手机浏览器扫描二维码访问
安东尼:“我只是想提醒下你,运动要科学,你那样不知疲倦的一直游,对身体不太友好!”
安东尼哪儿能知道我页现在的身体素质还有体力比nba里着名的体力怪跑吐了科比的活塞五虎之一理查德.汉密尔顿都强的太多了……
王页:“我每天都这样,应该是我体力比较好,顺便消耗下自己的精力,我精力实在是太旺盛了!”
安东尼心中一万只羊驼奔跑而过,我好心劝你,你和我装b?我这儿他拿王页没有办法,还得自己主场来……
安东尼:“要不然,我们去打会篮球?我教你投篮!”
王页:“走着,能得到nba最好的投手指点,是我的荣幸!不过你做好准备,零基础教学,到时候可别把你气炸了!
俩人一起回更衣室换了衣服。安东尼运动服篮球鞋,王页健身服,跑步鞋!
安东尼看着王页脚上的跑步鞋:“伙计你该买双球鞋,不然容易伤到脚踝。”
王页:“今天就练练投篮……”
安东尼认真的回复道:“万一跳起来捡篮板,或者歪到呢?”
王页无奈道:“好吧,好吧,我让我的助理把球鞋送下来!”
安东尼一头蒙,现在上大学还带助理的么?
不多时崔素儿穿着粉色瑜伽裤粉色运动bra,拿着球鞋,小跑着给王页送了过来。
安东尼直接看傻了,身材也太爆炸了,不管是前胸还是翘臀,夸张的腰臀比大号的s型曲线,这样助理我tm也需要啊!
安东尼用钦佩的眼神看向王页,比了个厉害的手势……
王页边换球鞋边对着素儿说道:“你去健身房练会吧,一会上来记得来叫我!”
素儿甜甜一笑:“好的,老板,我先去健身了。”
王页也是目送着曲线完美的大素儿走出篮球馆,自己家大素儿身材太顶了,尤其是穿着健身服的时候,王页意志力为0,抵抗力为负数………
“伙计,可以啊,助理是女的,这么漂亮!”安东尼一脸贱笑着和王页说道!
王页眼皮都没抬一下,淡然的回复道:“男助理谁要?长的不好看,身材不好我找她干嘛?”
安东尼也是彻底服了,每句话都没有装b的语气,好像在普普通通的对话,可是说出来的话,让人很冲动,很想打他。
安东尼拍了拍手,平复了下内心说道:“好了,让我看看你的基础,投几个篮让我看看!”
王页认真的瞄准,投了几颗,可是安东尼觉得实在是辣眼睛,这纯粹没一点基础,没有接受过任何专业训练!而且对于全联盟投篮姿势最标准的人来说,看到这样的动作真的是让自己感觉浑身难受!
安东尼立马大声喊停:“stop,嘿,伙计别投了,来看我,我教你每个分解动作,一步步来!”
说着安东尼做起来示范,边做还边给王页讲解着:“双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在两脚中间,屈肘,手腕后仰,掌心向上,五指自然张开,持球于右眼上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍后倾,目视描篮点。投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,抬肘上伸前臂,手腕前屈带动手指弹拨球,最后通过食指、中指柔和用力将球投出,球离手后右臂自然跟进动作。”
一次做完,又详细的做了两个分解动作,然后是连贯动作,说的特别详细,王页认真的看,认真的学,王页的记忆力,学习能力,协调能力都太强大了。看完,自己拿着球每一个分解动作都慢慢的熟悉着,然后慢慢连贯起来,把那该死的篮球投了出去,一次次的尝试,虽然中投命中率低的令人发指,但是你别说动作像模像样!
安东尼惊喜的看着王页,他是不是在演我,这学的也太快了吧,还十分的标准,虽然心里这么想,但是还是耐心的在一边教导着王页。每个分解动作,都会耐心的讲解,做好了安东尼丝毫不吝啬夸奖,做不好,也会点出来,转眼间两个小时过去了,王页学的实在是太快了,别管命中率怎么样,姿势特别标准,就和教科书一样,每一个出手动作都特别优美。
看着不早了,安东尼喊停:“嘿,伙计到这里吧,你没有事情做么,现在已经九点多了!”
王页这才反应过来,太入迷了,现在胳膊和肩膀都有些微微发酸,回过头看到了已经等候在场边的素儿。
素儿只是静静的看着,没有上来打扰……
行止骛暴 怪物 宣妃娘娘养娃日常(清穿) 室友 撞见咖啡馆老板自慰之后(H) 最难消受美人恩 拯救炮灰男配[穿书] 杀手小姐与总裁先生 下不下雨,我都想你 偶尔惦记 我得了一种病 我的駙马这么萌 谎言杀手 漂亮少将O被军A灌满后 重生之戒不掉的爱 因你而改变 官道权途安江秦盼儿全文完整版 你叫什么,我叫外卖 阿梨 为林
穿越修真世界,成为一个边荒小城镖局中的趟子手,没有功法,资质不足,怎么办?咦?我的灵魂可以穿梭到一个仙侠游戏里当Boss!叮!获得基础吐纳术!叮!获得朝阳剑诀!叮!经验1oo!叮!晋级炼气一层!...
