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第二天一大早,天还没亮透,安玥兮、齐圣、拉里、肖一川便聚集在安玥兮房间里打太极。
财大气粗的美网提供的住宿条件很大方,安玥兮的酒店房间是一个大套间,两房一厅,很宽敞,安顼夫妇在时都和安玥兮住一起。
原本三人的日常早课,今天多了一人。
齐圣不管安玥兮和拉里,让她们自己练,他单独教教肖一川。
“太极是从我国远古时代流传下来的拳法、剑法,动作刚柔快慢、上下左右,顺逆缠绕,忽隐忽现,虚虚实实连绵不断,既可攻击防身,亦能增强体质,营养腑脏,防治疾病,疏通经络。”
“世界上万事万物时刻在发生变化,犹如球场形势,只有‘变’,才是‘不变’的。太极便是要把那种种变化融在练习者之身,以更有效应对万物之变。”
由于肖一川是中国人,听得懂这些类似于哲语的语言,齐圣教得很快,打职业网球两年多,肖一川的思维和领悟也快,一个早上下来,肖一川已学得似模像样,勉强摆出些架势来。
他觉得有趣,也觉得应该多尝试国家五千年流传下来的文化精华,光是修养身心这一条就值得多练习。
职业网球,顶尖高手行列里,说到底,拼的还是心理素质,身心合一否。
“马上饭点了,吃过后一起去球场。”
大满贯进行到第四轮,已淘汰了四分之三的球员,美网赛场空闲下来,一行人背着行李来到球场练习。
球迷们早等在场边,见偶像来了,纷纷扯出加油小横幅,大喊训练加油。
安玥兮的第四轮比赛仍旧是今晚八点,帮肖一川喂球的同时自己做些常规训练即可。
这一次,安玥兮用上了左手。因为肖一川明晚的比赛对手是左撇子,算是针对性训练吧。
活动热身之后,两人便在众多球迷的注目下,练起以柔克刚战术来。
肖一川本身的身体素质不错,球质算是bsp;对付暴力打法球员,安玥兮有相当的经验,当初在img学院时,她可是经常和爱贝拉三个暴力女对打,加入职网后对手几乎都是成年人,力道也不俗,她还能保持全胜不输一盘,全赖她极强的战术意识。
这点,肖一川懂,平常的交流中,安玥兮提得最多的就是如何将兵法融入战术里,加上她击球技术的全面,战术实施起来多大没有难度。
但肖一川施行起来就有难度了。一是他的技术并不全面,二是战术还赖教练团队研究后共同制定,三是年龄大了跑动能力比不上年轻选手。
“三巨头们是网坛最伟大的选手之一,他们在三十岁后仍旧能包揽几乎全部重大赛事冠军,也跟战术意识加强了有关。比如说,防守时跑不过比他们年轻的球员,德约会放出高吊球为自己争取时间,纳豆费牛则是调动对手前后左右的跑,打相持。年轻选手没有他们经验丰富,常常在相持里跑掉专注力。大叔,你也可以学他们。”
练习赛前,肖一川的团队就为他们制定过今天的训练内容,不过安玥兮和齐圣看了不太赞同,那还不是一样硬碰硬找死嘛。
“这个我明白,做起来就很难了。一是加强旋转和节奏的变化,二是尽量多点变线,调动对手满场追球失去耐性,三是控制落点,能打压线球一定不要犹豫。”这是肖一川打两年多职网,自己总结出来的心得,作为长辈以及忘年友,他和安玥兮都不吝互相分享经验。
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