
我:你只谈了睡觉与运动？
自我:简朴俭啬对自我有益有爱心的人
我:今天几号了？
自我:十一月五号了还有十二月，一月，两个多月，希望保持自信与谦卑，勇敢与慈爱，经历属于人生中最美好的三个月，这将给自我的人生中留下最珍贵的经历。其实我是想特别感谢那些有仁慈的人。
都市修仙：我穿越到了五千年后 医妃有毒，禁欲太子别害怕 药力，无限进化！ 气运之子刘伟 林风降临 女富婆的贴身神医 悟人生百态 一个弹夹三万发，你管这叫汉阳造 向野火 神算小仙女 末代江山 衍墨听魂 坏了，网恋个恋爱脑竟然是校花 等你千年，今生只为遇见你 在蘑菇屋成名 龙皇武神 快穿：这届宿主实在是太难带 先婚试爱：闪婚后大佬又野又浪 带着神级系统到大唐，我不狂谁狂 不一样的中医
不败武帝
魔蝎小说...
这个系统有点随便
...
督主请自重
当了十六年的长公主，一朝被指认是假的。京城的豪门贵妇都在看笑话。谁让她点了锦衣卫指挥使做驸马。没了权势傍身，她只能等死。然而，她活得越来越恣意潇洒。身后有忠肝义胆的裴家军，帐下有一众儿郎出谋划策。就连本朝新科状元也跪求原谅朝朝，我错了！只要你愿意，我什么都听你的！凭什么？有人告到锦衣卫指挥使面前，说风气已乱。晚上，有人红了眼，说的话堪比陈年老醋本督有那么见不得人吗？...
人在诸天，富可敌国
...
我为天道：打造混沌最强世界
成为大千世界天道是一种什么样的体验？秦御的回答是无力，是绝望的！麾下有着十万大罗金仙，金仙，太乙金仙数十亿，数之不尽的生灵。更是有着一次又一次打破桎梏，比之大罗金仙极限九重天，更要强悍千百倍的大罗金仙十二重天无敌存在。这种配置，在大千世界中当属无敌，本应当能镇压一切不服，横推一切。可让天绝望的，正是这些强悍到收束过去未来，跳出时空长河的大罗金仙。叛徒，全是叛徒！演员，全是演员！所有强者都背弃了生育供养他们的世界！长青仙界再也看不到一丝希望。只能等待被榨干所有养分，而后绝望的寂灭于混沌海。可就在秦御准备摆烂之际。祂身为穿越者的外挂到账了。意识深处有着一座造化之门。能根据祂自身强弱，渗透过来相当于万倍本源能量的造化之气。祂没有用来拯救尽是背叛，白眼狼的长青仙界。而是重开小号，打造出了一方混沌海中独一无二的世界！携无敌之势强势回归，将所有背叛埋葬…（本书有借鉴一定洪荒元素，但不是洪荒，请不要以洪荒为标准。）...
卡美洛领主
关于卡美洛领主传奇剑士，圆桌骑士，卡美洛领主，戴维安斯莱瑞克的简单人生。摩根我得不到的，谁也得不到。阿尔托莉雅当行的路已经行尽，戴维安，我会为你复仇。莫德雷德如果我不能从你的手中得到不列颠，那就让它燃烧吧！戴维安塔塔开，一自摸踏踏开！PS是Fate同人...