关于意外穿越为深渊意志,向诸界开战无量空间,诸天万界无尽深渊中,无数的恶魔低语嘶吼,它们渴望着鲜血与杀戮!七大原罪魔主傲慢嫉妒暴怒贪婪懒惰暴食色欲。极古恶祖,以及那永存的不可知不可探不可言的主宰。无数的恶魔大军,它们高唱着,诸天万界的生灵无不颤栗,因为死神永至!鲜血抛洒入混沌海中,永远黑寂的混沌被染上了暗红。无数生灵哀嚎,祈求,可是就连他们的神明,也被深渊恶魔当面撕碎。光,终将被暗吞没诸天,迎接深渊怀抱!...
关于天命剑仙我有一剑,无敌世间!...
雍盛穿进了一本朝堂女尊文。原文女主谢折衣是侯府备受冷落的千金,被当作弃子,送入后宫,给分分钟会挂的病弱幼帝冲喜。冲喜冲喜,皇帝没捞着啥喜,喜全冲在了谢折衣身上。她借此机会,逆天改命,扳倒了娘家,斩了第一权臣,将干政的太后送进尼姑庵,在短命夫君身边加了张凤椅垂帘听政,还夜夜幽会各种器大活好的小白脸啧。一代权后,哪里都好,除了皇帝头上有点绿。雍盛就是这个皇帝。作为一个成天在生死边缘仰卧起坐的病鬼皇帝,雍盛对头顶的草原视而不见,人生只专注三件事活命宠妻战略性吃软饭。但吃着吃着,碗里的软饭忽然就硬了,硬得就像皇后的胸膛嗯?不对劲他的折衣怎么好像是个大兄弟?雍盛双目无神hey,man,我那么大一个媳妇儿呢?谢折衣一身红衣如火,墨发披肩,妖里妖气老夫老妻了,不如将就一下?雍盛你猜我怎么笑着哭来着jpg谢折衣拉他衣角圣上哇啊啊啊!雍盛倒退着滚下龙床,朕不可!朕铁直!朕要废后!真香。扮猪吃老虎病弱受vs雌雄莫辨腹黑美攻下本预收伶宦打滚求收藏~文案如下国破家亡,江山易主。从金尊玉贵万人之上的皇子沦落成深宫中受尽折辱的优伶时,元翎曾问自己,还要不要活下去。他要活。可深深宫墙之内,哪有登云之梯?掌印太监萧启绪,心狠手辣,权焰熏天,万人之上。想办法接近他讨好他利用他。哪怕机关算尽,不择手段。督主,在看什么?没什么。萧启绪轻拭去手上他人鲜血,眼中笑意晦如万丈深渊。又一个泥沼血海里往上爬的可怜人罢了。可惜选错了路,也选错了人。人说司礼监掌印萧启绪,喜怒无常,诡谲莫测,是天大的坏人,天生的疯子。可他不是坏人,也不是疯子。他是血海里的鬼,盛世里的魔。想从他手里拿到东西的,皆要付出百倍代价。那夜,玉碎山河。萧启绪掐着元翎下颌,附在他耳边,语气暧昧又执迷。怎么,殿下如今知道后悔了?可惜啊晚了。前排高亮1,狗血三千,我取一缸饮。2,疯批出没,一个接一个。感恩支持魔蝎小说...
关于我在永不磨灭的番号当政委徐岩大本事,快来!这儿有野鸡脖子!李大本事谁说县大队不是主力?九纵司令员李大本事,恭喜你最近发财啊?李大本事徐岩本事,快来!这儿有大炮!吸铁石打碉堡很难?那不是一炮一个吗?九纵司令员李大本事,恭喜你最近发财啊?李大本事徐岩本事,快来,一仓库的白面啊!丁大算盘来来来,都参加我们县大队了啊,顿顿白面,餐餐有肉啊!九纵司令员李大本事,恭喜你最近发财啊?李大本事徐岩暴怒你们能不能别显摆了?我攒点儿家当容易吗?...
关于商场在我家,致富虐渣全靠他上一世,木珍珍被渣男江青白抢走好运符,又被庶大房一家害得家破人亡。几个哥哥更是死得凄惨,她也被卖遭受折辱而死。灵魂跟着师父在现代四处游历了几十年,始终忘不了灭家之仇。师父在临终前,拼尽全力将她送回道被骗走好运符的那天。她发誓,一定会让那些害他们的坏人,得道该有的惩罚。本打算在万能商场的帮助下,先变强,变富,再慢慢收拾坏人,可是坏人太着急,蹦来蹦去不消停,她只得几手抓。顾某人上一时眼瞎,认错了自己的恩人,间接害死了恩人全家。这个一世他还债来了!...