手机浏览器扫描二维码访问
一双手压在姜琦胸口上,
重重地往下按了一下。姜琦立刻喊:“你干什么!”
“我急救啊。”陈双说,“昨天运动保护课上说了,冬训最容易发生的就是抽筋和心悸,
我怕你呼吸不上来。”
“你才呼吸不上来呢!”姜琦赶紧站起来。
“真没事啊?”陈双又使劲薅他小腿,
“是不是抽筋了?需不需要人工呼吸?”
“人工……你、你有病啊!”姜琦赶紧捂嘴,生怕陈双来真的,
“我没事,你让我起来!”
“哦……没事啊?”陈双完全看不出他是真的还是假的,黄俊从背后过来,站在他们旁边一脸严峻。
“怎么回事!”黄俊问。
陈双立刻起立。“教练,他抽筋了。”
“抽筋?”黄俊蹲下看姜琦,一把抓住小腿,他是教练,
抽没抽筋一摸就摸出来,“哪儿抽了!逃练啊?”
“没有……”姜琦看了一眼陈双,
都怪他多事,
“脚腕不小心扭了。”
“几千米跑还不够你热身,还能在平地扭了?”黄俊半信半疑,放在自己当运动员的时代,
敢说这话,下场绝对是教练一脚,
但现在提倡科学训练,
学生一个比一个娇气,“去旁边休息吧,有事找校医。”
“谢谢教练。”姜琦只好站起来,
假装扭到,
一歪一斜地走向外侧跑道。
陈双跟上了黄俊:“那我还跳吗?”
“继续跳,
瞧给你们能耐的,不是最喜欢冬训吗?每个人蛙跳50米,6组。”黄俊朝着外侧走,“你们现在就是太娇气了,想当年我们,我们那时候……”
陈双没走,等着教练把这句话说完。
可黄俊忽然不说了,平静的脸一下凶起来:“发什么愣呢!训练!”
“哦,哦!”陈双赶紧转身,继续去完成自己的蛙跳组。
虽然没有比赛了,可是大家的蛙跳速度并没有减慢,依仗弹跳力的项目,腿上功夫绝不能少。蛙跳完成后是拉伸,每个人站在台阶上把前脚掌压上去,再往下沉,去尽量撑开紧张的小腿肌肉。
玄学,最适合中国宝宝体质的心理学 永恒之天降修罗 沉溺晚星 穿成回城知青的对照组 潮湿心跳 绝对掌握 藏玉怀姝 长命万岁 上古绝尘 在异世界的生存方法 我有一个双木夕 表妹薄情( 双重生 ) 山主之女 实景红包大抽取 情话微微甜 锦鲤附体[全息] 主神让我去恋爱 双人跳水,拒绝独美[竞技] 一直快穿一直爽 穿书从给男主剧透开始
苏时安一觉醒来,不仅魂穿到了一本年代小说里,还成了书里只出现了三行就噶屁的反派后妈。开局就跟人私奔,私奔就算了还被老公当场抓住,现场直接噶屁。苏时安老天爷,你玩我呢!后来好不容易解决问题,面对白得的便宜老公,苏时安陷入沉思。上好的美男不要白不要。一开始,宋止戈看苏时安无趣。后来经营全国第一酒楼连锁店的是苏时安,精通多国语言的大佬是苏时安,就连未来的科研大佬,金融大亨和顶流影后都抢着叫她妈妈。宋止戈后悔了。苏时安现在轮到你追妻了哦...
关于折枝花满暄来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!...
我是一个农村青年,本来过着普通本分的生活,因为嫂子,我被迫走上了犯罪这条不归路...
关于大唐嫡长孙!贞观十八年,穿越成废太子李承乾之子的李厥,偷偷从黔州跑回梦寐以求的长安。然而,正当李厥在繁华的朱雀大街上闲逛之时,突然迎面撞上一个老头。从这之后,这个老头就整天缠着他,不是教他骑马,就是教他射箭。没事还老给他画饼,说等他死了将家业传给李厥...
飞机出事坠入恶魔岛,且看兵王如何带着难友,杀出重围!魔蝎小说...
关于他们越反对,我和女神师傅越爱恋姜宁重生了,回到了将师徒恋视为的平行世界。上一世,他对家人百般讨好,得到的却是冷落和欺凌,对满眼都是自己的绝美女神师傅,却被世俗礼法裹挟,不敢有任何非分之想。这一世,他不再犯贱,只为女神师傅而活。听完一首,女神师傅也放飞自我,誓要与他携手,冲破枷锁,扫平一切阻碍。姜宁以为自己已经够恋爱脑,没想到师傅比他还恋爱脑。姜宁以为自己已经够叛逆,没想到女神师傅比他更叛逆!宗师们武圣们领主们,别犟了,赶紧同意我跟师傅交往吧。再不同意,她要把你们杀绝了。啥?师傅说她杀累了,好吧,我那我来接着杀。这是两个无敌恋爱脑与全世界作对的故事…...