手机浏览器扫描二维码访问
第4章 打开的方式不对（第1页）
“叮——”
闹钟响了起来，叶川看了一眼时间，早上七点。
“得出门训练了。”他拿出手机按了按，给诗予发了条信息后，便起床洗漱。
来到一楼打开冰箱，简单的拿了点面包和牛奶后，叶川给小火龙准备好精灵口粮，一人一宠便开始吃了起来。
“嘎。”经过昨晚的事情，小火龙倒是不抗拒叶川的喂食，它坐在地上，慢慢的吃着食物，只是时不时抬头看自己的主人一眼。
叶川咬着面包，有点嫌弃的叹了一口气：“还是诗予做的早餐好吃，不过她也没这么早起床。”
安诗予受叶川母亲所托，一直有帮忙照顾着他的三餐，有人给自己做早餐叶川已经很感激了，怎么可能还会有时间上的要求。
小火龙倒是和昨天吃的没有什么两样，都是比较精细的火属性精灵食物，看得出来它还挺满意的。
随意的解决了一顿早餐后，叶川出门了。
训练的地方叶川选择了附近的体育中心，因为里面设施齐全，而且大部分都可以免费试使用，所以是个很不错的训练地点。
来到体育中心，叶川站在塑胶跑道上，稍微开始做了点热身运动。
“那么，按照训练内容的，先锻炼一下体力。”把小火龙召唤出来后，叶川和它开始跑起步，对于锻炼实力，小火龙似乎很有干劲，少见的没有反抗叶川的提议。
对于快慢跑的选择，叶川选择了后者，不同于快跑这类无氧运动，慢跑坚持下来是可以有效改善身体素质的，而且也是提升体力的好方法，至于快跑，则是提升爆发力以及速度的方法，对目前的小火龙来说用不上。
刚孵化的精灵并不适合高强度运动，一口吃不成胖子的道理，叶川还是清楚的。
跑了大概两个多小时，看了一眼时间，叶川停了下来：“好。”
“嘎。”小火龙坐了下来，气喘吁吁的。
叶川拿了条毛巾下来，蹲下身子擦着小火龙身上的汗：“辛苦了，小火龙。”
小火龙愣愣的看着他，随后转过头去。
“现在十点多，再训练一会就要回去吃午饭了。”叶川拿出手机看了一眼自己昨晚制定的计划表：“接下来是训练技能的时间，小火龙，还能坚持吗？”
“嘎。”小火龙站了起来。
叶川伸出手摸了摸它的小脑袋笑道：“好孩子。”
“咕。”小火龙罕见的没有挣扎，任由着叶川摸着它的脑袋。
训练技能的地方自然不可能在跑道上，毕竟技能损坏那些公共设施可是要赔偿的，体育中心有专门的精灵训练室，收费大概在一小时三十左右，可以提供许多道具以供训练。
“如果您是打算长期使用的话，我建议是办张月卡。”工作人员笑着说道：“这样能优惠不少。”
“一张月卡多少钱？”叶川仔细的想了想，离入学考试还有一个月的时间，办张卡的确要实惠一点。
“3000一个月，每天可以使用八个小时，如果您有训练师联盟卡，还可以享受九折优惠。”
“那帮我办张月卡吧。”叶川拿出手机，付了钱后，得到一张塑料卡片。
别慌，带爹娘穿越古代后，用美食馋哭反派！ 空间农女：穿越后娇养病弱死对头 朕的皇后是镇北候 谁的青春最完美 逆袭从浪姐开始 逆仙魔尊 俺怎么就穿越来修仙了 大明从打游击开始 穿越从末世开始 横推从武道开始 可秋梨梨穿越之眉骨星长记 美漫里的梦境大师 山野糙汉轻点宠，买个媳妇好生娃 世子会修仙 不想当大将的我选择佛系 鸷吻 龙凤双宝：空间农女种田忙 婉宁 漫天皆星河 回到民国当探长
慕卿回
从今往后，你我井水不犯河水，如何？若我偏要犯呢？彗星扫尾公主x紫薇降世臣子（略含术法，但不修仙）...
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
老登，看！咱家的散装宗门
一条鱼？一只狐狸？一个阿飘？外加一位魔族！徒儿啊！你是一个人都不给为师收啊？！！扶山子额头青筋突跳，扭头看向自己的开山大弟子，只见他的大弟子躺在躺椅上，蒲扇轻轻摇动，好不快哉，悠然道师父，这话徒儿不爱听，不爱听啊！怎么没给你收人，那不就是随即手中蒲扇往远方一指，扶山子顺势看去，只觉吾命休矣，那可是人族修士...
逍遥诸天我只喜欢美人
看主角成为诸天角色的兄弟，刚开始笑傲林平之大哥倚天谢逊弟弟谢谦…神雕杨过哥哥杨穆…天龙段正熙～大唐双龙徐子陵大哥徐莫然…领略诸天风景，有打斗也有日常，伪无敌，无狗血，女主未知。...
顶级气运，悄悄修炼千年
转世来到修仙世界，韩绝发现自己带着游戏属性，竟然可以摇骰子刷新灵根资质与先天气运。于是乎，他花了十一年摇先天气运。绝世无双仙姿，魅力顶级天命剑痴剑道资质顶级，剑道悟性顶级身法绝尘身法资质顶级仙帝后裔获得一部绝世修仙功法一千块上品灵石韩绝为了长生，决定悄悄修炼，不出风头。千年后，修真界一代换...
穿成小农女，将军夫人不稀罕
姜瑶网红的吃播达人，为了那串数字，数次冲破极限，最后撑死在直播间。一觉醒来，姜瑶四肢酸软，浑身无力，慢慢的转了转眼珠子。妈呀吓得她差点原地去世，这男人左脸长长的一道疤，将俊美的脸硬生生的毁了。此刻男人正阴森森的看着她，一道如地狱传来的声音。昨晚的事，要是让第三个人知道，我把你手砍脚剁，嘴撕了扔地狱去。姜...