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103老子天下第一（第1页）
华语，是全球通用语言，而封小刚上线的《孤勇者》，最终被全球运动会组委会以1龙币的价格买下了100年的使用权。
这价格是封小刚跟九人办沟通过的，不送，但是不免费，象征性的收1块钱，但是指定，只能用于四年一届的全球运动会。
中心电视台的马拉松节目，没有固定的时间表，但是周六，周日，周一这三天一般都会有，因为这个节目是直播节目，3小时，只直播马拉松比赛！
那两位主持人，通过中心电视台，正式向丹霞传媒发出专访！
宁丹觉得自己已经看不懂自家艺人了，十项全能！
专访地点安排在龙国马拉松项目训练基地！实战直播！
中心电视台今天配合，全频道直播，声势浩大！
而封小刚和刘思雨已经准备好，当老师！
在封小刚和刘思雨之前，龙国男子马拉松最好成绩249，女子最好308。
简单的招呼后，封小刚和刘思雨把训练资料下发，让队员们先看，看完再解释！
训练计划是封小刚和刘思雨自己写的，参考了地球有几个大神的训练方法。
蓝星没有马拉松的系统训练方法！这一点，封小刚和刘思雨也是这次参赛才知道的！
所以，在跟中心电视台沟通的时候，可以让人家看我们跑，但是我们的资料不能播出去！
而两个主持人是最早看到资料的，他俩本身就是马拉松选手，能看出这个计划的优劣！
“大家都知道，我俩不是专业的，平常的事情也很多，不可能时刻来监督你们，方法给了，今天我们带你们实际跑一次，后面就靠你们自己！两个月后的魔都马拉松赛，我希望，你们能把前三留在龙国！”
“顺便说一句，你们平板里的资料，我们加密了的，一旦泄露，我俩能查出是从谁手里传出去的！所以我们建议，背熟牢记，然后删除，只有刻在心底，刻在骨子里的训练计划，才能让你们进步！”
“给大家半个小时，看仔细了，记住了，咱们就开始第一次训练！”
……
结果就是，全球所有围观中心电视台直播的人，看得目瞪口呆，这叫训练？
5分钟原地做各种动作，然后开始跑步，一会儿快一会儿慢一会儿直接用走！然后居然又花了8分钟原地做各种动作……
这是破纪录的那两个人？
这样能破纪录？
国外，很多马拉松专业选手和教练看完，不知所云！
国内，马拉松爱好者以及省级选手，也是不知所云！
但是有一点是实打实的！他俩就是破纪录的冠军！
而且仔细听他俩说的，这是一个训练计划，而且不能外传的计划，说明这个计划不只是直播看到的这些，还有更多的内容！
“张老师，吴老师，你们平时都喜欢晨练，也可以就用这个计划，好像魔都马拉松你们也想跑，正好试试！”
“好，那我们今天就开始！”
……
连中心电视台其他人都觉得奇怪，声势浩大的全频道直播，你不到两个小时就切了信号？
经过两位主持人解释，中心电视台的负责人才明白，本来龙国人的体质就比北美祸害还有非洲人差一些，这样的训练计划，不可能直接公开，这一个多小时的直播，只是第一项叫热身！
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