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第89章（第1页）

许赫言看着消息微微一愣，随即露出了一丝复杂但有点开心的笑容。

换作别人这样说，许赫言指定要当是开玩笑、不作数的话。但是听谢承云这么说，他倒觉得谢承云是真会这么做……

无论许赫言说什么话题，谢承云都会以自已特别的方式来积极回应他。

不会让他的希望落空。

他们有一搭没一搭的乱聊，两人都渐渐生出了几分困意，距离上一次互相说“我要睡了”，“早点睡晚安”已经有半个小时了。

许赫言揉了揉眼睛，打算将手机黑屏，手机突然弹来了一个视频。

《晚安晚安》，弹奏版本的。视频右下角有一个小小的“谢承云”署名。

与之前录制的视频不同，这个视频并未出现任何人的图片，而是采用了简单的卡通动物动画。

虽然做的很简陋，但是看得出是用心制作的。

男朋友：【晚安哥哥！（ps：真的是最后一条了，不会再发别的消息了！）】

晚安，谢承云。

许赫言戴着耳机，摸了摸屏幕，随后闭上眼昏昏沉沉地睡了过去。

……

第二天下午。

许赫言换了一身轻便的运动服，如约来到健身房。

他站在健身房内张望了几圈，很快就瞥见了白明旭的身影。

白明旭穿着一身紧身款的健身服，腰身纤瘦，薄薄的一层布料紧贴着身体轮廓，肌肉若隐若现，充满力量感。

“小言，你来了？”白明旭面带笑意的迎了上去。

他抬头环顾四周，“你想先练哪一个？有什么目标之类的吗？”

许赫言愣愣地盯着他，抬起手指，指了指他的肌肉，“像你这种的。”

“明旭你这种的就很不错，看起来很不擦！”

说完，许赫言在脑海里幻想了一番自已身上有肌肉的模样。

美滋滋。

白明旭猝不及防被他指了腹肌，心跳立刻加速，他连忙避开，“小言，原来你想练成这样啊。”

“很困难吗？”

听他的语气，许赫言莫名有点泄气。

忽然一只手搭在他头上，轻轻揉了揉。

“嗯……也不会。只要小言你坚持锻炼，还是有机会的。”

白明旭摇摇头，眼神逐渐温柔了下来，“小言，你先同我过来，我来跟你简单说明一下。”

“背、胸、肩、臀。每个器材旁边都贴有标识，告诉你怎么样去锻炼。”白明旭微微俯身，用手指点了点其中的一个器材。

“小言，既然想要练好肌肉，平时可要多注意了。饮食要尽量控制，碳水3-35倍，蛋白质15倍以上，睡眠要保证在七八个小时。”

“动感单车耗氧比较多，能有效地帮助身体燃烧热量，脚踝处的压力比跑步机小……”

白明旭神色认真，为许赫言一一解释器材用途。

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