手机浏览器扫描二维码访问
第39章 这是个健身直播间（第2页）
“不会吧？这是增肌的方式么？我怎么感觉像是在自虐？”林俊杰怀疑的问道。
“大量运动以后肯定会吃东西，而且是大量的吃。”叶小舟从人体学上给林俊杰解释道，“这是人类本能的反应。”
“等你的体脂不断增加的时候，你的身体结构就会变化，变得越来越粗壮。”
叶小舟笑着说，“这样下去，你就会有健美冠军那样的身体素质。”
“其实说起原理，就是胖增肌！”
“可是睡木地板是做什么用的？”此时，林俊杰满脑子都是问号。
“当然是在你睡觉的时候训练肌肉”，叶小舟提醒道，“睡硬木地板是让你的背部受力，在这个过程中，你的身体实际上在不断的受力，而同时也在不断的修复。”
“等你能够在硬地板上睡着的时候，你的肩膀和背肌已经得到锤炼，比起以往更加强大！”
“受教了！”
林俊杰恍若醍醐灌顶，得到了启发。
本来嘛，锻炼身体的过程就好比是自虐，越是锤炼，越是结实。
只是锻炼方式人人不同，叶小舟的路线只不过有点类似健美冠军常走的路线罢了。
“我先撤了，希望你的锻炼方式有效！”紧接着，林俊杰无聊的在输入栏上边输入“拜拜”，随后退出了直播间。
“但愿真的有效！”
“不过话说回来，这是他试验过的方法，应该没有问题！”
林俊杰自语着，俯卧撑开始！
“一！”
“二！”
“三！”
呼！
重复循环！
一个！
两个！
三个！
再循环！
一个！
两个！
三个！
“告诉你叶小舟，我不光要在写书上完爆你，还要在健身方面！完爆你！哈哈哈!”
家命 都市绝世战神 高冷霸总老想哄我结婚 分手在明天 式齐眉 洪荒：吾为第三只金乌，稳健不出 恃婚而娇：少夫人她甜不可攀 驭宝有术 洪荒星河 上神他又吃醋了 联盟传承系统 肥警神医 末日雄尸唯独我超群一等 穿越武庚之成了冥王 重生后成了九个大佬的爹 我的网恋对象是明星 奈文魔尔 青衫客 穿越成年兽 八零年代小富婆
爷爷去世后我在都市给人看风水
（悬疑，风水，灵异，略微惊悚！带你搞笑探秘这个世界的另一面。）这个世界上很多东西是不能用科学来解释的，但是细探之下又和科学紧密不分，而事情真的是这样的吗？接下来就跟随我一起去看看吧！探风水，斗灵体，揭开这个世界不为人知的另一面！我是一名小山村出来的年轻人，小时候我一直和爷爷相依为命，爷爷从小一直叫我学习他那两本书上...
一觉起来世界成了末世
我坐着前往沪城的高铁上，只是睡了一觉，世界发生了颠覆我认知的变化，什么丧尸真的来了，我该怎么办才能在这个世界活下来。...
僵约：开局获得僵尸血统与道体
关于僵约开局获得僵尸血统与道体战火纷飞的年代，僵尸为祸，做任务，杀邪祟，赚功德，兑换僵尸血统，功德道体。从红溪村出发，到达桃源镇，结识南毛传人，恶战九菊一派弟子，斩杀八里坡邪祟，大战式神，这仅仅只是开始...
穿越西游之疯狂蚂蚁
关于穿越西游之疯狂蚂蚁别人穿越，林一凡也穿越，还是穿越到西游。刚好看见孙悟空被压五行山。可是他现在就是个蚂蚁啊！总不能啃倒五行山吧！就这他还要担心自己随时可能被人踩死了。别人有系统，他也有个金手指。望着脑海中闪闪发光的金手指，怎么看都觉得这玩意不靠谱啊！...
磕的cp被我掰直了
...
天择
上天选择我来这走一世，我便要只争朝夕！在这个百家争鸣的乱世，在这个也是百家争霸的乱世！！命格破军，便要领千军万众，横刀立马命格紫微，便要泽被苍生，主大地浮沉命格辅弼，便要治理天下，万人之上，一人之下！而我命格妖星，便要混淆天机，乱九州，寇天下！圣人不死，大盗不止！！！！我是谁，谁是我？？有一...