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第三百零二章 苏鸣的新猎物求订阅(第3页)

“呵呵,真巧!”苏鸣把哑铃放下来,微笑地打了一声招呼。

同住一家酒店,又是健身爱好者,偶遇很正常。

“难怪你身材这么好,出来游玩还这么自律,这样的男人太少见了。”

一见面,韦熙悦就发挥出她强大的交际能力,夸赞人的话顺手拈来,根本不需要打草稿。

只见她一边说着,一边还举起了哑铃,啧啧有声地跟苏鸣聊了起来。

“你们聊,我先去跑步!”

瞧着他们两人有说有笑的,张京顿时有些待不下去,就主动说了一句,脸色红红地跑开了。

韦熙悦脸色一变,也匆匆跟苏鸣说了一声,就追着张京而去了。

“苏鸣,等下别走,一起吃个宵夜哈!”

望着两个远去的倩影,苏鸣摇头失笑,旋即又专注自己的动作了。

撸铁是训练力量的,苏鸣练这个倒是练得比较少,每周最多一次,有些时候更是十天一次。

跑步是减脂,但也必须维持在一定地量,否则很容易流失肌肉。

一般来说,有氧跑步运动超过三十分钟,再继续下去,就是肌肉流失的开始了。

当然,这个对健美运动员来说的,毕竟他们需要的是肌肉,而不是减脂。

于苏鸣来说,跑步也好,撸铁也罢,都是为了让体脂维持在一个相对适中的水平当中。

男性正常人体脂肪率在15%-18%之间,这个水平是看不到腹肌的。

只有体脂在12%的时候,才能看到腹肌。

而想要拥有八块腹肌,那么体脂率最少得维持在7%到9%之间,至于往下,那就是健美运动员的水准了。

经常看到那些爆炸性的肌肉,那就是健美运动员,他们最理想的竞技状态,就是体脂在4%左右和臀大肌出现横纹。

只是这种状态对于普通人来说,还是过于恐怖了一些。

而苏鸣只需要将自己的体脂维持在百分之九,就足够了。

八块腹肌虽然抵不上八套房,但是两者都同时拥有的话,才是真正的海王。

韦熙悦和张京的出现,让苏鸣久违的猎艳心里重新燃烧了起来。

见猎心喜是人性使然,但是恪守海王本性,不露声色地追逐猎物,利用自己天然优势去吸引,这才是最高境界。

心理学上面有一个定律,叫吸引力定律,也叫吸引力法则。

很多PUA都是在践行这个法则,甚至给它进行升级。

不过苏鸣不屑去当一个PUA,太麻烦了。

尽管张京很漂亮,颜值很高,身材也很火辣,然而太过文静,而且还是一个翻译官,估计休息时间不多。

但这样的猎物更适合苏鸣,因为一旦把对方拿下,正好她忙碌,就不会像蔡萝莉这样粘人。

所以,吸引力法则之下,在对方心里种下一颗种子,平时聊聊骚,拿下对方,绝对问题不大。

反倒是韦熙悦不太适合,一是这人乃是混娱乐圈的,交际手段很强,二是颜值不如张京,性格也不是苏鸣喜欢的。

太吵太闹,而且家里有钱,性格也强势,这样的女人不适合放进鱼塘,因为这就像一条鲶鱼一样,会把鱼塘搅的天翻地覆。

三是有韦熙悦打掩护帮忙,苏鸣下手搞定张京更简单一些。

所以,张京才是最合适的猎物。

当然,这只是他自己的想法,具体能不能成,还要看接下来的发展。

撸铁撸了将近一个小时,浑身大汗淋漓,而张京和韦熙悦两女却早已经离开了。

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